减肥针灸后吃点什么好 减肥针灸的位置图解
古方针灸减肥最好吃些什么？针灸减肥可以吃啥，针灸减肥后怎么注意控制饮食？针灸开穴减肥后一天吃杨梅,樱桃效果好吗？针灸减肥后的饮食是能吃猪肉的吗？
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减肥针灸的位置图解
针灸减肥参考食谱如下：
一、早餐
鸡蛋1~2个，加豆浆300ml。或者鸡蛋1-2个，加牛奶250ml，全麦面包1、2片。
二、中餐：主要进食蛋白质和蔬菜
蛋白质类：
1、瘦肉：兔、牛、羊、鸡肉等150g或鱼肉、海鲜200g
2、豆腐250g加瘦肉100g
3、黄豆芽100g加瘦肉100g
以上任选一份当午餐蛋白质食物。
蔬菜150g
三、晚餐：晚餐主要吃蔬菜300~400g
1、可开水焯后拌用：豆芽菜、芹菜、菠菜、花菜、油菜、圆白菜等。
2、可蒸熟用：茄子等。
3、可生食：胡罗卜、黄瓜、西红柿、萝卜、梨、桔子、桃等。
对减肥有益的蔬菜类有：冬瓜、芹菜、茄子、黄瓜、西红柿、胡萝卜、圆白菜、菠菜、韭菜、大白菜、香菜、豆芽菜、花菜、油菜、蘑菇等。
禁食：巧克力、蛋糕、饼干等含糖、含淀粉多的食品。戒酒及各种饮料。
针灸后减肥成功后饮食
减肥就是不论你在用什么方法运动都是离不来的，针灸减肥本身作用就不大。
减肥就不要去想着怎么去投机取巧，适合自己的减肥方法才是最好的。
（稼瑾红痩身笔ji）她试过很多方法最后才找到了正确的减肥方法，你可以去看看 还有就是减肥是需要坚持的！
针灸减肥后复胖了怎么办
建议可以多吃一些膳食纤维,膳食纤维可以刺激肠胃蠕动，帮助调节肠胃功能，有利于肠道健康。所以多吃富含丰富膳食纤维的食物，比如qi亚籽，含37%的膳食纤维，还会让你产生一定的饱足感，这能使你每天摄入更少的卡路里，可以在控制体重的前提下仍能保持能量和耐久力。
针灸养生有奇效七大禁忌需牢记
杨梅樱桃是可以吃的，他们的维生素含量非常的高，而且樱桃还有补血的功能。但是这两样东西应该都没有减肥的功效。我觉得减肥最好的办法还是运动，合理的运动，加上适当的饮食就能减肥。
针灸减肥正常吃饭后会反弹吗
病情分析：针灸减肥后尽量少吃猪肉
指导意见：你好，针灸减肥之后饮食要特别注意，不然很容易会发生反弹，就没有效果了，猪肉的热量比较高，可以改吃鸡肉比较好
