吃什么能更快瘦大腿 请问吃什么可以快速瘦大腿，
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吃什么能快速瘦大腿
瘦整个大腿 以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以1O秒钟做3次为目标，习惯后再加速吧。 瘦大腿内侧 从立正的姿势开始，将右脚向前跨一步，轻弯膝盖。两手插在腰上。跳起的同时左右脚互换（此时注意背部要挺直）。边数一二边跳起来两脚互换。刚开始做的时候以1O秒钟做1O次为目标习惯后再加快速度。 瘦大腿内外测 以立正的姿势站着。右脚伸直向右抬起，同时左手伸直向左抬起。此时，注意身体的平衡。诀窍在于腿部要使劲。轻轻回到原来的姿势。另外一侧同样做一遍、这个动作大约为2秒。刚开始做的时候，以1O秒钟做5次为目标，习惯后多加快速度。 你也可以试试经典塑身胶囊 效果还是蛮不错的 你可以去网上查下 我有几个朋友都在用 也没见反弹。
怎样瘦大腿最快最有效14天
吃咖啡可以瘦了
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成什么也不能快速瘦，只有健身才可以
吃什么瘦大腿最快
千万不要喝那个雷公根白果茶，炒得很热，效果并不那么好，我喝过4盒，花了100多，不但没有太大效果，还搞得我没天头都晕晕的，中医也不建议多喝的，会加重肾脏负担，你要知道是药三分毒啊！
所以运动是最有效的，我每天在爬楼梯的时候，都是两个两个格上的，而且保持上身直立，收紧臀部，还是有一定效果的，主要是我家住的比较高，有100多个台阶可以爬，每天很多回。还有就是坐着一个小时左右就起来站一会儿，两腿并拢并收紧臀部，都会有一定效果的，我就是这样做的。我现在体重98斤，腰围1尺85，我还比较满意了，可是就是大腿和臀部还有点赘肉，所以这样锻炼啦，效果不错了！
不要依赖药物什么的，运动加节食才是正确的！
欢迎采纳，嘻嘻！我可是一个一个打上去的，好累，但是瘦手指，嘻嘻
请问吃什么可以快速瘦大腿，
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