一天什么时候量身高最标准 早晨还是中午测量身高
人体在什么时候量身高、体重最准？一天中，测量身高，最标准的时间是，一天中什么时候量身高最准呢?用什么测量准？什么时候量身高最标准？什么时候量身高是最准确的？一天中测量身高最准确的时间是。
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估算身高体重的正确方法
标准体重及其测量方法 人有胖瘦之分，体重过轻则为瘦，过重则为胖，那么以什么样的标准来衡量是胖还是瘦呢？这当然必须有个参照值，这个参照值，我们就把它称之为标准体重。目前在我国尚没有统一的标准体重数据。较普遍采用的计算方法有两种： 一种是： 成年〔身高(cm)—100〕x0．9＝标准体重(kg) 另一种是： 男性身高(cm)—101＝标准体重(k8) 女性身高(cm)—100＝标准体重(kg) 以上两种计算方法，基本已被广泛采用。 另外，最近军事科学院还推出一种计算中国人理想体重的方法： 北方人理想体重＝〔身高cm—150〕x0．6十50(kg) 南方人理想体重＝〔身高cm—150〕x0．6十48(kg) 这一计算方法，似乎比较适合南北地区中国人。 儿童标准体重的计算，简便的方法是： 1—6个月：出生体重(kg)十月龄x 0.6＝标准体重(kg) 7—12个月：出生体重(kg)十月龄×0.5＝标准体重(kg) 1岁以上：8十年龄x 2＝标准体重(kg)(kg：千克) 但是，由于人的体重与许多因素有关，不同人体之间有差异，一天不同的时间也会有一定变化，加之所以地理位置(如地心引力的原因)、季节、气候、自身情况的不同，对体重也有一定影响，因而很难完全符合标准体重。也就是说，难以用一个恒定值来表示，而应当是一个数值范围，我们把这个数值范围称之为正常值，一般在标准体重10％以内的范围。超过这一范围，就可称之为异常体重。
早晨还是中午测量身高
一天中测量身高最标准的时候应该是中午，早上会比平常矮一点，因为刚睡好，脊椎骨排列比较的紧密，而晚上比较的累，也会影响测量，所以最标准的时间应该是中午。
怎样躺着测量身高最准确呢
据测定：一个人早晨和晚上的身高不一样，而且总是早上刚起床时身高略高。这与构成人体身高的关节组织和韧带的松弛有关。脊柱的椎骨之间都由椎间盘相连结，椎间盘富有弹性，它的形态可以随所受力的变化而不同：受压时可被压扁，除去压力又可恢复原状。由于椎间盘有上述特点，因此，当人体经过一天的劳动或长时间的站立、行走、劳动之后，椎间盘会因受压而变扁，整个脊柱的长度缩短，身高就降低。经过一整夜的睡眠，椎间盘恢复了原状，便出现了“早高晚矮”的有趣现象。
最佳测量时间是
上午9点~~11点之间~
怎样正确量身高
原来给孩子量身高也有那么多讲究！
在给家长朋友们科普宣讲的时候，总会问一个最简单的问题：您的孩子目前的身高是多少？
这个问题看着简单，现场却只有不到百分之十的家长能马上说出来，尽管在这之前百分之九十的家长明确表示过自己很关心孩子的身高。
这是为什么？一方面很关心，一方面却不知情。
我了解了一下，发现大部分家长并不是记性不好，而是实在太久没有测量过孩子的身高了。
他们对孩子身高的理解，建立在孩子和同班同学的对比之上。然而，这样的理解夹杂着很大的主观因素，往往不准确。
内分泌科医生（生长发育和矮小门诊医生）在评估儿童身高水平时，会着眼于以下三个值：
01
身高数值
常有细心的家长发现，一天中不同时间测量的身高不同，有时候会相差1-2cm，这个正常吗？是什么原因呢？着急的家长可以直接拉到文末看答案。
02
身高百分位值
