腿部有什么经络 腿部6大经络图

我愿像风2022-07-08 04:56:48健身2682

腿上经络有哪些,人体的腿部有几条经络,多少穴位?腿上的经络从下往上推和从上往下推,有何区别呢?

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腿上有几条经络的位置图

阳足阳明胃经目下→面周→颈前→胸腹第二侧线→下肢外侧前→次趾属胃,络脾足少阳胆经外眥→头顳→项侧→胁腰侧→下肢外侧中→第四趾属胆,络肝足太阳膀胱经内眥→头顶第一侧线→项後→背腰第一、二侧线→骶→下肢外侧後→小趾络脑,络肾,属膀胱足

阴足太阴脾经胸腹第三侧线←下肢内侧前、中←大趾内属脾,络胃足厥阴肝经胁部←阴部←下肢内侧中、前←大趾外属肝,络胆足少阴肾经胸腹第一侧线←下肢内侧後←足心←小趾下属肾,络膀胱,络心

太阴脾胃足阳明胃脾足少阴肾膀胱足太阳膀胱肾足厥阴肝胆足少阳胆肝

腿部6大经络图

六条经络上都有穴位,还有经外奇穴,阿是穴等,个数不定!

按到哪,你“啊”痛了,就是阿是穴————————————

腿上12条经络最简单的记法

首先我们要明白的一点就是:我们人体腿上的经络按照走向大体可以分为两类,一类是由下往上走的足三阴经(足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经);一类是由上往下走的足三阳经(足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经),这是我们腿部分布的六条经脉,内侧有足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经;外侧有足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经。

我们的脾、肝、肾经三条是从脚趾开始往上走的,到达胸腹部后就传给下一条经脉;而胃、胆、膀胱经三条是从头部往下走的,到达脚趾后再传给下一条经脉。

如果出现脾胃不好,影响消化吸收等问题可以选择脾、胃两经进行推按;如果心情不好,情绪急躁易怒,上火可以推按肝经、胆经;如果是泌尿系、肾、腰、膀胱等问题可以推按肾经、膀胱经。

推腿上的经络从下往上推与从上往下推有何不同呢?

首先要做的是找准经络,至于方向,确实有一定关系,但不是主要的,因为经络的调节本来就是需要双向的。

当身体表现为虚证的时候,刺激经络,就会调动经络上的经气聚集起来;当身体是实证的时候,如果刺激经络,就会减少经气往一起聚集,并且该处过多的经气也会往转移到机体其他地方。

那推的方向就无关紧要了吗?

当然不是。

当我们知道了自己病症的虚实的时候可以选择人为地进行辅助补泻。

身体有虚证时,就需要更多的经气,使经气运行得更加快速、顺畅,来补虚。

身体有实证时,就需要减少实证之处的经气往这边聚集,以治实。

推腿上的经脉方向要分内外侧。

由于腿部内外两侧的经脉走向是不同的,内侧由下至上;外侧由上至下。

当有虚证时,就要顺着经脉推,内侧的经脉需由下及上,外侧的经脉需要由上至下推。

当有实证时,就要逆着经脉推,内侧的经脉需由上及下;外侧的经脉需要由下至上推。

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