菠菜面的热量 炒河粉的热量薄荷
面类的热量表，金粉菠菜面的热量是多少？正宗菠菜面的热量是多少？一碗波菜面条的热量，荞麦面和菠菜面哪个热量更低，菠菜面热量。
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面条的热量和脂肪高不高
热量（千卡/100克）
方便面472 油条376 油饼399 煎饼333
烧饼302 烙饼255 花卷217 馒头233 小米粥46 米饭114
反正我减肥的时候一般是吃白米饭的
听说不会增肥还对肠道好
不知是不是真的
炒河粉的热量薄荷
金粉菠菜面的热量(以100克可食部分计)是351大卡(1468千焦)，在同类食物中单位热量较高。
每100克金粉菠菜面的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%。
一碗青菜面的热量高吗
正宗菠菜面的热量(以100克可食部分计)是130大卡(543千焦)，单位热量较低。
每100克正宗菠菜面的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。
一份青菜面条的热量
正宗菠菜面的热量
热量：130 大卡（100克）
分类：陕西菜
营养素含量(每100克)
热量(大卡)130.20
碳水化合物(克)20.89
脂肪(克)3.87
蛋白质(克)3.68
纤维素(克)0.72
荞麦面和白面面条哪个热量高
荞麦面热量更低，而且营养价值高，菠菜面热量高，也有很高的营养价值，荞麦面是减肥的佳品。
菠菜面和白面哪个热量高
营养素含量(每100克)
热量(大卡)130.20
碳水化合物(克)20.89
脂肪(克)3.87
蛋白质(克)3.68
纤维素(克)0.73
原料
菠菜;50.0g
小麦粉(特二粉);150.0g
番茄;100.0g
鸡蛋;30.0g
马铃薯;50.0g
芹菜(药芹);30.0g
大蒜(紫皮);10.0g
饮用水;200.0g
菜籽油;20.0g
详细说明
做法：菠菜榨汁，菠菜汁和面，擀成七厘米左右的宽面.在锅里加入水烧开煮熟捞出来。西红柿和鸡蛋、木耳、黄花 马铃薯 芹菜 胡萝卜 切丁 一起炒好备用；大蒜两头（不是两瓣）捣成蒜泥，置于大碗中，油烧热浇至蒜上；面条装入碗内 淋上炒好的素菜 油浇过的蒜放上（根据个人口味）注意：1、不喜欢吃蒜或者将要出门的人不宜食用；2、蒜越多越香，必须用油泼熟，但不能炒熟，炒熟无味，生食则辣。
