精油对身体有什么害处 精油有用吗有效果吗
经常使用精油对身体有什么危害？精油对人体的危害，长期使用精油有危害吗？精油有什么害处？美容精油有那些害处，精油的坏处。
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精油能不能天天使用
1、光敏性反应
精油的副作用之一就是光敏反应，并不是所有人都对精油的吸收都是会有良好的反应。一些精油被人体接触之后，肌肤再接收到阳光的照射之后，可能会有被灼伤或是产生色斑的可能。这是存在的一种光敏性反应的，例如：佛手柑精油、柠檬精油等都较易发生。
2、过敏
越来越多的消费者青睐使用精油按摩，由于精油是纯天然粹取的成份，所以使用的人越来越多。精油减肥的副作用是让部分人的肌肤肤质比较敏感，导致使用精油之后可能会出现过敏的现象。
轻度症状患者可能会有灼热感、肿胀、发痒、甚至是会有肌肤上出现痘痘的情况。精油当中的含有部分成分，例如：薰衣草、迷迭香茴香、牛膝草、樟脑、鼠尾草、艾菊、穗花、苦艾等可能会导致人出现痉挛的现象产生。使用精油的时候需要注意一些使用的成分和方法。
3、增加癌症风险
长期大量的使用，不把握的了适量就会大大的增加导致癌症的风险。最好是不要因为精油的香味对精油增加依赖，使用精油与的时候一定要把握好量。
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在使用精油减肥的时候，还有一些事情需要注意：
1、使用的精油一定要稀释。精油浓度很高，以免造成皮肤过敏或其他伤害。
2、患有皮肤疾病不适宜进行精油按摩。另外身体如果有外伤伤口的话也不宜用精油按摩减肥。
3、单一配方的精油要和其他精油交替使用效果会比较好，而且同一种类的精油最好不要单独使用超过3个月哦。
精油对人体健康的真正作用
精油是无危害的，但在使用时需要注意一些事项。
众多单方精油中，薰衣草精油和茶树精油是极少数可以直接涂抹的，薰衣草精油直接点涂在痘痘上，可以很快消灭痘痘。大部分的轻微的擦伤和刀伤都是可以在家里进行处理的。如果不小心擦伤或割伤，薰衣草精油可以直接滴在伤口上。
首先要用冷水冲洗伤口，或者使用棉签沾湿冷水轻轻的擦拭伤口，接下来使用纯薰衣草精油涂抹在伤口上，可以先滴在棉签上，再点涂在伤口上，开始可能有点点痛感，稍后薰衣草精油就会发挥止痛的功效，同时也会起到消炎杀菌、促进伤口愈合、防止留下疤痕的神奇效果。
1、如果伤口过大、过深，例如皮开肉绽，是需要及时去正规医院缝合，并不能自行处理。
2、伤口大量流血的状况也不适合自行处理，建议先用纱布裹住伤口，立即前往医院就医，以防止失血过多导致休克。
3、如果伤口异物过多，例如有些碎石、碎玻璃或其它异物，被感染的风险也会增加，一定要去医院清理伤口，进行包扎。
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精油使用的误区
误区1：精油只是美容保养品而已
很多消费者认为精油只是一种纯天然的肌肤或身体的保养品，认为精油可以美白、去皱、减肥、丰胸，等等。但实际上，精油所具有的功效可远远不止如此呢！精油对肌肤的帮助是由内而外的，是从心灵的健康向外扩展到身体的健康，再外扩到肌肤的健康和美丽，这是任何昂贵护肤品都无法做到的。
误区2：生理期不能使用精油
实际上，芳香精油对于生理期的肌肤调理及精神舒缓都有着非常显著的效果，因为精油不但可以疗养器官上的不适，更美妙的是，它还可以照顾到情绪上的问题。
