为什么腿长跑步慢 跑步为什么有体能却腿跑不动
我腿长跑步却不如腿短的。。。说来惭愧怎么办呢？为什么腿长但在跑步时迈不开？为什么我腿长，可是跑的慢呢？我得个子很高，腿很长可是为什么跑步就跑的不快？跑步的速度真的关键在于腿的长短吗？为什么腿长跑不快？
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是不是跑步跑长了小腿就不粗了
第一是锻炼，腿长跑步第一给人一种心理上的压制，当你把腿部肌肉炼得强壮的时候，你的力量就油然而生了，腿短的白话说就是划了的快，如果你的腿没力量的话带不动腿 肯定要比腿短的慢，第二是看你的营养均衡情况，太胖不用说，腿长跑的一般也很慢，太瘦可能不适合长跑，可能备用能量不算太多，不要惭愧，有很多腿长跑得慢的，加以练习，相信你的速度会超越别人
跑步跑的时间长了小腿无力
这主要是跑的技术不过关、柔韧性差、大小腿折叠不好造成的。
改进方法：
1、多做跑的专门性
2、踏格跑
3、标志跑
4、柔韧练习
5、弓箭步走（负重）
6、上坡跑
7、楼梯跑（大步）
通过以上练习就可以改正你的毛病。
望采纳
小腿肌肉强为什么跑不快
腿长不代表速度快，这对肌肉的摆动以及耐力有要求，经过系统的锻炼会更快。
跑步为什么有体能却腿跑不动
这就是你的双腿迈步不够大，或者双腿迈步频率不够高。
跑步也不是一个后天可以训练得很好的运动,有一部分要靠天生的爆发力和对运动的热爱,但对胜利的渴望也很重要,相信坚持,胜利就会属于你
跑步可以练出腿的力量吗
这个跟长短没有关系，跟自己的脚的速度有关系。自身的体力跟支配决定你跑得快还是不快。嗯，个人认为因为我读书的时候人比较矮，然后搞那个运动会的时候，比我高大的人没跑过我。
长时间慢跑会把腿跑粗吗
跑步是一个协调性的运动，比方说腿长迈步大，但是不代表频率高，需要多种因素才可以决定的。需要在步幅和频率中找到最佳点才可以的。如果你腿长，建议提高自己每一步的速度，加快频率。
