月经期体重有什么变化 经期注意四点狂瘦不止
月经期间得体重变化，月经期会长体重吗？月经期间体重会比平时重吗？生理期体重。
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月经前后体重增长变化
不一定,要看人本身的特性,的有人月经来了,身体会有所不适,比如痛经,人感到累,不想吃东西,而且月经量特别多,这都会导致体重下降;有的人因来月经本身供血量的增加使身体感到很累,需要增加能量,因此胃品就会好起来,或者爱睡觉,荷尔蒙的分泌增加,人的体重就会增加
经期注意四点狂瘦不止
月经期会长体重，月经期体重会增加一到两斤。
其实有很多女性在减肥的时候，每天都有称体重的习惯，而一些女性发现自己在每次来例假的时候，体重都会增加，其实这是正常现象，主要是因为雌激素和内分泌的原因，而在女性例假结束之后，体重又会恢复正常，所以这也是一种正常现象，大家不要太过在意，如果想要减肥，在月经结束后一周适当的参加运动即可。
大多女性朋友每次来例假会持续2到7天时间，在月经期女性因为激素的原因，身体也会发生很多变化，比如一些女性痛经比较严重，还有一些女性腰腹部酸疼，可能一些人没有注意到在月经期体重也会增加。不过这种体重增加，一般在月经结束之后也会恢复正常，所以有减肥需要的女性也不要太过担心。
经期体重会增加吗
其实有很多女性在月经期间都会有水肿状态，这主要是因为在月经前新陈代谢相对会比较缓慢，一般在来月经之前，大家都会吃特别多，所以在来月经的时候才会有体重增加的现象。大家也不要太过担心，等激素恢复正常之后，体重也会恢复正常。即便自己有减肥需要，在月经期间大家也不能盲目减肥，必须要多吃一些温热的食物，多喝一些红糖水，这个时候身体保养比减肥更重要。
经期体重会增加多少
在月经期间体重可能会增加1到2斤，这属于正常情况，因此，瘦身的女性朋友也不要太过于担心。在月经结束之后，体重就会恢复原来的状态，如果想要减肥，那么大家可以在月经结束之后的一周瘦身，这是瘦身的黄金时期，新陈代谢速度比较快，不过在月经期大家必须要注意饮食，不然就很容易导致月经不调。
月经前体重会重吗
在月经期间的体重一般会比平时更重一些，当然，月经前后自然也不会是个例外，之所以会出现这样的情况，是因为在月经期间女性的身体里面激素出现了变化，这样的变化导致了水分和钠元素在身体里面滞留，所以，跟月经周期的前面半段时间相比较，体重就会更重一些。
除了体重变化以外，因为在这个时候新陈代谢的变化，所以，有的人可能还会因为这个原因而出现水肿问题，但是，这样的情况并不会一直持续，持续的时间一般只会在几天左右，随着月经结束之后，人的体重也能够很快的恢复到正常情况。
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