喝了酸奶不能吃什么 酸奶和啥水果不能吃
喝过酸奶后不能吃什么？酸奶不能和什么一起吃 四种相克食物？喝酸奶后能不能吃香蕉，喝酸奶后，不能再吃什么东西？酸奶搭配水果禁忌，不是所有酸奶适合宝宝喝，而且喝完不能吃3类食物，你知道吗？
本文导航
喝酸奶不能和什么东西一块吃
香蕉，香蕉和酸奶一起次致癌的
酸奶不能与什么药同食
1、香蕉
酸奶不能和香蕉一起吃，香蕉和酸牛奶同食易产生致癌物。一些脾胃虚寒容易腹泻的人，喝了刚从冰箱拿出来的酸奶，再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉，更容易发生腹痛腹泻的问题。
2、黄豆
酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成分影响钙的消化吸收。所以酸奶最好不要和黄豆一起吃。
3、药物
有些药物不能与酸奶同食，这些药物包括胃药、抗生素、铁剂和降糖药等。有些人习惯用稀粥、饮料、甚至酸奶当水配药，这也应当尽量避免。
4、火腿
为了保存香肠、火腿、培根、腊肉等加工肉制品，食品制造商会添加硝酸盐来防止食物腐败及肉毒杆菌生长。当硝酸盐碰上有机酸（乳酸、柠檬酸、酒石酸、苹果酸等）时，会转变为一种致癌物质亚硝胺。因此，吃含有硝酸盐的食物前后1小时不宜饮酸奶。
注意事项：酸奶虽好，却不是所有的人都适合喝酸奶。腹泻或者其他肠道疾病病患者在肠道损伤后喝酸奶要极其谨慎！动脉粥硬化病人、糖尿病人、胆囊炎等病患者最好不要饮用含糖的全脂奶，否则会加重病情。此外，一岁以下的小宝宝，也不适宜喝酸奶哦！
扩展资料：
晚上喝酸奶最补钙
虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更能起到促进钙吸收的作用。一般来说，饭后30分钟到2个小时之间饮用酸奶效果最佳。但是，中医建议，要想发挥酸奶补钙的最大功效，酸奶要在晚上喝最好。
因为晚间12点至凌晨是人体血钙含量最低的时候，有利于食物中钙的吸收。晚间12点至凌晨这一时间段中，人体内影响钙吸收的因素较少。
晚上喝酸奶时一定要记住，酸奶中的某些菌种及酸性物质对牙齿有一定的损害，喝完后应及时刷牙或漱口。另外，如果在空腹状态下饮用酸奶，很容易刺激胃肠道排空。
对于那些吃完午餐就坐在电脑前不再活动，每时每刻笼罩在电磁辐射中的上班族来说，在饭后2小时左右的时间喝一杯酸奶，对健康非常有益。另外，午后喝酸奶，还可以缓解紧张的心情以及工作压力。
参考资料来源：人民网——酸奶不能和什么一起吃 四种相克食物
参考资料来源：人民网——喝酸奶有这四个禁忌 四种人最好不要喝
酸奶和香蕉一起吃有什么危害
可以的，但是要一两个小时之后再吃。因为香蕉和酸奶一起吃会拉肚子的，最好不要一起吃，因为香蕉含有很多的有机酸，如果与酸奶一起吃，有机酸可以与蛋白质结合，会影响酸奶的吸收，同时会让人感觉不舒服。
1、香蕉香蕉中含有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
2、香蕉不可和牛奶一起吃，会中毒。
3、香蕉不可和酸牛奶一起吃，易产生致癌物。
4、晚上不可吃西瓜和香蕉会拉肚子。