什么叫做百分位值？想象一下有100个同年龄同性别的小朋友，个子从矮到高依次排成一排，排在第几个就是第几百分位。
提问：身高在第3百分位的小朋友，是矮还是高？
答案：矮。其实目前大部分国家对小朋友矮小的定义标准，就是以第3百分位为界的，低于第3百分位，就是矮小。那么第15百分位，第25百分位呢？也是低于平均值（第50百分位）的，也是偏矮。
03
身高增长值
有时候，身高增长值比前两个值还要重要，因为这反映了孩子近期的生长速度。
有的孩子个子不高，但近期长速快，不一定要治疗。有的孩子个子不矮，但近期长得特别慢，就要注意寻找一下原因，必要时也是要治疗的。
那么，家长朋友们在家中给孩子量身高的时候，到底要注意些什么呢？
1
多久量一次？
比较推荐的频率是两到三个月测量一次，由此得到的增长速度可信度比较高。
如果是在青春期快速增长阶段的孩子，可以一个月测量一次。
有的家长过于担心孩子的身高，隔一两天就要测量一次，看没什么变化就唉声叹气，这种焦虑的情绪往往会影响到孩子，反而不利于孩子的长高。
2
在什么时间量？
想什么时候量就什么时候量？
错啦！这样会使得每次测量的差值不够准确。正确的方法是在早晨刚起床时测量，至少也要在上午测量，原因见文末。
3
测量的方法是什么？
这个其实大家都懂，让孩子背靠墙壁，双足跟靠拢成立正姿势，注意脚后跟、屁股、双肩紧贴墙壁，眼平视，手下垂，用三角板直角面（用硬皮书当然也可以）轻压头顶划线。
注意一定要让孩子脱鞋！
但对于3岁以内，尤其是1岁半以内的儿童，立位测身高很不准确，需要到医院测卧位身长。
4
还要注意什么？
有一点特别重要，却总是被忽视，那就是量完之后家长要及时在本子上记录下日期和身高。
俗话说好记性不如烂笔头，如果不记录，过几天就会遗忘，定期量身高也就失去了意义。况且，等到医院就诊时，这个记录的内容就是医生诊治很重要的参考依据。
为什么同一天不同时间段
测量出的身高不同？
其实不光儿童这样，成年人也一样，早晨和晚上测量出的身高会相差1-2cm甚至更多。那么问题来了，请问是早上比较高，还是晚上比较高呢？
答案是早上。
因为经过一天的运动和体重的压迫，椎间盘变薄，足弓变浅，脊柱弯曲度增加，身高会较早上起床时偏低1cm以上，休息一晚上以后脊柱就又恢复了，身高也恢复了。
白天的运动量不同，对脊柱的影响不同，晚上的身高偏差会比较大，所以，我们建议给孩子测量身高，最好在是早上刚起床的时候，影响因素小，这样几次测量之间就有对比性。
一天什么时间测量的身高是准确的
我觉得应该是吃过早饭最准，因为躺一晚上身体骨骼关节处会有轻微的松动，如果早上起来就量身高肯定偏高。但是如果身体骨骼各个关节受身体重量压迫一整天再去量，身高就会偏矮，所以我觉得应该早上吃过早饭量身高比较准
早上量身高还是晚上量身高准确
一天中测量身高并没有所谓的最准确的时间，就某一个体而言，早晨起床时最高，晚上睡觉前最矮。这种变化的主要原因有两方面：一是脊柱椎间盘被压缩；二是维持人体脊柱正常生理弯曲的颈、背、胸部的肌肉一天承受负荷而逐渐疲劳，脊柱的支撑力减小，弯曲度增大，随之身高亦相应降低。
测量身高的方法和要求：
1、测量方法：被测量者赤脚，“立正”姿势站在身高计的底板上，脚跟、骶骨部及两肩胛间紧靠身高计的立柱上。测量者站在被测量人的左右均可，将其头部调整到耳屏上缘与眼眶下缘的最低点齐平，再移动身高计的水平板至被测量人的头顶，使其松紧度适当，即可测量出身高。
2、测量要求：每次测量身高均应赤脚，并在同一时间（早晨更准确），用同一身高计，身体姿势前后应一致，身高计应放在地面平坦并靠墙根处。每次测量身高需要连续测两次，间隔30秒，两次测量的结果应大致相同，身高的误差不得超过0.5厘米。
