罗汉果为什么能减肥 罗汉果有什么用处呢
值得一试，长期用罗汉果泡水喝，身体有哪些改善，罗汉果到底有哪些功效，罗汉果能减肥吗？罗汉果被称为“神仙果”，它有什么功效？罗汉果的功效与作用，请问:罗汉果有什么营养和功效？
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罗汉果正确泡水喝功效
罗汉果对于口渴的人有生津的效果，对于便秘的人有通肠的效果，对于肺不好的人有润肺的效果，它虽然甜但是却不含热量，这样就可以让一些想吃糖而不能吃糖的糖尿病患者成功地吃上甜食。
比如说罗汉果和凉茶一起制成饮料，就可以清热解暑，夏日工作会非常的累，这样的饮料不仅可以生津解渴，使体表的温度挥发得快，预防中暑。
有些人因为工作原因需要经常抽烟喝酒，强行熬夜，这样的人就非常适合吃罗汉果，这一类的人通常都会便秘，而罗汉果就有润肠的效果，可以帮助快速排便，排出肠道中的垃圾。
还有人因为职业原因，比如说一些老师广播员或者是一些喜欢去KTV的同志，这个时候也可以用罗汉果泡水喝，因为罗汉果可以止咳，或者是，用罗汉果泡茶喝，这样对唱歌时声音嘶哑或者是口干舌燥会有帮助。
熬夜加班，肝功能就会有所损伤，而且这类人还容易上火，喝罗汉果也有好处。一些月经不调的女性，也可以用罗汉果和益母草熬熬服。罗汉果只要15克左右，益母草十克左右就可以了。
记住购买罗汉果的时候一定要买那种个大的，圆形的表皮是褐色的，摸起来质感比较硬的，拿在手中晃一晃摇一摇听不到声音的，如果把罗汉果放在桌子上，它能像乒乓球一样上弹下跳的，那么就是品质好的。
最后记住罗汉果非常的甜，所以说它可以反复泡几次，但是切记并不是泡的越浓越好，味道一定要适当，虽然罗汉果是个好东西，但并不代表它可以过量食用，任何一样东西都要有一个度。
罗汉果的功效与作用
罗汉果中含有罗汉果糖苷，它的甜度是蔗糖的300倍，因此甜度特别的大，属低热量、非营养、非发酵型的甜味剂，是主要的甜味成分，在我国属于药食同源的食材，也是允许添加上食品中的甜味剂。虽然有甜味，但它不容易引起血糖的波动，因此适合糖尿病人食用。
长期吃罗汉果人会瘦吗
药理作用】
1.止咳作用：D-甘露醇有止咳作用。又可用于脑水肿，能提高血液渗透压，降低颅内压，脱水作用强于尿素，且持续时间长。还可用于大面积烧伤和烫伤的水肿，防治急性肾功能衰竭病和降低眼球内压，治疗急性青光眼以及代替糖作糖尿病患者的甜味食品或调味剂。
2.对肠管作用：罗汉果健身茶（含罗汉果77.5%，含茶叶15%，含7.5%罗汉果制剂）对小白鼠离休小肠自发活动无明显影响，但可加强家兔和狗离体小肠自发活动。对乙酰胆碱或氯化钡引起的肠管强直性收缩均有拮抗作用，使肠管松弛而解痉；对肾上腺素引起的肠管松弛也有拮抗作用，使肠管恢复自发性活动。表明罗汉果健身茶对肠管运动机能有双向调节作用。
3.其它作用：罗汉果健身茶对正常家兔胃生物电无影响，即不影响正常的消化道运动机能。罗汉果健身茶给麻醉狗灌胃，血压和心电图均无明显影响。
罗汉果的用途和功效
罗汉果被称为“神仙果”，它有什么功效？
小时候家里是农村的，经常缺吃少穿。再加上小孩子顽皮，经常和小伙伴们在大冬天时候，趁着下毛毛雨去路边的低洼处玩水，把衣服和鞋子弄得湿哒哒回家，免不了就会感冒咳嗽，且气喘咳嗽有痰。经常半夜咳嗽，吵得父母不得安宁。以前如果不是生病很严重，是不会去医院检查拿药吃的。家里大人实在担心，就去村头的卫生所买点咳嗽药回来。
笔者的爷爷没有什么文化，但是对治疗咳嗽的食疗方子却有很多。于是，每到冬天，天气干燥寒冷，就会去村里预订一份猪肺回来，把猪肺冲洗到发白，将猪肺切块放姜酒焯水后，加油盐姜蒜八角、花椒等大料炒熟备用，再用另外一口大铁锅，放入萝卜和炒熟的猪肺，放入罗汉果、陈皮等调料，大火煮开，中火熬制2个小时。奇怪的是，每小时都能吃到香甜丝丝的猪肺汤，肉里散发着草本植物的味道，也很清香。
小时候不懂，觉得有甜的东西，有肉吃，就是幸福生活，咳嗽完全不在乎。比起现在城市小孩咳嗽，家里六个大人簇拥到医院，简直是云泥之别。不知是吃了肉的身体变好了，还是因为猪肺汤放了药草，觉得咳嗽居然慢慢好了，晚上可以睡好。幼小时候曾问爷爷，为什么吃了猪肺汤就不咳嗽了？爷爷说因为里面放了神仙果。可不是神仙果嘛，吃了不咳嗽。
