比较瘦吃什么维生素 瘦的人要吃什么维生素才能胖
小弟我偏瘦，该吃什么维生素？我19岁了发育很缓慢很瘦吃什么维生素可增强雄性激素促进发育？人比较瘦可以补维生素E吗？一天到晚没精神，身体很瘦，吃什么维生素好？人吃什么可以补充维生素，主要针对特瘦的问题？减肥要吃什么维生素？选什么品牌比较好？？
本文导航
瘦的人要吃什么维生素才能胖
的确，你缺少的是
热量，脂肪，蛋白质，
多吃肉，蛋，奶，蔬菜，水果，多喝水，多运动，
总在电脑前，会死人的。
改变 一下 习惯就好了。
青少年缺乏雄性激素的症状有哪些
最好的方法：用中药枸杞子50克、菟丝子15克泡入一公斤白酒中，半月后服用。一日一两连服20天。按说明书服用西药甲基睾丸酮（素）效果也不错。
维生素e长期吃会发胖吗
可以吃，和人胖人瘦没多少关系，有抗衰老，调节免疫系统的作用，经常面对电脑可以吃，不过建议吃香蕉和豆芽，这两个是经常对电脑工作的人的好东西。
偏瘦应该补充什么维生素
不一定要吃维生素，每天吃3颗红枣，补补气血。主食和蔬菜要多样化。
身体偏瘦需要补充维生素吗
头晕是因为你贫血
太瘦是消化系统不好导致的
如果想要改善
首先要把你的消化系统调理好才行
维生素哪种适合减肥
维生素本身对减肥并不会产生明显的作用，但是在减肥的过程中适量补充维生素有助于改善身体环境，建议在减肥的过程中可以适量多吃含有维生素B族元素，以及含有维生素C比较多的食物。维生素B1有助于将体内的葡萄糖转化为热量，从而加强在运动过程中的消耗量，维生素B2有助于脂肪燃烧，维生素B12有助于促进体内的新陈代谢。在运动过程中可能会发生维生素C流失的情况，适量进食含有维生素C比较多的食物，有助于补充体内流失的维生素。同时患者应注意的是，维生素本身属于微量元素，如果没有出现明显维生素缺乏的症状，无需刻意服用维生素相关制剂。建议减肥者在日常中控制饮食即可，可以适当的多吃南瓜、燕麦等食物，但是应注意合理搭配，尽量不要采用节食减肥的手段。
