少女吃什么最丰乳 青春期吃什么丰胸最快？
青春期吃什么丰胸最快？吃什么可以丰胸，平时多吃什么可以丰胸？女性丰胸吃什么？丰乳的最佳食品。
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青春期吃什么丰胸最快？
吃什么可以快速丰胸一：豆制品
大豆中富含蛋白质和氨基酸，其中的大豆异黄酮还是一种植物雌激素，不但供给人体充分的营养还有丰胸作用，有些MM的体型偏瘦，乳房中的脂肪积聚较少，所以乳房不够丰满，要多吃豆类食品，就可以补充植物性荷尔蒙，并帮助胸部脂肪积聚 ，产生丰胸效果。
吃什么可以快速丰胸二：青木瓜丰胸
很多人都误以为是木瓜就都能丰胸，其实不然，木瓜中具有丰胸作用的是木瓜酶，就是弄破木瓜时汇流处的白白的乳状物，这种木瓜酶青木瓜中含量丰富，但熟木瓜都很少，故想要吃木瓜丰胸一定要选青木瓜。另外木瓜可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类使用丰胸效果更佳。
吃什么可以快速丰胸三：水果丰胸
葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，不仅含有多重维生素，而且含有抗癌和防止致癌物质亚雌激素合成的物质，让女性摄取多种维生素的同时，也获得丰胸和抗乳腺癌的物质。
吃什么可以快速丰胸四：坚果类食物丰胸
比如核桃、花生、杏仁这一类食物，女人要多吃，坚果中富含维生素E可以让皮肤细腻紧绷而且光滑。多吃黑芝麻有促进卵巢发育、增加雌激素分泌量和刺激乳房发育的作用，波斯丽尔中含有大量杏仁油，可给丰胸带来更专业性的帮助。所以能深层滋养胸部。
吃什么可以丰胸，平时多吃什么可以丰胸
您好，健胸的食物很多，但要注意全面营养的摄取，多吃含蛋白质多的食物，如鱼、肉、蛋、乳类食品，尤其多吃植物性脂肪和富含锌的谷类、豆类、动物肝和胰脏，并且适当的锻炼身体。
快速丰胸的食物
建议可以先试一试物理方法，淋浴时用淋浴头刺激乳腺的方式，每次三到五分钟，坚持一段时间，多喝自磨豆浆，多吃豆类，多吃含胶原蛋白高的食物，如猪蹄，多吃新鲜水果蔬菜如木瓜
丰胸食谱30种
黄豆：提高雌激素水平
黄豆是著名的丰胸食品，不仅富含蛋白质、卵磷脂，还含有“植物雌激素”物质，能有效提高体内雌激素的水平，使乳房丰满并保持乳房的青春美感。
最佳丰胸时间：月经来临的前7天
最佳丰胸吃法：原磨豆浆是最方便、快捷的吃法，你可以放少量的蜂蜜或者直接喝无糖热量的摄入，丰胸又减肥。
★ 经典丰胸食谱推荐：黄豆炖猪蹄
材料：猪蹄1只，黄豆250克。生姜、八角、桂皮、辣椒、鸡精、酱油等各少许。
做法：黄豆用温水大致泡上5-10分钟；在沸水里放入生猪蹄焯2-3分钟，以去除猪蹄上的脏东西和陈血。将过水后的猪蹄、黄豆以及生姜、八角、桂皮、干辣椒、鸡精一起放入沙锅中，一次性加入冷水，水量差不多到沙锅沿即可；加入少量酱油，再加入适量盐和少量糖，充分搅动一下，让酱油水变均匀，然后放到炉子上，调至小火煲上2-3小时即可。
葛根：转移脂肪到胸部
葛根含有大量的异黄酮能模拟内分泌又到素，并能对体内的脂肪进行合理的导向排序，让身体其它部位的脂肪转移并存储在胸部。
最佳丰胸时间：月经来的第11天到24天
最佳丰胸吃法：用野葛根煮水或者熬汤喝，也可以把野葛根蒸着吃。
★ 经典丰胸食谱推荐：葛根茶
材料：葛根几片，蜂蜜少量。
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做法：将葛根去皮切成小片，用开水煮5分钟之后，加入蜂蜜调味代茶喝。
木瓜：增加女性荷尔蒙
青木瓜自古就是丰胸佳果，其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果更佳。
最佳丰胸时间：月经来临的前7天
最佳丰胸吃法：生吃木瓜的丰胸效果最好，因为高温烹调会使部分酵素消失。建议你将青木瓜切粒，加入酸奶、番茄等调成沙拉，可以减少青木瓜的涩味。
★ 经典丰胸食谱推荐：青木瓜肋排汤
材料：肋排200克、青木瓜150克，盐、嫩姜片、葱花、料酒各少许。
做法：肋排切小块后用滚水汆烫；青木瓜切小块备用；水烧开，放入肋小排、青木瓜、嫩姜片、料酒、盐，以大火烧开后转小火煮约25分钟，撒上葱花即可。
酒酿：促进乳腺发育
酒酿含有醣化酵素和丰富的酵母菌，是荷尔蒙的天然来源，具有促进乳腺发育，肠道健康的功效。
最佳丰胸时间：月经来临的前7天
最佳丰胸吃法：酒酿中的酵母经高温烹调后会失去作用，因此建议先煮好料理再加入酒酿。
★ 经典丰胸食谱推荐：酒酿蛋
材料：酒酿3汤匙，鸡蛋1个，生姜末1汤匙，红糖适量，
做法：在锅中加入适量的清水，煮开后加入红糖、生姜，打入鸡蛋，稍等片刻后熄火。将蛋与汤盛入碗中，加入酒酿即可。
