麦当劳什么食品热量低 麦当劳猪柳蛋满分堡热量
麦当劳巨无霸汉堡的热量是多少？一个麦当劳鳕鱼堡的热量是多少？麦当劳板烧鸡腿堡热量是多少？麦当劳菠萝派的热量是多少？
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麦当劳的鸡腿堡热量多少大卡
麦当劳巨无霸汉堡的热量(以100克可食部分计)是246大卡(1029千焦)，在同类食物中单位热量适中。
每100克麦当劳巨无霸汉堡的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。
肯德基双层鳕鱼堡热量
鳕鱼堡高，油炸缘故，热量大约500-600大卡。而烤鸡腿堡由于是烤制缘故，热量相对较少，约400大卡。 肉卷虽然是油炸食品，但是因为单品质量相对较小，所以总热量不高,约300-350大卡，但是注意，其单位热量不比普通汉堡低。 麦当劳食品热量一览表（单位：千卡） 主餐： 汉堡包 260 吉士汉堡 310 麦香鱼 340 麦香鸡 400 板烧鸡腿堡 430 双层吉士汉堡 450 巨无霸 500 麦辣鸡腿堡 570 配餐： 玉米杯（小） 70 圆筒冰淇淋 150 麦辣鸡翅（对） 240 派（菠萝） 240 薯条（小） 250 新地（草莓） 280 奶昔（云呢拿，小） 280 饮料： 热红茶（无糖无奶） 0 热咖啡（无糖无奶） 5 蔬菜海鲜汤 40 冰爽茶（小） 90 可乐（小） 110 雪碧（小） 110 芬达（小） 120 纯橙汁 130 纯牛奶 130 热朱古力 180 果味酸奶 280
麦当劳鸡腿热量实测
麦当劳麦满分板烧鸡腿堡热量是224大卡(937千焦)，在同类食物中单位热量适中。
麦当劳麦满分板烧鸡腿堡是以小面包、鸡腿作为主要食材，以新奥尔良烤翅腌料、水、西红柿、黄瓜、生菜、奶酪作为辅料制作而成的快餐，口味香脆可口，肉质鲜嫩。
麦当劳麦满分板烧鸡腿堡的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%。
汉堡类主食
麦香鸡汉堡
这款汉堡有432卡热量，碳水化合物38g，蛋白质含量19g，脂肪21.9g。假设你你体重70kg（下文计算跑量也是以这个体重为基础），慢跑九公里消耗的热量，等于这个汉堡所含的热量。
麦香鱼汉堡
别看它是鱼肉做的，脂肪和热量其实并不低，你再看看里面的芝士和沙拉酱！它有339卡热量，含碳水32.3g（含糖），蛋白质15.7g，脂肪15.3g。你跑七公里大概可以消耗完这个汉堡的热量。
巨无霸汉堡
这款汉堡有521卡热量，双层双份，好像热量并没有加倍呀。吃完它，你等于吃下了碳水化合物37.4g，蛋白质26.9g，脂肪28.6g。要征服巨无霸的热量，你慢跑10公里大概就够了。
麦当劳猪柳蛋满分堡热量
1、麦当劳菠萝派热量为480大卡每100g；
2、1个100克的麦当劳菠萝派含有热量480大卡，需要爬楼梯61、4分钟消耗完，每100克该食物含有碳水化合物56克、脂肪26克、蛋白质4克。
