煮什么汤减肥 节食减肥汤的做法大全
夏天到了，煮什么汤能减肥？帮忙推荐几种减肥的汤类~还有做法~谢谢，请问什么汤可以减肥瘦身？
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减肥晚餐适合喝的汤
萝卜汤
红白萝卜各250克，姜10克，调料各适量。
将红白萝卜洗净、切块，加入姜块、清水同煮，至熟透，加入食盐、味精调味，即可。
饮汤吃萝白。有减肥功用。
冬瓜皮蚕豆汤
冬瓜皮50克，蚕豆60克，调料各适量。
将冬瓜皮洗净、切块，与蚕豆一起加水3碗，同煮，煎至1碗，加入盐等调料，即可。
每日1碗汤。有减肥功用。
鲜凤尾菇100克，水豆腐200克，调料各适量。
先将凤尾菇去杂、洗净、切薄片；豆腐切成四小块；在锅中放入油，烧热后放入凤尾菇片煸炒片刻，加入鲜汤、豆腐块、精盐、味精，烧煮至凤尾菇、豆腐入味，撒上葱花，即可。
当菜肴。有治肥胖症功用。
冬瓜豆汤
冬瓜100克，红小豆30克。
先将红小豆洗净，加水，煮至半熟，加入切片的冬瓜，共煮，约1小时，即可。
每晚喝汤1碗。有减肥功用。
木瓜汁清汤
因为木瓜含有丰富的纤维质，用榨汁机打一杯新鲜的木瓜汁或者再加点牛奶或蜂蜜，能帮助肠道内难以清除的油脂残留物。
节食减肥汤的做法大全
想减肥的话..喝汤是不行的...
体内的水份排不出,没办法消耗热量
减肥的人,最忌讳汤..也就是这个原因
我现在用断糖减肥法
效果不错,一个月瘦了28斤
你可以试试
不吃淀粉,不吃任何零食
肉,蔬菜随便吃...
因为只摄取蛋白质的话..没有糖,就不能转化为葡萄糖
而且摄取蛋白质有很好的饱腹感,在吸收的过程中
还能消耗3分之一的热量..才可以吸收
同时蔬菜又可补充维生素,粗纤维,帮助肠道蠕动..:)
最有效的减肥汤
严格控制好自己的嘴巴，就能减。奇怪的是减肥都还在想吃的。
