减肥时为什么会暴饮暴食 减肥暴饮暴食一天怎么补救
减肥时老是暴饮暴食怎么办？为什么减肥成功后暴饮暴食而且口干舌燥？为什么减肥的人有时候会突然暴饮暴食？过度节食减肥后的暴饮暴食是因为馋还是因为饥饿，减肥期间为什么容易引发暴饮暴食？
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减肥暴饮暴食一天怎么补救
调节情绪，防止情绪化进食所谓情绪化进食，就是自己并不饿，但是因为情绪上的原因（难过、压力大等），多吃了很多东西。这也是我们暴饮暴食的主要原因。如果你存在这样的情况，可以尝试着：用运动来调节情绪。 听听音乐，或者出去散散步、跟朋友谈谈心……总之，化解低压状态，不仅能让你告别“无意识进食”，也能让你远离亚健康状态！
闲暇时和食物保持距离 ;和食物保持距离，眼不见为净让自己有事可做；尽量在人多的地方活动，不要老是窝在家里（它是最常见的“犯罪现场”）；不要在家里储备零食，到超市零食区绕道走；不新鲜的食物就处理掉，并且只在厨房进餐； 随手在身边放一杯水或者一盘水果，等。可别时刻惦记着零食、在家里储存零食、边吃零食边看电视。
聚餐策略自己制定一个聚餐策略，彻底把“暴饮暴食”拒之门外。减肥期间暴饮暴食，主要是因为情绪被压抑，或不良进食习惯的影响。因此，要彻底防止它，就把这些观念带到生活的每一点中，要培养良好的饮食习惯，这样，我们才不至于让减肥事业功败垂成。
减肥期间为什么会突然暴食
会反弹
盐吃多了
减肥期间难得一次暴饮暴食有事吗
管不住嘴
节食减肥后暴食症如何自愈
过度节食会严重破坏你身体的新陈代谢，造成内分泌紊乱，暴饮暴食多是因为馋，因为节食过度你可能会患上厌食症，走向另一个极端，对胃会造成极大伤害，建议科学饮食，少食多餐。
减肥为什么每天都暴饮暴食呢
昨天是恢复饮食的一天，因为各种原因，所有的要求都没有做饭，暴饮暴食一天，结果，今天体重增重一斤六两，伊伊找出了各种原因，你们觉得她说的对吗？
