骑什么车减肥 骑车上下班能减肥吗
骑自行车能减肥山地车好还是公路车好，减肥的话,山地和公路自行车哪种好，骑山地车能减肥吗。耐力呢？骑哪种自行车能减肥，骑山地车能减肥吗？骑电动车减肥吗？
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公路车和山地车哪个更减肥
道路情况不好的话就选山地车，道路好的选公路车。只想减肥的话山地车就可以，公路车会比山地车快和省力点，没有附加作用。
其实都可以的，公交车：全程都要站着，最好是踮起脚尖站着，这样更有效。骑车比较偏向瘦腿，步行是最好的，不管你选用哪种方法，晚上睡觉前要做下腿部按摩
骑行健身用哪一款自行车好
有40公里的大马路加上要搬上搬下的个人推荐公路车 轻巧而且速度快 山地一般平路骑行比较费劲 公路适合LZ的要求 推荐MERIDA的流浪者
100kg最好山地,你的体重车子很痛苦的..
骑自行车怎么减脂最佳
骑山地车可以减肥，也可以锻炼耐力。
从消耗热量的水平来看，骑山地车消耗热量是慢跑的三分之一，所以骑山地车2小时正好代替40分钟慢跑。
骑山地车是一种很好的有氧运动，不但可以减肥，而且还可使身材匀称。由于山地车运动是需要大量氧气的运动，所以还可以强化心脏功能。同时还能防止高血压，有时比药物更有效。
扩展资料：
踩自行车压缩血管，使得血液循环加速，大脑摄入更多的氧气，再加上吸入大量新鲜空气，会觉得脑筋更清楚。骑在车上，你会感觉十分自由且畅快无比。但是骑自行车所消耗的热量低于慢跑所消耗的热量，可因个人情况而选择骑车或者慢跑。
调查结果显示，骑自行车的人体重指数与开车人士相比会减少1.71kg/m2，而骑自行车女性爱好者会降低1.56kg/m2.科学家还发现骑自行车的男性肥胖率会降低2,75%，女性自行车爱好者会减低3,26% 。相反，开车会加大肥胖和超重的风险。
参考资料来源：人民网-英国研究称骑自行车或是最有效的减肥方式
骑自行车减肥什么速度好
能，通过骑自行车可以减掉腿部及腹部的多余脂肪，还可以强身健体，但是要坚持，不可以半途而费，那样会反弹，最后祝你减肥成功。
骑普通的自行车能减肥么
骑自行车是可以减肥的，骑自行车属于有氧运动，可以锻炼腿部肌肉。能达到瘦腿的作用。双手扶着把手，还可以使上半身的肌肉得到锻炼。骑自行车能锻炼心、肺功能，使心脑血管系统更好的发挥作用，有效地把氧传输到身体的每一个部位，增强身体的新陈代谢提升人体活力。骑自行车要求全身主要肌群持续运动，能充分燃烧体内的糖分和脂肪产生热量，起到减肥瘦身的作用。骑自行车减肥每周3-4次为宜，每次1-2个小时。
骑车上下班能减肥吗
我觉得骑电动车也是减肥的一种方法，这样毕竟是大脑和手部等也在运动了，但是效果肯定没有跑步锻炼这样效果好，毕竟它的热量消耗能量消耗是低一些的。
