胆经在什么位置 人体的胆经位置图
胆经在什么位置?大腿上面的胆经在哪儿?胆经是指人体哪个位置,胆经在大腿的什么地方?胆经在身体的哪个部位,敲打胆经穴位图。
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胆经准确位置图及作用
您好:
中医十二经络学说的足少阳胆经,循行部位为起于目外眦(瞳子髎),过听会,上至头角(颔厌穴),下耳后(完骨穴),折回上行,经头额至眉上(阳白穴),又向后至风池穴下行至肩背(大椎穴),前行入缺盆。
主要病症:往来寒热、口苦、善太息、胁痛、偏头痛、瘰疬、疟疾、股、膝、小腿外侧及第四足趾等处疼痛或运动障碍等。
腿上胆经位置示意图
胆经在两腿的外侧,沿着裤分线上。
这里一共有四个穴位,环跳穴、风市穴、中渎穴、膝阳关穴。空心拳轻轻敲打自上而下都可以敲到这几个穴位。
每天早上9点—11点敲胆经最好,敲打的作用是为了刺激胆经,强迫其分泌胆汁,以提高人体的吸收能力,并提供人体造血系统所需的充足材料。;同时对于减肥也具有一定的辅助作用,但这个效果比较慢,一般得1-2个月才能见到效果哦!
看下图就很明了了!
人体的胆经位置图
人体十二经脉之一 。简称胆经 。循 行部位起于目外眦(瞳子髎穴),上至头角(颌厌穴),下行到耳后(完骨穴),再折回上行,经额部至眉上(阳白穴),又向后折至风池穴,沿颈下行至肩上,左右交会于大椎穴,前行入缺盆。本经脉一分支从耳后进入耳中,出走于耳前,至目外眦后方。另一分支从目外眦分出,下行至大迎穴,同手少阳经分布于面颊部的支脉相合,行至目眶下,向下的经过下颌角部下行至颈部,与前脉会合于缺盆后,穿过膈肌,络肝,属胆,沿胁里浅出气街,线毛际,横向至环跳穴处。直行向下的经脉从缺盆下行至腋,沿胸侧,过季肋,下行至环跳穴处与前脉会合,再向下沿大腿外侧、膝关节外缘,行于腓骨前面,直下至腓骨下端,浅出外踝之前,沿足背行出于足第四趾外侧端(足窍阴穴)。
胆经在身体的走向图
大腿外侧
敲胆经可以刺激胆经
强迫胆汁的分泌
提升人体的吸收能力
提供人体造血系统所需!!
具体的部位,大约是你两腿伸直坐在床上,大腿的外侧这一整条
胆经的经络走向图及功效
胆经,一般指足少阳胆经,胆经共四十四穴,原穴为丘墟穴,络穴为足阙阴肝经之蠡沟穴,少阳是阳气初生的经络,所以他能治疗发热病,主要大致在足部以下,他的性质介于阴阳明之间。
循行路线起于眼外角(瞳子
),向上达额角部,下行至耳后(风池穴),由颈侧,经肩,进入锁骨上
窝。直行脉再走到腋下,沿胸腹侧面,在髋关节与眼外角支脉会合,然后沿下肢外侧中线下行。经外踝前,沿足背到足第四趾外侧端(窍阴穴)。有三分支;一支从耳(风池穴)穿过耳中,经耳前到眼角外;一支从外眼角分出,下走大迎穴,与手少阳三焦经会合于目眶下,下经颊车和颈部进入锁骨上窝,继续下行胸中,穿过膈肌,络肝属胆,沿胁肋到耻骨上缘阴毛边际(气冲穴),横入髋关节(环跳穴);一支从足背(临泣穴)分出,沿第1~2跖骨间到大拇指甲后(大敦穴),交与足厥阴肝经。
胆经全部穴位全图
在中医的理论中,每天敲打胆经穴,的确是有很多好处的,主要体现在以下几个方面:
敲打胆经穴的第一个好处是辅助治疗胆结石脂肪肝。事实上,敲敲胆经能减轻胆结石和脂肪肝症状,排除体内的宿便以及毒素,同时也能淡化斑点和皱纹。
敲打胆经穴的第二个好处是增强抵抗力。每天早晨醒来后双手沿着裤线位置不停地敲,每次敲10分钟,一直敲到局部发热为止,能促进肝胆排毒,增强了抵抗力和免疫力。
敲打胆经穴的第三个好处是美容养颜瘦身。每天睡觉前半个小时把双腿弯曲并且打开,先从左腿开始,双手交叠放在大腿根部,用力向前推到膝盖部位。然后再从左向后反复的推50遍,不仅能疏调肝气而且能排毒,促进睡眠,瘦身以及美容。
敲打胆经穴的第四个好处是减轻白发。事实上,很多人不知道地是,经常敲胆经能提高吸收能力,让头发得到充足营养供应,不仅能缓解白发问题,同时也能防止皮脂腺分泌过于旺盛。另外敲一敲胆经能加快胆经活动,帮助排出大腿外侧的垃圾,让臀部和大腿外侧的脂肪减少。
敲打胆经穴的第五个好处是促进胆汁分泌。事实上,经常敲胆经能让胆经通畅,可刺激胆汁分泌。胆汁能促进脂肪和脂溶性维生素的吸收,可溶解胆固醇,防止脂肪在体内堆积。另外胆汁也能促进胃肠道蠕动,抑制有害细菌在肠道中滋生。
当然,虽然敲打胆经穴有很多好处,但是也是有很多注意事项的,对于血气较低的人群来说,敲胆经时要注意力度,因为他们的微血管脆弱而且坚硬,敲胆经时会出现淤血。血小板不足的人群也不适合敲胆经,以免引起微血管破裂而导致大出血。
总而言之,敲打胆经穴的确是有很多好处的。