5、香蕉不可和土豆一起吃，老年人吃老年斑,年轻人生色斑,蝴蝶斑。
6、芋头不可和香蕉一起吃，腹涨。
7、吃了牛肉就不要吃香蕉，会胃绞痛。
吃酸奶不宜吃什么
1．
酸奶不宜空腹饮用。人在空腹时，胃液中的ph值小于2，而酸奶中的乳酸菌要在ph值5．4以下的微酸环境中才能生长、繁殖，发生效应。而ph值小于2的强酸环境，不利于乳酸菌的存活。
2．
酸奶忌与红霉素、氯霉素、磺胺类、头孢类等抗生素类药同服（如用酸奶当水服药）。这些药能杀灭乳酸菌。
3．
饮完酸奶后要漱口。否则留在口腔内的乳酸菌会使残留的食物渣发酵，产生酸，腐蚀牙齿。
4．
食用酸奶的最佳温度为10～20℃，其口感、风味、质地为最佳。盛夏时，温度可以再低些。
5．
酸奶禁忌加热，温度越高，营养、乳酸菌损失越大。
6．
对于胃酸过多者，应与其他食物一同配合食用酸奶。
服用抗菌素的病人（在服药后0．5～1小时后，再饮用酸奶）
一起吃，以免增加致癌风险。
酸奶不能和香蕉一起吃。
千万别和烧腊肉品共食
吃酸奶绝对不可搭配香肠腊肉等高油脂和加工肉品。因为加工肉品内添加了硝，也就是亚硝酸，会和酸奶的胺形成亚硝胺，是致癌物，所以尽量不要把酸奶和烧腊一起吃。
酸奶和啥水果不能吃
酸奶唯一不能一起食用的水果是香蕉，两者会产生致癌物质。酸奶不可与以下食物同食：酸奶+黄豆：酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收 酸奶+香蕉：一起吃易产生致癌物 。
宝宝喝什么酸奶注意什么
酸奶，是生活中常见的饮品之一，大人小孩都爱喝！
现在市场上的酸奶种类非常多，五花八门，但是，有些酸奶包装漂亮、价格也合理，但并不适合宝宝喝，可能会有损身体健康！
吉林省，一位奶爸在超市里购买了5瓶好益多乳酸菌，给孩子喝后，没过一会就呕吐不止。
后来，这位奶爸仔细观察酸奶，才发现瓶中有黑色不明异物，孩子可能就是因为这些异物才出现呕吐现象。
根据瓶身我们可以看到，生产商是东营市一大早乳业有限公司，该厂家建于2002年，是一家资深企业。
对此事件，供应商声称，可能是存放不当产生氧化菌，或者漏气所致，没有大碍。
这起事件也给宝妈、奶爸敲响了警钟，市场上的酸奶太多，难免会有一些不合格或不适合宝宝喝的酸奶，我们要怎么判断酸奶适不适合宝宝呢？
什么样的酸奶适合宝宝喝，我们可以观察3点
1.蛋白质含量
根据国家标准，每100g酸奶中蛋白质含量小于2.3g的就是“假酸奶”！
譬如，这款迷尼菠萝芒果味酸酸乳，每100g蛋白质含量只有1.6g，它就不是酸奶，而是饮料。
宝宝并不适合喝饮料，对肠胃不好！
所以，各位宝妈千万别觉得酸奶上面有酸酸乳或者乳酸菌，味道酸一点就是酸奶，要看蛋白质含量，这可是硬标准！
像这款只有牛奶和发酵菌种的酸奶，蛋白质含量4.2g，占比7%，就适合宝宝喝！
2.含糖量
宝宝不能吃多糖、多盐的食物，这是生活常识，相信宝妈也有所了解。
所以，许多宝妈在挑选酸奶时，都会查看酸奶的成分表，若是有白砂糖、葡萄糖、麦芽糊精等含糖成分，就会通通放回货架。
但是，我们在挑选酸奶是否含糖时，不能只看配方，还要看营养成分表。
配方中标注的是“明糖”，而有些号称“不含糖”的酸奶却是隐形糖的重灾区。
