夏天肥胖的原因是什么 胖的原因及解决办法
什么原因导致胖的？什么是肥胖的根源？造成肥胖的原因有哪些，是什么原因导致的肥胖？肥胖导致最严重的后果是啥？
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胖的原因及解决办法
我为什么会变胖？许多人都如此自问。遗传、吃太多、运动不足、摄食中枢神经障碍、荷尔蒙异常等原因，都是肥胖的答案。
人会变胖通常都是吃的太多、又动的太少，或者是少数因疾病而导致的肥胖状况。
通常热量过多就会转成脂肪，储存在皮下、或内脏周围，除了脂肪层过厚还有脂肪包住心脏、或形成脂肪肝。对现代人而言，肥胖已经成一种慢性病，而且还会衍发各式副作用。所以到底甚么原因容易造成肥胖？
肥胖的原因
1.遗传：如果父母都胖，子女有70%肥胖机率，如果双亲之一肥胖，则子女有50%会肥胖机率，当然家里的饮食习惯也占很大影响力。
2.吃喝太多：甜食、饮料、高热量食品、高油、高甜、高蛋白质、低纤维也是发胖主要原因。
3.运动不足：若饮食不变或饮食热量摄取过多，而运动不足，等于有多余热量去转变成脂肪储存，日积月累之后就愈来愈胖。
4.宵夜：长期很晚才吃东西或是睡前吃东西得的人，最容易发胖。因为晚上代谢差、吸收好，所以很容易发胖。
5.情绪饮食：常因情绪高兴或伤心，而不由自主的进食或暴饮暴食，导致热量过多，变成脂肪，就慢慢变成肥胖者。
6.摄食中枢神经障碍，而导致一直进食却无法终止进食，也就呈现肥胖体型。
7.荷尔蒙异常者，或是女性荷尔蒙分泌不正常，也很容易发胖。
8.激素分泌不正常或药物的使用，如肾上腺素、甲状腺素、胰岛素等，或有使用类固醇药物者都可能导致肥胖。
所以了解肥胖原因，看看你自己是属于那一种肥胖，对症下药减肥，才能轻松又顺利。
什么是肥胖的根源？
比如脂肪代谢障碍
脂肪代谢障碍主要会产生两种结果，一种是脂肪转移，一种是脂肪堆积，生活中大多数人出现的都是后者脂肪堆积，也叫过度肥胖，这类人的脂肪主要是堆积在肚子上。那么要怎么办呢？首先要先给它提供充分的营养，先激活在绝杀，如果你以为的控制饮食的话只会更加严重，机器在运行前还需要先抹油呢？
暴饮暴食，摄入热量太高？
一般这类人的第一减肥方法一定是节食，挨饿。然而如果只是减肥的挨饿就能减肥的话，那么世界上就不会有那么多的人被肥胖所困扰了，大家都来饿几顿那么不久能瘦下来了。
所以最好的减肥方法是一日三餐必须要吃，但是要有选择有节制的去吃，远离大鱼大肉，这些食物除了能满足你的口腹之欲对于你的身材一点帮助都没有，多吃蔬菜，每天坚持一定的运动量。
基础代谢率低，吃的少也长胖
春天开花夏天结果秋天收获这是大自然的运行规律也是大自然的代谢规律，如果春天错过了开花，那么秋天就不会有果实可以收获。吃进去的食物然后化作能量，知道身体排出废物，这是人体的代谢规律，如果你无节制的吃，身体就会消耗无能最好也会影响代谢的进行。
造成肥胖的原因有哪些?
肥胖产生的原因有哪些？
是什么原因导致的肥胖？肥胖导致最严重的后果是啥？
不爱运动，久坐不动吃完就睡是导致肥胖的原因。肥胖导致最严重后果是高血压，高血糖。是身体还会变得不方便。