误区3：口服精油对美容更有效
不但不能口服精油，直接使用纯精油也是不可以的纯精油由于浓度很高，是绝对不允许直接接触肌肤的（只有茶树、薰衣草精油除外），必须经过稀释后方可使用。所以按摩或保养使用的精油一定是经稀释调配后的复方精油，复方精油才可以直接用于肌肤上。
参考资料：百度百科-精油
精油用多了对身体好吗
不知道你有没有听过一句话，就是会用精油的女人是妖精。所以说其实精油对于女人来说，是一个很棒的产品！身为一个长期使用精油并且热爱精油的女人，我必须要诚恳的告诉你，长期使用精油从本质上来说并没有危害！
1.精油好处
为什么我要说，长期使用精油从本质上来说没有危害呢。这是因为精油对人体产生的作用，大多都是积极向上的！所以长期使用精油对皮肤和身体的内循环都是有着很大的帮助的，它会慢慢的调节体内的循环，来改善人体的机能。这样好的东西，怎么可能会对有什么危害呢？
2.拒绝劣质精油
但是凡事都是有例外的，长期使用那些正常的良好的天然的精油对身体当然是不仅没有危害还有帮助了！可是如果你选用的精油，是那种9.9某宝包邮的产品，或者领劵之后几块钱包邮的精油，那别说长期使用了，就算是短期使用都会对你的身体造成危害的。
所以总得来说，只要你选用的精油，是安全无添加，绿色无污染的，那么长期使用的话对身体有益无害。但若是跟风被安利什么中看不中用的精油，那就很难讲有没有危害，危害大不大了！
精油的好与差对身体有什么伤害
精油用多了的危害：
1、皮肤过敏：
精油引起肌肤过敏的主要原因是，精油使用不当引起的。大部分的复方精油是不会引起肌肤过敏的，因为复方精油通过调配之后，浓度比较低。但是单方精油浓度较高，又有许多人在使用单方精油的时候，不按照使用说明去做，就会引起肌肤的不适，从而引起肌肤过敏。
所以在使用单方精油之前，一定要进行稀释，才可以使用。精油引起过敏的另一个原因是，本身是过敏体质或者使用了劣质精油，所以妹子们在挑选精油的时候，一定要选择正规品牌，同时使用之前最好先进行皮肤敏感测试。
2、损伤皮肤：
精油会灼伤皮肤的主要原因是，妹子们在使用精油之前没有进行稀释，导致浓度过高的精油直接与肌肤接触了，导致肌肤出现肿胀、水泡甚至溃烂情况。所以在使用浓度较高的精油之前，必须要进行稀释才可以使用。
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精油的使用误区：
误区1：精油只是美容保养品而已
很多消费者认为精油只是一种纯天然的肌肤或身体的保养品，认为精油可以美白、去皱、减肥、丰胸，等等。
但实际上，精油所具有的功效可远远不止如此呢！精油对肌肤的帮助是由内而外的，是从心灵的健康向外扩展到身体的健康，再外扩到肌肤的健康和美丽，这是任何昂贵护肤品都无法做到的。
误区2：生理期不能使用精油
实际上，芳香精油对于生理期的肌肤调理及精神舒缓都有着非常显着的效果，因为精油不但可以疗养器官上的不适，更美妙的是，它还可以照顾到情绪上的问题。
例如柏树、天竺葵、生姜等精油对于生理期的调养都非常好，针对常见的几种症状，精油的配方如下：
1、肤色黯淡、生理期不规律：玫瑰＋柏树＋天竺葵
2、肤色苍白、经期流量减少：紫苏＋柏树＋天竺葵
3、肌肤干燥，痛经严重：薰衣草＋生姜＋迷迭香
误区3：口服精油对美容更有效
