什么醋能减肥 用醋减肥正确方法如下
我在网上看到吃醋可以减肥,请问该用什么醋?白醋吗?用不用加水调稀？喝什么样的醋才能减肥？除了苹果醋，其他水果味的醋也能减肥吗？吃什么醋能减肥？女人吃什么醋能减肥？喝什么醋减肥好白醋还是黑醋？
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食用醋有减肥的效果吗
可以肯定的告诉你，适当的吃醋是可以减肥的，但不要过量，因为一次性摄入醋过多容易引起胃部不适。
喝醋有利于身体健康还可以美容，每天晚餐后可以喝一匙醋有利于减少体内脂肪。
但是过量喝醋，会导致骨骼疏松。
推荐一种自制水果醋，可以美容、排除体内毒素，有利于减肥。
苹果醋：
糯米醋或陈醋600ml，苹果200g，柠檬一个。
把苹果去皮去核后切片，柠檬切片，放入一个玻璃灌中，加入醋，密封。约半个约后就可以食用了。
两用食物和醋搭配的减肥方法，希望各位MM越来越漂亮！
1、醋洋葱自然减肥法（这个据说比下面的好，因为租房住，所以没办法试）
这是一个很好的减肥法，好处是简单、便宜，让你毋须严谨节食和运动也可自然地瘦起来，因它可以帮你燃烧体内多余的脂肪，以及防止脂肪积聚，而且洋葱含有丰富的食物纤维，有助大肠之蠕动。
醋洋葱的基本做法
材料：洋葱（中等大小，大约160-20O克）1个，天然蜂蜜1杯半（约23毫升），天然盐（粗盐）少许。
做法：
将洋葱去皮，切薄片。 用冷水浸一会儿，然后隔去水分。 将醋及盐放入煲内，加热至摄氏36度。 熄火，加入蜂蜜，徐徐搅拌，使它溶解，加入洋葱。 变凉后把洋葱和醋放入密封容器内，放在雪柜雪藏1星期后，便可开始食用。
经过一段时间适应它的酸味之后，便可改用糙米醋的了。
食法：
早晚吃一次，每次大约吃60克（小碟），如果觉得太多的话，可改为一天吃一次，但见效的时间会相对地长。虽然用这方法减肥毋须强制食量，但最好亦要维持营养均衡的饮食，如果想更快见效，可以做些轻便运动如步行等。
2、醋黑豆减肥兼美容 （这个我试过了，虽然没有量过体重，但是同事都说我瘦了呢！大家的眼睛是雪亮的）
黑豆含有丰富的食物纤维，有助改善便秘，它的维他命B1及E可恢复体力和改善皮肤状况，另外黑豆亦有减肥的作用。
材料（约2星期的分量）： 黑豆100克 ，糙米醋300毫升。
做法：
将黑豆放在平底锅内，以中火将黑豆煮至表皮爆开，再以慢火煮大约10分钟。
把煮熟了的黑豆放入密实瓶内，加入糙米醋，两者所占的分量大约是1/3及2/3。
变凉后将瓶盖封好，待黑豆吸收了醋，膨胀之后便可食用。（需时约1日），每天吃30粒。
喝醋减肥正确方法是什么
蜂蜜+白醋 在日常饮食规律不变的情况下，将蜂蜜和白醋以1：4的比例食用，具体方法： 1早餐前20分钟空腹喝 2中餐和晚餐后立刻喝
白醋，不能是红醋，每天饭后一小瓢，空腹喝对胃不好的
白醋和苹果醋哪个减肥效果更好
醋可以减肥. 事实上，醋有收敛、固涩的效用，它所含的氨基酸，不但可以消耗体内脂肪，而且可以使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行，帮助肠胃消化，排毒清肠，能够收到良好的减肥效果。
那么如何使减肥更滋味更有营养呢?下面介绍几种简单的小办法：
1. 香蕉醋减肥法 香蕉和红糖中所含的有效成分浸泡在醋中溶解出来，再加上醋本身的有效成分，让香蕉醋摇身变为超级瘦身饮料!方法：香蕉+红糖各100g+水果醋200ml，每天3汤匙。早、午、晚各1汤匙，要吃掉腌过的香蕉。
2.蜂蜜白醋瘦身法 蜂蜜可促进消化，具有润肠通便的作用，是有效的减肥美容方法，方法：蜂蜜：白醋=1:4混合，白醋要选择经大米，高粱，黄豆等加工而成的，中餐和晚餐后立刻喝。
3、红薯醋配方 具有很好的瘦身通便，利尿消肿作用。能保持人体动脉血管的弹性，防止心血管脂肪沉积及动脉粥样硬化的发生，减少皮下脂肪，对人体有良好的健美作用。方法：将红薯洗净，切成滚刀块，放入锅中，加入适量清水煮至八成熟时，再倒入香醋一直煮至熟软，即可食用。
4.经期梅子醋瘦身方 红糖可帮助缓解经期不适，话梅有助于消肿、排毒;苹果醋可促进肠胃蠕动。方法：晚饭后一小时，将3颗话梅和5g 红糖一起放进50ml苹果醋中，侵泡15分钟后即可食用。
怎么喝醋可快速减肥
这个苹果醋有减肥效果！
苹果醋
用醋减肥正确方法如下
苹果醋苹果酸可直接参与人体代谢，被人体直接吸收，实现短时间内向肌体提供能量，消除疲劳，起到抗疲劳、迅速恢复体力的作用，同时苹果酸容易使人产生饱感，并延迟胃的排空，可有效预防肥胖和减肥。且不能被消化液所消化。
葡萄醋水果醋能改变身体的酸碱度，加速新陈代谢，有利于减肥的，但是也不能喝太多，否则伤胃。
减肥喝白醋好还是老陈醋好
您好，果醋可以在晚餐时喝，有助于促进脂肪代谢和燃烧。但是食醋、果醋的减肥效果并不是百分之百有效的，因人而异而且还要进行饮食调理，不要吃高热量的油炸食品、糖果、糕点、甜饮料等热量高的食物。经常运动锻炼，骑自行车、跑步、游泳、散步等有氧运动是消耗体内热量的最有效办法，选择哪种方式都没有关系，只要能使运动持续20分钟，只要你能做到坚持，时间长了，你一定能瘦的。
