流产后喝什么能减肥 荷叶茶减肥效果好吗
小产后如何减肥呢？请说说吧？小产后可以喝陈皮决明子石斛减肥，人流已经一个月了，能喝荷叶茶减肥吗？
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产后减肥的最佳时间你把握住了吗
早餐：全麦面包、鸡蛋(可有可无)、豆浆(低脂或脱脂牛奶)、一份水果 中餐：主食1两(最好是粗粮)、鸡肉或牛肉50克、蔬菜200克晚餐：主食1两，适量鱼肉，适量青菜，一份汤睡前：脱脂牛奶和一个小苹果 两餐间可以加水果或酸奶。取红萝卜(约200克)将红萝卜切成适当大小，放入果菜榨汁机或搅拌机中。从搅拌机中出来的红萝卜汁是呈黏稠状的红萝卜泥，完整保留了红萝卜的营养，最好把它喝得一滴不剩。如果用果菜榨汁机，在榨出红萝卜汁之后，将残渣抓出一小把，泡入红萝卜汁中一起喝下去，才不会浪费。如果单饮红萝卜汁不易入口，可以加苹果、西红柿或香蕉一起搅拌榨汁，或用柠檬汁、蜂蜜来调味。此外，大米减肥/焦囊，我感觉就不错，最起码没有副作用.效果也是非常好的。网上就可以看到.
荷叶陈皮决明子冬瓜皮做减肥茶
你小产之后正是补充营养的时候，干嘛还减肥呢？决明子泡着喝会拉肚子，腹泻，短期之内有减肥脱水效果，但是时间稍微长点就恢复老样子了。加大剂量则可能会形成依赖性。 所以，喝决明子可能会损害健康，而陈皮不具备减肥效果，如果正要减肥，推荐可以吃用一些罗勒籽、奇亚籽之类的全谷物类食物，她能够增加人体的饱腹感，达到减肥效果，同时还富含蛋白质，不过还是建议你把身体调养好之后在减肥。
荷叶茶减肥效果好吗
荷叶茶很多种的，效果应该也不一样吧。我喝君菡荷叶茶快一个月了，瘦了4斤了，掌柜说第二个月开始能减的更快，平均下来的话每月可以减掉8斤左右，这个速度我还是很期待的，嘻嘻@@