慢慢长大后，细细斟酌爷爷的话，查阅典籍，才知道罗汉果被称为“神仙果”，很有道理。这个‘神仙果的功效有十多种呢。咳喘，咽痛，润肠通便，急慢性支气管炎，上呼吸道感染，滋阴养肺，抑制黑色素，利咽开音，提高免疫功能，保护肝脏，预防感冒，减缓皮肤衰老，清除体内沉积的垃圾等等。一个小小的罗汉果，有着许多的功效与作用，谁说不是神仙果呢。
更难能可贵的是，这个‘神仙果’，对生长的地方并不挑剔，在中国南方的广西、广东、湖南等地，均有种植。其中广西桂林市的永福县和龙胜县是罗汉果之乡，种植历史比较悠久。现在罗汉果乃是桂林名贵特产之一。很多去桂林旅游的游客，或者探亲访友的朋友，都会提一盒罗汉果赠送亲友，经济实惠又健康有面子。
罗汉果可与菊花泡茶喝，夏天饮料必备哦。可见，小小一个罗汉果，能得到广大劳动人民群众的认可和信赖，在人们心中就和神仙一样，只花几块钱，就能清除身体疾病。这是我们劳动人民世代总结出来的结晶，我们应该传承下去。
以上仅是笔者个人观点，欢迎您评论补充。
罗汉果怎么泡水治咳嗽
罗汉果是中医里面一味常用的“清利咽喉”的中药材，由于其味道甘润，药效极好，泡水喝的话口感也较佳，所以在生活中也有很多人用罗汉果来泡茶养生。
罗汉果作为一种中药材来讲，对人们的健康也是有很多好处的。
1、罗汉果可以清肺热、利咽喉。
罗汉果味道甘润，药性偏凉，入肺经则能起到较好的清泄肺内热邪的作用，对于肺内有火邪壅滞的人群是比较适合使用的。
而若是热邪上逆，引发咽喉部位出现肿痛、干痛等情况，罗汉果同样也是可以起到利咽喉的作用。
所以在生活中当嗓子使用过度、或者热邪壅滞于肺及咽喉等引起肺热肺燥、咽喉肿痛、嗓子沙哑等情况的时间，就可以用些罗汉果泡茶喝。
2、罗汉果可以化热痰、止咳喘。
罗汉果在清泄肺中热邪的同时，对于肺内之痰也有很好的化解之功。所以说罗汉果入药还有较好的化肺内热痰、止咳嗽气喘的作用。
比如有气管部位有炎症的人群，经常会出现急慢性的咳嗽、气喘满闷等情况，就可以直接使用罗汉果泡茶喝；或者再配伍桑白皮、麦门冬、五味子、百合等药材同用，其化痰止咳之效更佳。
3、罗汉果可以生津液、除燥邪。
罗汉果本身就是一味甘润除燥之品，服之对于体内的燥邪有明显的清润之功。
比如燥邪伤津引起的体内津液不足、口干舌燥、咽干咽痛等情况，直接以罗汉果泡茶喝，即可预防此类情况的发生，也可有效缓解此类情况的加重。
还有像一些患有急慢性咽炎的人群，使用罗汉果也是可以起到一定的辅助缓解之效。中医里面常用罗汉果和木蝴蝶、胖大海、桑叶、菊花、金银花等配伍使用，对于咽喉部位的炎症有较好的缓解作用。
4、罗汉果可以缓解便秘。
罗汉果在生津润燥的同时，对于肠道也有一定的滋润作用，故而对于肠燥津亏引起的大便干燥、习惯性便秘等情况，以罗汉果入药也是可以凑效的。
此时则可以使用罗汉果同蜂蜜一起泡茶喝，不仅可以提升口感，其润燥通便的作用也更佳。
罗汉果有什么用处呢
罗汉果或许有很多朋友没有个听说过，事实上这种果子自古以来便是一种养生佳品，那么罗汉果有什么作用呢?今天就让我们一起看一看罗汉果的作用有哪些，哪些人适宜吃罗汉果，罗汉果怎么吃比较好。
罗汉果有什么作用
罗汉果的功效和作用有很多，让我们一起来看一看吧。
降血糖作用
现代医药学研究发现，罗汉果含有丰富的糖甙，这种糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用来辅助治疗糖尿病。中医也认为，糖尿病是燥热伤津导致的消渴病，罗汉果不能作为主要的治疗药物，但是可以作为辅助治疗且作用颇大。
抗衰老作用
罗汉果含丰富的蛋白质、维生素维生素C，有抗衰老的作用。传说数百年前有位叫罗汉的乡村医生，常在广西永福县龙江一带的山岭间采集草药。经过多次行医实践，他发觉一种野生藤果有消痒止痛的功效。叶可治顽癣、痈肿。根可敷疮疖，果毛是刀伤良药。遂加以研究、栽培和应用。山里人以此果煮茶长期饮用，高寿者众多。人们由此怀念罗汉，更将此果取名为罗汉果。中医认为罗汉果能益寿延年，现代医学也认为，罗汉果对延缓衰老有一定的作用。
防治坏血病、抗癌作用
罗汉果还具有防治坏血病的功效这是为什么呢?
