为什么几天不吃饭不瘦 一个月没怎么吃饭为什么没瘦
我都不吃饭好几天了，就吃了一点点，为什么还是一点都没瘦？我好几天都没吃饭了，为什么还不瘦呢，感觉？几天不吃饭也瘦不下来，什么原因？为什么十几天没吃饭了只是肚子小一点别的地方还是没瘦呢？好几天不吃饭为什么体重一点也不变轻？我晚饭有4天不吃了，为什么一斤也没瘦？
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一个月没怎么吃饭为什么没瘦
不吃饭没用的，只有糖分用完才会去用脂肪的部分，最好的方法就是运动?，不要吃宵夜就好，其它三餐都需要吃的，蔬菜、水果要吃，有膳食纤维，减肚子的话仰卧起坐吧，哪怕一天十个坚持下去也是有效果，每天早晨起来晨练，慢跑吧，不要吃太饱，注意营养最重要啦?
一个礼拜没吃正餐为什么一斤没瘦
减肥不一定要用产品，市面上有部分产品都是减你的肌肉和身体内的水份。。
任何一项减肥都是调整你的饮食结构，如果一种科学的减肥产品，将你的体重，体脂率，内脏脂肪减到一定标准，你胡吃海喝也会长胖。。所以如果要真正做到减重成功，或者减肥不反弹，那么一定是从自身做起。。
没有捷径。。
女孩标准体重是身高-108=体重公斤数
男孩标准体重是身高-105=体重公斤数
任何减肥产品都需要改变你的饮食结构才能让你减肥不反弹。。
人体只有在摄入大于消耗的情况下才会发胖，只要不是病理性肥胖一定能通过热量来减重的，所以，每天多喝水，饭前先喝汤，饭量控制，定时定量吃饭很关键，另外选择一项自己能一直坚持的运动，从而达到减重的目的。
节食减肥人体内的一种消耗热量的东西叫“基础代谢“会下降，然而基础代谢在消耗热量中占的比重是80%，所以节食减肥，以及不健康的减肥方式都是不可取的，市面上大多数减肥产品都是调整你的饮食习惯，当然也有部分减肥产品让你吃了之后拉肚子，这种减肥方式是减你的水分率和肌肉量。所以也是不可取的。。
虽然你饭吃少了，但是基础代谢下降了，人体基本靠基础代谢消耗热量，然后基础代谢里面的肌肉又是消耗热量最多的比重。。。另外还有一点，基础代谢只要下降之后就很难回弹上来。。所以一定一定不要节食减肥。。
增肌减脂是减肥的关键，只能从根本上控制热量才能达到真正意义的减肥。。
减肥不要急于求成，不然以后身体会糟糕，而且减肥目的也没达成
吃不下饭睡不着暴瘦怎么回事
不吃饭是错误的方式。因为不吃饭，人的身体代谢会变慢。所以更难瘦下来。
要有正确的配餐才行的。还要加上锻炼。
每天没吃多少饭为什么肚子还大
不吃饭消耗的是身体里的糖，甚至肌肉也会萎缩，因为蛋白质分解了供应血糖，所以不吃饭减肥也不科学，还是要合适的减少饮食加强锻炼，逐步消耗掉脂肪
一天没吃主食体重没变怎么回事
会变是当然的，我们可以成两个角度去分析：
首先，先以常识去想想：吃饭前后，我们并没有直接减少什么体重（做饭时流的汗水的重量可忽略），因此我们体重的负增长为0；再者，吃的饭是实实在在的有斤两的东西，吃下去就是把它从桌子上搬到肚子里，东西多少并不会变。所以饭后你的体重与你拎着盒饭称是一个概念，是绝对会增加的。
其次，关于你说的“吃两斤肉即时增重两斤”是绝对不可能的，对此恐怕我只能以专业知识来解释了。根据生物学家的分析，包含在有机物（食物）中的能量在流动（被进食）的过程中，永远遵循“单向流动，逐级递减”的规律，即“能量流动定律”。所以说，从上一营养级（食物）流向下一营养级（捕食者）时必然伴有能量的损失，约占总能量的80%~90%，同时能量得多少直接反映在有机物（食物）的质量上。由此计算，当你吃二斤肉（1000克）时，你只会增重100~200克，但是由于个人的体质和消化功能有所差异，所以你可能只增重80~150克，也就是1到3两左右吧。
为什么每天吃的很少一斤都没瘦
我也是女生 我减肥成功啦 告诉你经验 你如果就是仅仅是晚饭不吃 早饭和中饭吃的好的话是没有用的 早上什么都可以吃 记住如果你想更明显的话就不要吃大荤的食物 中午把自己原来的饭量减掉一边 晚上不吃 如果实在很饿的话 就喝一小杯原味酸奶或吃一个水果 但热量一定要是低的 一般都是一个月才有效 这都是因人而异的 你如果肉松的话就好减一些 祝你成功哦！
