拍打肚子什么位置减肥 空腹拍打肚子减肥吗
拍打肚子那个部位能减肥，拍打肚子能减肥吗？睡前坚持拍打哪些位置，大肚腩和我们说拜拜，不论男女, 睡前拍打哪些地方, 一个月后, 大肚腩越来越小，每天拍打肚子小腹两边能减肥吗？经常敲打身体哪些部位对减肥有效果，正在减肥的人应该每天敲打。
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拍打肚子能减肥吗有其它副作用吗
没有 ，
减肥运动是要全身性的消耗能量，比如糖类、脂肪，拍打不起任何作用，正确的减肥有氧运动有：
慢跑、游泳、跳绳、瑜珈等，每次不能少于30分钟，每周不少于4次，不多余6次，减肥效果会很好，结合饮食，晚饭早吃，就行了！！
想减肥 还是要下苦功夫的
空腹拍打肚子减肥吗
可以的。因为从中医角度讲，腹部有带脉，经常拍打有利于气血循环，可以使腹部经脉通畅。另外，从西医讲，腹部有很多静脉，形成网状结构，经常拍打使血液循环加快，加快了腹部的新陈代谢。所以，经常每天拍拍肚子是可以使腹部慢慢变瘦的。
不过，仅单纯拍打腹部来减肥的效果是不会很明显的，还要配合科学地优育运动。在减肥方面来说，建议还是通过锻炼身体和调节饮食来减少多余的脂肪是比较健康且快速有效的。
拍肚子减腹部的方法
1、蜷手拍
力度自己掌握。注意，是“拍”，不是重击！拍到一定时间，感觉到肚子发热，里面有东西好像在跳动，此时可以继续用此手法。
2、手掌拍
慢慢加大力度，力度不够者出痧慢。还是要再强调，拍打不是重击，拍打有清脆声，重击是闷钝声。
注意事项
1、拍打肚子不能过于用力
不要以为越用力拍减肚子效果越好，用力拍肚子会对肠胃不好，小肠部分容易发生错乱，严重者断裂，胃部等器官也会受其影响。当然这是经常这样的话，不经常或偶尔，以及每次都轻轻地拍是没事的。拍打力度一般以自己感觉舒适为宜。
2、饭后马上拍肚子不好
此种情况下如果轻柔的话，一般是没有问题的，这种情况下有利于肠胃蠕动，具体的根据自己的情况以适量较好是没有问题的，但绝对禁止用力拍。
拍打肚子哪个地方可以减肚腩
我们睡前拍打肚子就能消除大肚腩了啊。
女人每天拍打肚子好处
多拍打肚子，这样有助于快速的消化和新陈代谢。
可以拍打身体的天枢穴，有减肥的效果。
怎么拍打肚子减肥
不能，那是骗人的这样是减不下去的，真正想减肥的话就去慢跑，每天坚持30分钟以上，一个多月就比较明显，跑的时候不要停，一口气跑下去，前30分消耗的是身体里的水分，过后就开始消耗脂肪了，希望对你有所帮助。
不要拍打，每天捏捏就可以了
敲打大腿外侧可以减肥不
想减肥的，每天敲打30下，打通经络，肚子1天比1天瘦