因为罗汉果中含有丰富的维生素C，因而食用它可以防治坏血病、癌症。研究发现，微量元素硒对癌细胞具有选择性杀伤和抑制作用，对正常肝细胞却没有明显影响。显然，补硒可成为人们预防癌症的有效措施。人体内存储硒的能力很弱，因此需要经常食用含硒较高的食品才能获得足够的硒。而罗汉果不愧为传说中的神仙果，同样拥有着硒含量。
美容养颜作用
罗汉果具有清除自由基的功效与作用，因而罗汉果可以用于美容，制作成罗汉果糙米粥食用更是具有美容养颜的作用。
降血脂作用
现代医学研究证明，罗汉果是一种防治高血脂果品。罗汉果含有大量不饱和脂肪酸可以降低血脂、减少脂肪在血管内的沉积，对防止高血脂症、动脉粥样硬化侑一定疗效。
减肥作用
经常用罗汉果泡茶喝还可以帮助我们减肥哦。
罗汉果口感甜美可以解馋，热量又很低，所以很适合减肥瘦身，并且还美容养颜。而且罗汉果含有大量粗纤维，能减轻饥饿感，让人产生饱腹感，是减肥人士不错的选择之一。
预防呼吸道感染作用
科学研究表明，罗汉果还可以预防呼吸道感染作用。
止咳作用、治疗咽喉作用
“在那山的那边海的那边有一群人，他们一会穿衬衣，他们一会穿棉衣。他们开春以来穿越在那赤道与南北极，每天涨跌10度真是太刺激”正值天气上下极度不稳定的时候，很多人们因为没有注意天气变化，导致自己患上感冒。这个时候，感冒容易引起咽喉肿痛，或者咳嗽不止，很多人都选择使用罗汉果进行治疗。
据广州中医药大学第一附属医院内科刘友章教授介绍，罗汉果可用于咳嗽、咯黄稠痰者、百日咳、急慢性扁桃体炎、急慢性咽喉炎，它是歌唱演员和教师的最佳保健品。
D-甘露醇有止咳作用。又可用于脑水肿，能提高血液渗透压，降低颅内压，脱水作用强于尿素，且持续时间长。还可用于大面积烧伤和烫伤的水肿，防治急性肾功能衰竭病和降低眼球内压，治疗急性青光眼以及代替糖作糖尿病患者的甜味食品或调味剂。作为营养丰富的罗汉果，当然也富有有着如此神奇作用的D-甘露醇。
罗汉果还可以防治雾天吸入污浊空气引起的咽部瘙痒，有润肺的良好功效。尤其是午后喝效果更好。因为清晨的雾气最浓，中午差不多就散去，人在上午吸入的灰尘杂质比较多，午后喝就能及时清肺。
对肠管作用
科学研究表明，含罗汉果77.5%,含茶叶15%,含7.5%罗汉果制剂的试验品，对小鼠离体小肠自发活动无明显影响，但可加强家兔和狗离体小肠自发活动。
对乙酰胆碱引起的肠管强直性收缩均有拮抗作用，使肠管松弛而解痉，使肠管恢复自发性活动。表明罗汉果对肠管运动机能有双向调节作用。
补肾养肾作用
中医认为，罗汉果滋阴补阳、补肾养肾、益寿延年，可以防止急性肾功能衰竭。
清火作用
中医认为，由胃火引起的症状，通常表现为牙龈红肿疼痛，口臭，喜冷饮，舌红苔黄等。治疗以清泻胃火为主，可选用胖大海、罗汉果、丹皮、生地等。罗汉果清胃凉血，适合去除由胃火引起的上火。
其他作用
罗汉果的果毛可作刀伤药，罗汉果的根捣碎，敷于患处，可以治顽癣、痈肿、疮疖等。
