苹果小米粥的做法 小米粥苹果粥的做法和功效
苹果小米粥怎么做？破壁机苹果小米粥的做法步骤图，怎么做好吃？苹果能和米一起煮成粥吗？苹果小米粥怎么做？小米粥加苹果一起煮好吗？苹果小米粥的做法与功效与作用。
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小米粥苹果粥的做法和功效
苹果小米粥的做法
主料：小米 苹果 枸杞
辅料：红糖
步骤
1.准备的材料。苹果洗净去皮去核切块。小米洗净。
枸杞洗净浸泡一会。
2.锅中加入适量水放入小米。
3.加入苹果。
4.大火烧开转小火烧煮黏稠。加入枸杞。
5.放入红糖调味烧煮一会即可。
燕麦小米粥破壁机食谱
用料
苹果 1个
小米 50g
大米 20g
水 适量
破壁机苹果小米粥的做法
1、将苹果削皮切丁，其他食材洗净；破壁机苹果小米粥的做法 步骤1
2、将食材放入jese破壁机杯体后加水至杯体1200ml刻度线；
3、插上电源，选择“绵粥”功能即可；
4、待破壁机程序运转完毕，加入调味料进行调味。
苹果可以煮小米粥吗
苹果和米可以一起煮粥
苹果小米粥的做法
一、用料
主料：小米50克、苹果1个
辅料：红枣5颗、水700克
二、做法
1、小米淘洗干净
2、苹果去皮去核切成小块
3、红枣清洗干净
4、高压锅加水烧开，先加入淘洗好的小米，再加入苹果丁和红枣烧开
5、高压锅加盖、加阀，上气后，中小火8分钟关火
6、气泄后盛出就可以了
小米粥和苹果煮好吃吗
主料苹果1个小米100g辅料水1000ml
步骤
苹果小米粥的做法步骤11.所有材料准备好。
苹果小米粥的做法步骤22.小米冲洗2遍。
苹果小米粥的做法步骤33.苹果去皮去核后切小丁。
苹果小米粥的做法步骤44.高压锅中先放入水，再放入小米。
苹果小米粥的做法步骤55.然后放入苹果丁。
苹果小米粥的做法步骤66.加盖放到炉子上大火烧开，上汽后转小火煮20分钟。
小米粥加苹果怎么做好吃
可以的。小米养胃，但是太过于清淡的说口感有时显得寡淡，搭配苹果等水果，既满足营养需求，又可口。而且苹果等寒性水果煮熟了在吃，也一定程度上是对身体和胃有好处的。
小米苹果粥的做法：
用料
小米
20g（一人份）
红枣
6颗（大）
白芸豆
8颗
苹果
一个
做法
1.将小米、红枣、芸豆洗干净装入炖锅
2.加入适量水（我喜欢浓稠的，加得比较少），大火烧开后转小火，盖上盖子
3.小火熬炖一个小时左右（如果芸豆提前泡发可以少煮一会儿）
4.前面熬好之后，苹果削成小块放入，熬煮20分钟即可
5.搭配一点水果鸡蛋，就是营养早餐啦
苹果小米粥红枣粥
小米一般单独熬粥的话，口感和味道没有那么好，但是放点其它食材一起煮的话，口感味道和营养也会更好，平常我们经常做的有南瓜小米粥、山药小米粥、百合小米粥等，而今天和大家分享的是用苹果熬粥的小米粥，是一道养胃滋补的养胃粥，苹果是高保健的水果之一，富含丰富矿物质，氨基酸和一些维生素物质，小米含有丰富蛋白质，两种食材搭配在一起煮，补充多种营养，非常利于新陈代谢。下面介绍具体做法。
——【苹果小米粥】——
【制作材料】：小米小碗半碗、苹果1个、大枣七八个、枸杞十几粒、红糖50克
——制作方法和步骤——
【步骤一】：把小米放入碗中，添上清水泡20分钟左右，经过泡完的小米容易熬熟，可以减少炖煮时间，同时也容易熬煮浓稠。
【步骤二】：取一个砂锅，放大约3到4碗水，也就是大约1:6或者1:8的样子，喜欢喝稠一点就少放点水，喜欢稀一点的多放点水，然后开大火把锅烧开。
【步骤三】：把准备好的苹果，把皮打掉，然后破开，把核去掉，然后切成小块，装入入碗中备用，要是不急着做的话。可以放点白醋，然后用清水泡上，防止氧化变黑。
【步骤四】：同时把大枣清洗干净后，用刀破开，把枣核去掉备用。
【步骤五】：锅中水烧开后，把泡好的小米清洗干净后，给它倒入烧开的砂锅中，同时把大枣也放里边，搅动一下，盖上盖子，转小火先熬煮30分钟左右。
【步骤六】：小米粥熬煮30分钟后，把苹果倒里边，盖盖再熬煮20分钟，把苹果的味道和小米充分融合。
【步骤七】：差不多20分钟后，小米粥已经非常浓稠了，然后把准备好的红糖和枸杞倒里边，再熬煮两分钟，把红糖熬煮化就可以关火开吃啦！
【产品图】：今天的这道“苹果小米粥”制作完成，喜欢的可以试一试！
——【烹饪小贴士】——
今天做的这道“苹果小米粥”，营养和口感都非常不错，不管怎么喝都喝不腻。既可以吃到水果又可以喝到粥，完全是两全其美的好办法呦！人尤其是肠胃不好的人，多喝点苹果小米粥有很大的好处！尤其家中有孩子和老人的可以经常熬煮来喝，多喝点苹果小米粥有助于消化和吸收。喜欢的收藏好，有机会可以做来试一试哦！就是制作的时候要注意这几点。
（1）小米在熬煮之前最好用清水泡上20分钟左右，经过泡完的小米，易煮熟，同时也容易熬煮浓稠。
（2）小米清洗尽量不要用手搓揉，防止营养物质的流失。小米要锅中烧水开后放入小米，开水下锅，小米不易粘锅，同时也容易熬煮浓稠。
（3）小米和水的比例一般在1：6或者1：8，也就是说，喜欢喝浓稠一点少放点水，也就是1:6左右；要是喜欢稀一点的就1:8左右就可以了。
（4）苹果要挑新鲜的买，新鲜的苹果吃起来更脆，水分也更足，味道更加的香甜。苹果因为容易氧化不要提前切，用的时候再切，就是切了要用水泡上，添上一点醋，防止氧化变黑。
（5）红糖的量可根据个人的口感来加。大家也可以放冰糖来熬煮，枸杞要最后放，放早了，营养会损失。
