什么舞蹈塑形最好 胖一点的女孩一般适合学什么舞蹈
跳什么舞蹈最能塑身？塑型,瘦身学什么舞蹈啊？女生学什么舞蹈可以塑造身形？跳什么舞身材变好？想要健美的身材，有哪些舞蹈可以练习。
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零基础最适合跳什么舞蹈
肚皮舞想减那里的肉都可以针对性的练习动作,效果很好,还可以排汗养颜!
芭蕾！不仅塑身还很有气质哦！(*^__^*) 嘻嘻……
瘦的女孩学什么舞蹈
健身房的舞蹈都不够系统专业的，不能说到健身房学舞蹈，只是去健身，因为人员流动老师肯定要重复基础的东西再汇合成简单舞，比如芭蕾、街舞、拉丁。要是想大量流汗最多的就是踏板操，这个运动量最大，我原来上过男教练都全身湿透。（我觉得这个仅次于动感单车）至于塑形还是芭蕾、扑拉提，会练到平时用不到的肌肉达到塑形的效果。
胖一点的女孩一般适合学什么舞蹈
如果年龄还小，可以练芭蕾，芭蕾舞对形体要求高，可以强制你塑造身形。如果年龄大了，基础差，又想塑造身形，就选择塑形操，针对性强，只要坚持，来得快。形体好了，可以选择民族舞，提高气质，让妩媚的身躯更具美感。
女人健身跳什么舞好
跳拉丁舞能充分释放情绪、减轻压力，
同时消耗大量脂肪，对身材塑形尤其是腰、腹、臀部曲线塑造作用明显
肚皮舞主要针对腹部、腰部的脂肪，有效地收紧全身线条，减去手臂、臀部大腿的赘肉。
爵士：1.锻炼人的心肺耐力2.加强肌力和肌耐力3.增强身体的柔软度4.加强身体的协调性5.提高身体灵巧度6.增加人的平衡力
自己可以根据自己的喜好选择，其实只要跳舞就可以塑身提升气质的，谁见过从小一直练舞的人现在很胖或身体比例不协调的？所以喜欢就去跳吧！感兴趣的也可以从百度上搜悦舞看看，最专业的爵士、肚皮、拉丁、SASLA等教练云集于此。
最流行最好学的舞蹈可以健身
想要健美的身材可以去练习拉丁，还有爵士，恰恰，芭蕾，街舞等等，这些舞蹈对身材的要求比较高。都是可以练出健美的身材的。而且也是非常辛苦的有利于塑造身材。
