湿热肥胖泡什么茶减肥 喝祛湿气的茶能减肥吗
喝什么茶最减肥？我属于湿热体质，喝什么茶适合我，可以减肥的？哪些茶可以起到刮油减肥的效果呢？湿热体质用什么泡水喝好？湿热型肥胖如何减肥？那种茶排湿气减肥。
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多喝什么茶可减肥
绿茶：适合人群：因为新陈代谢缓慢造成的肥胖。
乌龙茶 适合人群：因饮食过于油腻导致腹部脂肪堆积的人群。
荷叶茶：适合人群：饮食机构高油脂，摄取油脂成分过多的人群。
指导意见：
决明子 适合人群：湿热地区身体毒素累积比较多者、便秘性肥胖人群。
选择适合自己的茶，希望对你有帮助。
柠檬片——利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的MM。
洛神花——解毒、利尿、去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪。(我最喜欢这个了，因为口感是酸酸的，泡出的颜色红红的十分漂亮，冷、热饮都很好)
玳玳花——清血，促进血液循环，舒肝、和胃、理气，适合脾胃失调而肥胖的MM。
玫瑰花——美容养颜瘦身的佳品，能活血化瘀，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的MM。
决明子——促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂、血压。(这个就不说了，网上有太多介绍了，通便减肥效果很好)
陈皮——可以帮助消化、排除胃气，还可减少腹部脂肪堆积。(许多中医减肥配方中都有它，陈皮性温，和决明子、荷叶等性平、微寒的配在一起效果更好. 有人说喝什么茶减肥最快的答案就是它!)
甜菊叶——天然甜味剂，是瘦身者的良伴，几乎没有卡路里。(最适合想吃甜却又怕胖的你，主要是和别的花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂)
薄荷——好处多多，对肥胖、糖尿病等都有好处，当然还能清新口气了。(可以去油腻，薄荷干的，鲜的都能用，我准备以后在家里种一盆，以后想用的时候就摘几片叶子下来，“自己动手，丰衣足食”啊)
甘草——可以抑制胆固醇，还能增强免疫了，抑制炎症。(但会使血压升高，不适合患高血压的人)
茴香——可以利尿、发汗，清除皮下脂肪中的废物，防止肥胖。
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喝祛湿气的茶能减肥吗
铁观音，大碗大碗的喝，有奇效
热茶 最好不过
哪些茶可以起到刮油减肥的效果呢？
作为一个爱喝茶的胖子，我觉得我可以说两句。铁观音，生普（乔木灌木，冰岛刮风都一样），喝多了反酸，胃寒的胖子好可怜。龙井，喝完了睡不着觉，胖脸挂俩黑眼圈更悲催。金骏眉，小种，大红袍，香香甜甜的我最喜欢，回甘以后吧唧吧唧嘴，有一种吃货的幸福感，就是太贵了，太贵了！蒙顶甘露，安吉白茶，六安瓜片，高山乌龙啥的，没有特别的爱好，不常喝。最后，干货来了！胖子最好败喝茶，越喝越饿，越喝越饿。减肥什么的，还是算了吧。
湿热重了泡什么水喝
湿热是中医所涉及的一种症状，其特征通常是四肢沉重、身体肥胖或消瘦、口干舌燥、口苦、眼睛发红、心烦乏力、嗜睡。如果你不好好照顾它，它会对你的健康造成很大伤害。事实上，喝茶也可以调理湿热体质。为了健康而喝茶需要分为体质，所以今天边下面将告诉你在湿热体质下应该泡什么样的茶。这里有一些湿热体质的人应该泡茶。
第一， 菊花茶
菊花，也叫甘菊，是中国传统的药用植物。现代医学理论证明，它具有止痢、消炎、明目、降血压、降血脂、强身健体的作用。用于治疗湿热胃痛、少食、水肿、少尿等诸多症状。
因为菊花毕竟是属于凉性的，身体虚弱和胃寒的人不应该喝太多。专家建议饮用菊花茶应该是有限的，最好不要每天冲泡超过100克的菊花茶。
第二，金银花茶
金银花11g，大青叶13g，茵陈9g，甘草2g。金银花性味甘寒，有清热解毒、祛风清热的功效。大青叶具有清热解毒的功效，用于治疗温热病引起的热盛引起的烦渴和流行性感冒。茵陈具有清热利湿、退黄退黄的功效。
第三，茯苓薄荷茶
取适量茯苓，加水煮沸，加入薄荷然后关火闷1分钟，代替茶。该茶能益脾胃，渗湿利湿，并可与适量蜂蜜调和。适合湿热体质的初秋和夏末饮用。
第四，咸柠檬茶
用干柠檬片或新鲜柠檬汁，在60°的温水中浸泡，并加入少许盐。它能帮助湿热体质调理气血，生津止渴。
第五，枸杞大麦茶
薏苡仁是一种常用的利水祛湿药物。薏苡仁枸杞茶能养肝明目，利尿祛湿。
第六，玉米须茶
玉米须茶具有清热利湿的功效，玉米须具有祛湿消肿的功效，也是减肥的佳品。
30克的玉米须和10克绿茶。将玉米须放入盛有绿茶的杯子中，加入250毫升开水，稍闷后饮用。
气虚型肥胖怎么减肥
清淡饮食，可以喝稀健薏米红豆茶改善，还有多多运动，促进血液循环
什么茶叶可以减肥除湿
薏米茶，荷叶茶，决明子茶。
