为什么不煅练就会瘦 少吃了运动了为什么不瘦反而胖了
一不运动人就瘦一圈是什么原因？为什么一运动就胖、不运动倒瘦了？为什么有的人不运动会长肉变胖，而有的人这样就会越来越瘦？亲人患有肾病，每天不锻炼不健身，为什么反而越来越瘦？为什么不运动吃的极少反而体重降的飞快？
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没运动突然瘦了正常吗
运动后的静息消耗，身体的脂肪会短期内减少，加上运动减少，肌肉量形成也会减少，整体出现下滑，体型变化也就正常了
这个一般情况下是你个人的体质问题。
少吃了运动了为什么不瘦反而胖了
如果你坚持长期运动的话，是会瘦的！你这样的情况我可以给你2个解释，一个解释是运动完没有放松，长肌肉了，肌肉是比肥肉重，但是必要的肌肉会让你看起来特别有曲线~~第二个解释是，你没有长期进行运动，只是一天或者二到三天的运动，你运动过量之后消耗过多，你摄入的也多了，自然会重，就是消耗大了胃口好了呀~~如果你长期运动加上必要的饮食控制，是不会肥的~~(*^__^*)
嘻嘻……~要正确认识
为什么每天坚持运动反而会胖
是由于每个人的基因不同，身体素素不同，吸收营养程度不同，每个人的表现形式就不会相同。
慢性肾炎半年瘦10斤正常吗
因为在肾出现问题后，不管人吃了多少东西，或者日常的生活习惯有多懒惰都会越来越瘦，因为这个时候身体是无法吸收营养成分的，很多营养成分会流失，所以就会出现越来越瘦的情况。
肾的功能就是过滤和重吸收的一个功能，当肾病了，不能过滤和重吸收了，就会造成营养成分流失，比如常说的蛋白尿，就是蛋白质丢失，在尿中发现了蛋白质，正常是不能发现蛋白质的，但是当肾功能出问题了，他不能把营养物质过滤出来，重吸收掉，而是全排除，这时尿里就有大量的各种各样的营养成份。
不只是蛋白质，会有各种各样的营养都在尿里边，所以这时尿也不清了，因为有营养物质，所以就等于是车漏油，电瓶漏电一样，很快就自我消耗完了，就是这些营养他不是参与人体细胞组织机能的活动，而是直接流失掉的，这样人在正常的饮食和增量的饮食下也会瘦，因为有了一个大缺口，不能重吸收，不能有效过滤。
肾炎患者由于在饮食上需要适当的限制食盐和高蛋白食物的摄入，所以会出现患者食欲不振的情况，所以可能会出现体型消瘦。也有一部分患者因为得了肾炎之后，对肾炎错误的认知，会有强烈的心理压力，导致患者不愿意吃饭，悲观等，也会使患者体重减轻。所以肾炎患者一定要注意调整好患者的饮食结构，同时要多进行心理疏导，如患者树立战胜疾病的信心。
这时就会产生不能有效过滤就会产生尿毒病这些有害物质上升，同时不能重吸收，就会造成营养物下降流失掉，人就会变瘦衰弱，所以就向着两个不好的方向发展，一是毒素上升过滤不了排不出去，二是营养流失，人就衰弱和瘦而体内的毒却不断上升最终就产生尿毒症酮症酸中毒这些严重后果，和衰竭的状态．治疗就需要透极，就是把有毒有害的物质分离出来，然后输入营养物擀补充蛋白质等．就是完成这个肾原本该完成的功能。
为什么最近没多吃体重反而增加
这是不科学的减肥方法。这种情况可以解释为:当身体的热量摄入小于消耗时，就能减肥。相对你的这种情况是减少了食物的摄入，从而形成摄入的热量小于身体的正常消耗，这种情况降体重确实很快，身体正常机能运转需要消耗很大 热量，这对脂肪，肌肉的消耗来说都比较大，就拿我们的睡觉来说吧，同档是需要很大的热量消耗的，如你头于晚上吃的很饱第二天早上依然会感觉到饿，就是这个原因。
身体消耗所需要的营养是多样的，减少热量摄入，也会减少营养物质的摄入量，长期这样对身体健康是非常不利的。再说长期低饮食是不能保持的，当你恢复正常饮食，或是热量增加时就会造成一定的体重反弹，这种反弹往往是报复性的，身体在你低热量时的摄入亏欠，会在你恢复正常饮食后加倍吸收，以备不时之需。也就说，身体是有记忆的，尤其是饥饿记忆会非常明显，一段时间的饥饿会使身体在得到饮食后加倍吸收，并存储在脂肪中，以便你下次再来极少饮食摄入，来满足身体对于热量的渴求。
减肥控食应适当，保持多摄入后增加运动来消耗，养成长期运动的习惯，以保障热量的消耗。
