为什么长胖老长肚子 为什么长胖了体重却没有变
为什么人要胖了怎么老是长肚子上的肉？为什么长胖都是在肚子上开始？人长胖一般都是先长肚子，这是怎么回事？如何让肚子瘦下来呢？
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为什么越来越胖肚子却不长肉
第一，年纪大了！
第二，长时间坐着不运动！
第三，吃了太多东西，尤其是油腻的！
第四，喝酒
不是吃的问题,不要长时间保持一种姿势就好了,长小肚是坐的时间太长了吧
为什么长胖了体重却没有变
一般长胖都是因为吃得过多，过油，或者是过甜导致的，这些都会被转变成脂肪储存起来，所以特别容易胖在肚子上，长期的久坐也是长胖在肚子上的原因
一般脾胃运化不好。
减肥肚子两边小了中间还是大
只有腹部肥胖的人与他们的饮食有直接关系。 吃海鲜的人体重迅速增加有两个原因。 首先是他们吃的食物蛋白质和脂肪含量过高，如动物肉、蛋、海鲜等。 二是他们经常吃得太饱，拉肚子。 还有一个就是运动量太少，不可能消耗掉多余的脂肪。 主要是因为体内脂肪过多，包括皮下脂肪和内脏脂肪，而人体的腹部是脏腑脏腑集中的地方，所以腹部外层脂肪趋于增多，内脏脂肪越多 ，看起来会更胖。
现在不需要运动放大了！ 运动的根本目的不是减肥，而是强身健体，增强免疫系统！ 它具有提高精力和精神的作用。 至于减肥，有这个效果，但是很慢，要求也很严格。 对大多数人来说，基本上是不可能的，但减肥不减脂。 一旦正常进食，“反弹”是不可能的。 避免！ 那么，每天10000步能减肥吗？ 总体答案是否定的！ 不仅仅是你运动量不够，所谓的燃脂还不够，更多的是和饮食、运动强度、个人体质有关！ 但是，很多人说他们真的会减肥。 请记住，适度运动会脱水和减少肌肉，身体也会减肥，但只是在一定程度上！ 一旦体型稳定下来，似乎就进入了一个高原期，但这并不是因为减肥效果确实有限！ 有可能步行10000步后，只需要一杯奶茶的热量就足够你不走路消耗了还怎么减肥！
要想减肥，首先要控制饮食，不要摄入过多的脂肪。 过滤掉容易堆积脂肪的食物，就会有减脂的效果。 那么吃什么？ 像蔬菜和水果，尤其是那些能解毒润肠的，像红薯、梨、苹果等，都是减脂的好帮手。 少油少盐，高热量、高碳水化合物的饮食要减少，然后平时多喝水代替饮料。 当然，运动也是必不可少的。 既然知道久坐不好，就可以动、跑、跑、快走、游泳。 这些有氧运动都不错，再加上腹肌训练和力量训练。
坚持一段时间，一个月对着镜子看自己体型的变化，不要看体重秤上的变化，知道减肥不是减肥。
