腰粗肚大是什么病 女性腰围和肚子大是怎么回事
腰粗肚子大是什么原因引起的？肚子大腰粗是什么原因？女人腰粗肚子大是怎么回事？肚子大，腰围粗，这样身体健康吗？谢谢友友？腰围过粗的人，都有哪些疾病容易来敲门，为什么四肢都不胖就是肚大腰粗？
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腰痛肚子大是什么原因
意见建议：可能是由于肥胖引起的，可以通过运动减掉腹部脂肪，如仰卧起坐、跳绳等。也可以进行针灸减肥，效果不错。
肚子大腰细该怎么办
意见建议：
你好，你的这种情况考虑是肥胖的表现，建议考虑减肥，祝你健康1
腰细但肚子大怎么回事
体内脂肪含量过多了 。 建议亲多锻炼 做做有氧运动 跑跑步。 仰卧起坐什么的。 最后祝亲有个好身材哦~ 亲 好评呗
女性腰围和肚子大是怎么回事
判断一个人是不是好身材，腰是一个很重要的衡量标准。很多人觉得完全无所谓，觉得腰围无非是影响穿衣服的美观，上级没有因此辞退我，爱人没有因此嫌弃我，腰围粗点又不是病，并不影响自己的生活......
是胖、是瘦，体重说了不算
BMI才是标准
BMI指数，中文的意思是：体质指数。是世界公认的一种对肥胖程度分级的方法。国际标准是18.5-24.9为正常，高于25，则为超重。所以，对于胖子来说，减脂、减重、缩小腰围是延长寿命最好的捷径。
其实，腰围粗大的危害比你想象中的要严重，日益增大的腰围，是一种危险的生理衰老信号。危言耸听？这可不是小康康随意猜测的结论，而是一种科学证实！
肚大腰粗是病吗？
直白地说，哪怕体重并不超标，只要肚子突出，腰围长期居高不下，就容易在中年时期发生冠心病。肚子大腰围粗就是动脉硬化正在进展的一个重要指示。
研究还提示，防止或延缓青年肥胖，可能会降低中年动脉硬化的发生危险。如果年轻时腰围小，腰腹脂肪少，动脉硬化的过程就会被推迟，中年时不容易出现冠心病。
将军肚、啤酒肚，腰粗不一定是福！
肥胖大家都知道不好，这种肚子大的胖，也有人没当回事。这种中年发福的大肚子，在医学上，叫腹型肥胖。腹型肥胖者的脂肪主要沉积在腹部的皮下，以及腹腔内的肝脏、胰腺、胃肠道等器官周围和内部，俗称将军肚、啤酒肚。
而国际癌症研究机构最新研究发现：腰围每粗11厘米，患癌风险提高13％！此外，腹型肥胖与高血压、糖尿病、心血管疾病关系密切 ↓↓↓
脂肪肝
更多脂肪沉积内脏，容易造成脂肪肝。
高血糖
肥胖本身能对抗体内分泌的胰岛素，使其变得不敏感，不能发挥正常降糖作用，引发2型糖尿病，腹型肥胖患者患糖尿病风险达到正常人群的10.3倍。
高血脂
腹型肥胖极易引起内分泌激素分泌的异常，导致内脏脂肪更易分解，进入血液里的脂肪含量也升高，形成高血脂。
心脑血管疾病
糖脂代谢紊乱会加速动脉粥样硬化的形成，动脉血管不再弹力十足、畅通无阻，增加高血压、冠心病、脑梗死等心脑血管疾病的风险。
用什么方法可以减小腰围呢？
合理安排饮食
起床：
5点至7点是大肠排毒的时间，所以早上起来后先喝一杯水，帮助大肠排毒，提高大肠的“工作效率”，快速将多余脂肪排出体外。（喝水的同时还可以做一些瘦腰动作：伸懒腰，稍微扭扭腰部，按摩一下腹部，帮助促进肠道的蠕动，提高肠道功能，使排毒更顺畅。）
早餐：
早上7点至9点是胃排毒的时间，要用吃早餐来“协助”胃部的工作。早餐不要饮用冰凉的饮料或者是食用冷食物，不然会给肠胃带来不良刺激。
午餐：
一般到午餐时间，人的饥饿感会比较强烈，如果控制不好就很容易吃进太多食物，所以要预先规定好一餐的分量，吃完了就不要再去加饭或者是加菜了。蔬果是一定不能少的，蔬果中富含的纤维素是瘦腰腹的利器，能帮助肠道排出废物毒素。另外，尽量食用清淡的食物，控制总热量。
晚餐：
到了晚餐，人的饥饿感甚至会比午餐的时候更强烈，所以在餐前2小时内可以先食用一些水果或者是低卡食物来充饥，减缓饥饿感。但如果确实非常饿，那么在进餐的时候就要控制好进食的速度，慢慢吃，慢慢增添饱腹感，这样就能防止进食过量。
腰围忽然增大对健康有什么影响
代谢综合征（肥胖病）、糖尿病、心脏病、甲亢等这些疾病都有可能会寻上腰围过粗的人，所以大家平日里要注意饮食健康，不要暴饮暴食，还要多注意运动，保持良好的体魄。
腰围过粗脂肪堆积在腹部，胃部的内脏也覆盖着大量的脂肪。内脏脂肪储存过多是导致代谢性疾病的重要因素，包括糖尿病、心脏病和脂肪肝、甲亢、睡眠呼吸暂停等疾病。
为什么只有肚子变大四肢不胖
1、经常喝啤酒
如果全身没有肥胖表现，但是肚子很大，需要了解具体的原因，因为这种情况发生有可能跟长期大量喝酒有关。很多人平时都有爱喝酒的坏习惯，酒精摄入过多对人体健康也是不利的，在经常喝酒的情况下还会增加肝脏负担，部分人受其影响就会出现肚子肥胖表现，这就是典型的啤酒肚。
一般来说，有长期大量喝啤酒习惯的人更容易出现这种现象。因此，想要改善肚子肥胖表现，应该注意饮食的科学，不要长期喝啤酒，只有改掉爱喝酒这种坏习惯才能维持身体健康状态。
2、出现肝腹水
如果发现全身不胖，但是肚子有明显的变大表现，需要警惕肝脏疾病。肝脏疾病种类非常多，像常见的肝硬化、肝炎、肝癌在发展过程中都会带来明显的负面影响。
很多人受到肝脏疾病威胁健康，有可能会形成肝腹水，而肝腹水发展过程中患者的腹部就容易变大，看起来就好像变胖了。有这种表现的人说明肝脏疾病已经严重，需要通过正确的方式控制肝脏疾病发展，否则在持续的肝脏病变影响过程中肝腹水严重，还可能会导致其他不良后果产生。
3、脾虚引起
明明四肢纤细，但是肚子却很肥胖，有可能是脾虚的表现。脾脏也是人体十分重要的一部分，在身体发挥最重要的作用，如果脾脏功能受损，有可能会出现消化不良这种现象。
很多人脾虚之后消化功能受损，有可能会导致肚子肥胖明显，此时运化水湿的能力降低，更容易有湿气过重表现，而且脾虚的人体内垃圾、废物堆积过多无法排泄出来，有可能会让肚子有肥胖表现。出现了这种表现需要及时调节身体，让脾虚的症状得到控制，才能够恢复身体健康。
