不踮脚蹲不下来为什么 双脚并拢蹲不下去需要怎么锻炼
为什么有人蹲下要踮脚，而有的人不要？为什么我蹲不下去，只有脚尖着地脚跟蹲下来没办法着地？我两脚并拢时为什么蹲不下，必须踮起脚尖才可以蹲下去？为什么我蹲不下去？双脚并拢蹲不下去。如果能蹲也要脚掂起来，为什么我双脚并拢就蹲不下去，蹲下去的话就要踮起脚尖？
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为什么坐着的时候喜欢踮脚尖
人体重心以及人体腿部韧带的柔韧性决定 还有就是习惯
习惯不同...就像有的人天生就会卷舌头.有的人就不会.跟父母的遗传也就是所谓的先天..有很大关系.
为什么下蹲时脚掌不能完全着地
有好几种可能1可能是肌肉僵硬2可能是韧带没拉开3你曾经双脚扭伤过这就属于骨头关节的毛病了.我以前也是练跳远三级跳的，我是因为扭到脚才蹲不下去，你71公斤应该瘦，不可能属于小腿胖，
为什么有些人不能双脚并拢蹲下
缺乏锻炼，练练就能蹲下来。
因为有点胖，多运动
腿蹲不下去怎么办
因为你在青春发育期身体迅速长高的过程中，确保拉伸跟腱的运动，跟腱弹性不够，所以你发现下蹲时，虽然跟腱已经拉伸到极限，但脚后跟还是无法落到地面。跟腱是人体中最强壮的一根"筋"，不信吗？你的双臂可以举起与你的体重等重的物体吗？多数人做不到。但你试试做踮脚跟的动作，正常人都能做到，由此可以见跟腱虽然细，但力量是比手臂还强大！也正因为如此，成年后要再拉长跟腱跟腱弹性，很难。不过多做运动总是没错的，就算不能拉长跟腱、达到你说的下蹲目的，但至少可以确保好的身体和好的心情。
两脚并拢下蹲不了是怎么办
一、深蹲蹲不下去必须踮脚才行，下蹲时腰背挺直，股向后撅。大腿和臀部肌肉去控制身体重心向下，感觉股下面有个板凳一慢慢样坐下去、幅度达到大腿与地面平行的是后就可以向上发力了。
二、双膝夹书本运动。①坐在椅子上，两腿伸直并夹紧，在踝关节上部(小腿下部)夹一本厚薄适宜的书、坚持在数分钟时间内不让书本落下。练习时可在膝关节下沿扎一根绳子，这样效果更好;②直立，双脚并拢，在双膝间夹书本，做下蹲起立运动 ～20次。要求下蹲起立后，书本不能掉地;先用厚书本，渐渐换薄，直到能夹得住一张纸为准。以上两个动作重复练习，组数不限。
双脚并拢蹲不下去需要怎么锻炼
因为胖，瘦下来就能蹲下去了
因为你胖不胖就能不颠脚尖了