不但不能口服精油，直接使用纯精油也是不可以的纯精油由于浓度很高，是绝对不允许直接接触肌肤的（只有茶树、薰衣草精油除外），必须经过稀释后方可使用。
所以按摩或保养使用的精油一定是经稀释调配后的复方精油，复方精油才可以直接用于肌肤上。
参考资料来源：人民网-精油好处多 警惕使用时的误区
哪种精油美容效果最好
首先，对于品质纯正的精油，在正确的配方下精心调配而成的复方精油，在正常的使用频率下使用是相当安全的。
其次，在大多数情况下，引发各种问题的都是一些品质让人非常担忧的“精油”，这些所谓的精油，往往添加了各种激素、矿物油等人工合成化学物质，这些物质才是对人体的最大杀手，摄入过多，必然导致各种身心不适。
不正规的精油的害处在于使用不当会使人过敏;精油的副作用在于添加剂的副作用,植物精油的副作用一般表现为皮肤红痒、长期肿胀、甚至起水泡。
①精油的副作用——过敏
皮肤科门诊近年来诊治的植物精油的副作用的病例越来越多，虽然患者的症状不很严重，但很多人都忽略了造成过敏的罪魁祸首，导致不断复发，直到经过贴布试验后才发现是精油惹的祸。
②精油的副作用——皮肤红痒、长期肿胀、甚至起水泡
如果不能正确食用精油的话可能会导致副作用的发生，精油的副作用中可有精油过敏，其一般症状表现为皮肤红痒、长期肿胀、甚至起水泡。
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如何正确使用精油
1、茶树精油：消炎杀菌的能手
茶树精油一般都原产于熬粥，采自茶树中的提取物，能够达到很好的杀菌消炎、收敛毛孔的效果，非常适合油性以及粉刺型的皮肤，能够治疗化脓伤口及灼伤，护理晒后的肌肤非常有效，还能令你的头脑更加清醒。
2、柠檬精油：祛痘印消油脂
柠檬精油不管是产量还是用途都是果类精油中用的最多的，其气味可以清香提神、消除疲倦感，丰富的维他命C和天然果酸都有益于美白、收缩毛孔、平衡油脂、治疗青春痘等油性皮肤症状。
3、薰衣草精油：肌肤重生的奥秘
薰衣草精油搭配多种纯植物精油护肤的效果很显著，它能够快速的渗透毛囊消毒抗菌，促进细胞的再生，还能促进青春痘和小伤口的迅速愈合，预防痘疤的残留，让肌肤随时都保持在最好的状态。
参考资料来源：人民网--精油好处多 警惕使用时的8个误区
精油有用吗有效果吗
植物精油内含物质危险
危险1 香叶等可能损害肝脏。而像薰衣草、藿香葡萄尾草或是茶树等含有大量酒精及酯类成分的香精油，对于肾脏则是比较容易接受的。
危险2 皮肤发炎：会引起皮肤发炎的精油大都含有大量的苯酚特别是乙醛，如香薄荷、丁香、肉桂（树皮）、红花百里香等。建议使用前将精油涂抹于顾客皮肤较敏感的部位进行过敏测试，尤其是对曾经有过敏症的人以及老人、小孩和孕妇。
危险3 光化性毒素：光化性毒素是人体非免疫性反应的来源之一，而在一些芳香精油中就有这些对紫外线吸收力极强的成分，如想柠檬、当归、柠檬、柳橙、柑橘、薰衣草等。 危险4、甲醛含量最高的副作用：甲醛含量高的精油，如云想、艾篙、侧柏、苦艾、海索草、除蚤薄荷、Schopf薰衣草等，可能产生的副作用包括神经性中毒、流产、潜在性癫病症、伤害肝脏等，孕妇及哺乳期妇女应避免使用。甲酮含量中等的精油如紫苏、SPEIK薰衣草、樟脑等要小心使用。相对来说，甲酮含量低的植物精油危险性较低，如迷迭香、胡椒、薄荷、尤加利等。
人造精油、污染精油危险
玫瑰精油、茉莉精油、洋甘菊精油，因为原料以及加工等因素，向来就是精油里比较贵的，一般每公斤都在500左右。
