容易发胖的原因是什么 发胖的几种原因看你中了几招
请问导致肥胖的直接原因是什么？容易让人发胖的原因是什么呢？什么原因容易造成肥胖？为什么人会那么容易发胖？都是什么原因导致的肥胖的啊？容易发胖是什么原因？
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引起肥胖的危险因素有什么
1.遗传：如果父母都胖，子女有70%肥胖机率，如果双亲之一肥胖，则子女有50%会肥胖机率，当然家里的饮食习惯也占很大影响力。
2.吃喝太多：甜食、饮料、高热量食品、高油、高甜、高蛋白质、低纤维也是发胖主要原因。
3.运动不足：若饮食不变或饮食热量摄取过多，而运动不足，等于有多余热量去转变成脂肪储存，日积月累之后就愈来愈胖。
4.宵夜：长期很晚才吃东西或是睡前吃东西得的人，最容易发胖。因为晚上代谢差、吸收好，所以很容易发胖。
5.情绪饮食：常因情绪高兴或伤心，而不由自主的进食或暴饮暴食，导致热量过多，变成脂肪，就慢慢变成肥胖者。
6.摄食中枢神经障碍，而导致一直进食却无法终止进食，也就呈现肥胖体型。
7.荷尔蒙异常者，或是女性荷尔蒙分泌不正常，也很容易发胖。
8.激素分泌不正常或药物的使用，如肾上腺素、甲状腺素、胰岛素等，或有使用类固醇药物者都可能导致肥胖。
所以了解肥胖原因，看看你自己是属于那一种肥胖，对症下药减肥，才能轻松又顺利。
发胖的几种原因看你中了几招
原来，这是由于人体内的腺苷三磷酸酶的特殊酵素的含量不足而引起的。这种酵素是专门调节人体细胞内钠和钾的替换的。钠和钾在交换过程中，一方面消耗热量，同时又放出热量，以保持体温的平衡。当人体内腺苷三磷酸酶的含量过低时，吃进去的一部分食物就没有热量消耗，而是转化成脂肪积存在体内，于是人体就慢慢地胖起来了。
什么原因容易造成肥胖？
没有养成良好的生活习惯，经常不做运动和锻炼身体，饮食也不规律，喜欢暴饮暴食，喜欢吃油炸和脂肪高的食物。这些原因会很容易造成肥胖，过分肥胖会给身体带来多种的疾病，如高血压，高血糖，和脂肪肝。
让人真正发胖的原因
我之前也是一直胖的类型，二年级学舞蹈瘦了一段时间停学后就反弹，所以说如果你无法坚持一直运动下去就千万别运动，弹得很厉害，我就是一个例子。
其实你的体重也不是很胖了，如果超过158的话，体重控制在100以下固然好。你的体重和我一样，易胖。主要是肠胃蠕动好，促进我们吸收快。千万不要说什么让吸收不那么好，吸收不好代表你肠胃不健康，只能说让吸收的东西化解快点。
按照我现在的经验，我是吃完饭我一定要站着30分钟，这段时间为了不无聊，我就帮妈妈洗晚或着扭扭腰踢一下腿，这只是小范围的活动不是大量运动，很容易坚持。如果不想动就站着看电视吧。如果吃完就坐很容易使食物不能顺畅流通而堵塞囤积成为脂肪。
还有喝水很重要，杂志或网上说的一天八杯有点夸张了，反正我喝不了这么多。我是早上出去喝一杯（7：10分，杯子容量比碗小点。）在学校期间就是一小瓶娃哈哈矿泉水的分量，还有一瓶盒装牛奶。中午去学校之前也喝一杯水，在学校期间也是小瓶装娃哈哈纯净水的分量。晚上到洗澡（10：30）喝了两杯水，一瓶牛奶。我11点睡觉，睡觉前都不喝水了，不然第二天脸肿。我跑厕所很频繁，因为喝水多，稀释你所吃下去要转换的东西，还把体内的毒排出来了，自然没那么胖了。至少对我有用。
我妈还给我买核桃吃，核桃润肠通便，能防治便秘，我每天吃一个核桃，晚饭后吃，到晚上就拉了。而且核桃补脑。。。。
减肥药你千万别吃，我吃过两次，第一次是高一住校时吃的第二代瘦身物语，吃完后天天拉黄，还心跳加快，晚上睡不着，爬个楼梯到我宿舍后我感觉心跳要停止一样（我的宿舍在三楼）。后来在一次考试时心跳加快手抖然后试卷做不完。之后被我妈妈发现后制止了。吃了十二天减了2斤，在一个月后反弹8斤。第二次是高三时韩国瘦身一号，吃了没什么，就是便秘和精神好，我早上吃一粒，一天都不困的，尽管我晚上2点才睡。高三结束后我回我老家登山，运动量大出汗把全身都浸湿了，便减下来了，从118到现在的104（我身高是165），不过也有高三的原因啦。
以上全是我的经验谈，不是剪贴的，肥胖是女生最关注的，我只能给你建议了，祝你保持成功~
肥胖症的原因及解决方法
下身肥胖的原因是什么？
快速发胖的原因
肥胖的原因如下 1 遗传因素2 饮食因素3 懒惰因素 4 某些疾病因素 5 药物因素
