什么饮料有减肥作用 喝什么饮料减肥效果好？
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喝什么饮料有利于减肥
苹果醋
喝什么样的饮料可以减肥？
菩达天然苦瓜饮 原料：苦瓜250克，蜂蜜少量。 制法：将苦瓜洗净，用家用榨汁机榨取汁，加入蜂蜜，随时饮用。 功效：调节人体生理机能，消热解毒，消除疲劳，降血糖，减肥，增强免疫功能。 ★神女减肥饮 原料：神女草15克，无根叶12克。 制法：将神女草和无根叶切碎后，泡茶饮用。 功效：有调节人体脂肪合成与分解代谢平衡的作用，达到减肥目的。特别适合伴有高血压、高脂血症、高 血糖症的肥胖患者。常饮可有效防止冠心病和脑血管病的发生。 ★萝卜饮 原料：白萝卜200克，胡萝卜300克。< 制法：用家用榨汁机把白、红萝卜榨取汗。随时饮用。 功效：清热，解毒，助消化，破瘀气，止咳，化痰，美容，减肥，肖积解除腹胀。 ★减肥保健饮 原料：茵陈6克，大黄3克，泽泻12克，防己12克，番泻叶3克，黄芪30克，白术9克，川芎12克，山楂9克 ，制首乌9克。 制法：将上述中药捣碎，混合均匀，制成袋茶冲泡。随时饮用。 功效：调节人体的生理功能，使内分泌日趋平衡，去脂减肥。 ★磷脂保健饮 原料：大豆100克，蜂蜜10克。 制法：先将大豆洗净泡软，去皮，用家用榨汁机榨汁，取出，加入蜂蜜，用文火烧开，随时饮用。 功效：增强身体活力和机体对多种疾病的抵抗能力，并且具有一定的减肥效果。对血脂高、血液粘度大、脂肪肝、体质弱、贫血、神经衰弱等患者均有良好的防治效果。 ★减肥保健液 原料：生石膏30克，生地黄12克，麦门冬9克，百合15克，北沙参12克，枸杞子15克。 制法：先将生石膏煎20分钟，然后加入其他中药，一起煎煮20分钟，取汁。1日2次。 功效：标本兼治，减肥健身，适用于单纯性肥胖症，尤其是青少年肥胖患者。 ★减肥茶方 ( 偏方一） ＊准备绿茶粉和薏苡芢各适量。 <BR> ＊作法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡芢粉（或糙米粉、黄豆），加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可。 ＊功效：养容美颜，让肤质更透嫩，利尿消脂。 （偏方二） ＊绿茶1公克、大黄半钱。 ＊作法：用沸腾开水冲泡即可饮用。 ＊功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，应暂勿服用。 （偏方三） ＊绿茶粉6公克、山楂5钱。 ＊将以上材料用3碗水煮沸约5分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 ＊功效：可以消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。 （偏方四） ＊绿茶粉6公克，何首乌、泽泻、丹参各3钱。 ＊作法：加水7碗煎煮成2碗份量的汤汁，每日喝一帖。 ＊功效：对贫血或新陈代谢不良、水肿都有改善作用，也可降低脂肪。 （偏方五） ＊绿茶粉2公克、荷叶3钱。 ＊作法：用沸水冲泡，即可当饮料喝。 ＊功效：对口乾舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效很佳喔。 对了，如果您只单纯要喝绿茶的话，冲泡也是有诀窍的喔～在此顺便教您正确的冲泡方法： ＊冲泡绿茶时，水温应控制在80度～90度左右。 ＊若是冲泡绿茶粉，以40度～60度左右的温开水冲泡即可。份量为2公克绿茶粉配450cc的白开水。 ＊绿茶粉不可泡得太浓，不然会影响到胃液的分泌。 ＊若是冲泡茶叶的话，第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉。 ＊冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶裹的营养成分会变得不安定。