酸奶中，都会有碳水化合物，这种物质并不会直接变成糖，而是被人体消化后，以葡萄糖的形式被吸收利用，再以糖原的形式储存在肝脏和肌肉中。
所以，孩子吃含有碳水化合物过多的食物，就可能会引起肥胖。
由此我们可以推断出，碳水化合物就是隐形糖，酸奶适不适合宝宝喝？宝妈要看营养成分表，碳水化合物小于12g/100g，就适合宝宝喝，否则，兜妈不建议给宝宝喝。
简单看下上面这张表格，单纯从碳水化合物的角度看，哪些酸奶适合宝宝喝？相信各位宝妈都应该清楚啦！
3.配料表和食品类别
宝妈在挑选酸奶时，还要查看配料表，尽量选择生牛乳为第一位的酸奶。
食品的配料表都是按照原料含量从高往低排列，生牛乳是第一位，说明营养成分更高！
譬如，这个风味酸乳，生牛乳就排在第一位，而且还没有添加剂，营养成分表中的蛋白质和碳水化合物含量都合格，适合宝宝食用哦！
说起来，现在市场上的酸奶种类五花八门，宝妈们真是傻傻分不清楚，哪个是酸奶、哪个是饮料。
注意！如果食品类别标注的是“调味乳”或“调味牛奶”，就说明它是在牛奶里加入了糖和其它原料，是奶制品，而不是酸奶。
如果食品类别标注的是“饮料”，说明它是在水里加入糖和其它原料。
如果食品类别标注的是酸乳、发酵乳和风味发酵乳，那么这种产品就是酸奶了。
在这里，兜妈强调一下，给宝宝选择酸奶时尽量选择原味的酸乳、发酵乳，口味太过复杂的酸奶会影响宝宝的味觉发育哦。
宝宝多大可以喝酸奶？
宝妈做好挑选酸奶的功课后，就要知道下一个知识点，宝宝多大可以喝酸奶？
正常来说，宝宝六个月后就可以添加辅食，这时候也就意味着宝宝可以吃一大半食物，许多宝妈都觉得酸奶是饮品，给宝宝喝一些也不会噎到，就提前给孩子喝酸奶，但这种做法并不科学！
儿科医生：1岁以内宝宝不适合喝酸奶，超过1岁较合适
上面，我们已经看到了，酸奶的蛋白质较高，正常来说母乳蛋白质含量仅1.1~1.3g，而酸奶的蛋白质超过了2.3g，并且还都是宝宝不容易消化的酪蛋白，过早食用酸奶会加重宝宝的肾脏负担，容易出现呕吐、腹泻等不适症状。
同时，酸奶是酸性食品，PH值比较低，进入宝宝的胃肠道后，有可能“腐蚀”宝宝的胃肠黏膜，影响宝宝的消化吸收功能。
况且，酸奶中主要是嗜酸乳杆菌，它进入宝宝的肠道内可能会引起胃肠道的微生物菌群生态失调，引发肠道疾病。
所以，宝宝在1岁以后喝酸奶较为合适！
宝宝喝酸奶小知识：
①尽量饭后食用；
②每天不要超过200ml；
宝宝喝酸奶不能跟什么食物同食？
1.火腿肠
火腿肠是宝宝最喜欢吃的食物之一，但是火腿肠的成分中可能含有硝酸盐等食品添加剂，当硝酸盐碰到酸奶中的有机酸时，就会产生化学反应形成致癌物质。
所以，火腿肠和酸奶尽量别同食。
2.药品
酸奶会影响到药的药效，如果宝宝身体不舒服吃药了，这段期间就不要喝酸奶了。
3.腊肉
腊肉的制作过程是腌制，这也会产生硝酸盐，所以它跟火腿肠一样，跟酸奶的有机酸产生反应形成致癌物质。
提示：所谓的不能同食并非绝对，可能就算宝宝同食了短时间对身体也没有影响，这样做的目的是规避风险，降低概率。
各位宝妈、奶爸，关于酸奶的知识，兜妈就先介绍这些了！你们会挑选酸奶了吗？话说回来，你们平时都给宝宝喝什么牌子的酸奶？
