苹果型身材是什么意思 苹果型身材大小对照表
苹果型身材的介绍，苹果型身材是什么身材？苹果型身材的穿搭技巧是什么？女人身材分为几种类型，苹果型身材，想要通过穿搭来弥补身材的缺点，就需要逐个击破，什么是苹果型身材？
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苹果型身材大小对照表
苹果型身材是指下肢纤细修长、腰腹却突出的浑圆，类似于中年男性的体型。其形成原因是不正确的饮食及缺乏运动所致，而更年期女性的雌激素失调有一定影响，故又称之为男性型肥胖。是较容易减肥的体型。
苹果型身材的人多嘛
梨形”身材是指，身体上半身相对非常瘦，而下半身却粗壮发达，这种身材以东方人居多。下部粗壮相对显得身材更矮小，应该更多的注重腿部减肥和排除水肿。“苹果形”身材
，通常四肢都不容易长肉，而
肥胖的部分集中在腹部和腰部
，"苹果形肥胖”对健康非常不利，较“梨形”更容易有糖尿病等内脏器官疾病。“苹果形”要更加注意避免肥胖。
苹果型身材怎么搭配服饰
什么是苹果型身材？所谓苹果型身材就跟字面意思一样，躯体呈现圆润的模样，也就是我们所说胸大肩宽腰还粗的身材，全身主要的脂肪和赘肉集中在上半身，尤其是腰腹部的位置，所以拥有这种身材的小姐姐，基本是告别了紧身上衣，就连露脐装也要避而远之，否则那种臃肿感就会浮现出现。想要甩掉这种臃肿感，其实也不是没办法，只要我们学会这几招就可以解决了。
一：巧用配饰打造腰线
因为上半身肥胖的原因，所以对于苹果型身材的女生来说，她们并没有明显的腰线，这就让她们在视觉上看起来又矮又胖，为了避免这种视觉效果出现，我们需要做的一件事就是打造腰线。因为本身腰部就很肥胖，所以要达到好的效果，我们就不能像平时将腰带放在腰间，而应该适当地往上提升一下，找到上身比较瘦的位置，而且在挑选腰带的时候，不要选择那些夸张的宽腰带，这样只会暴露你的大粗腰，而是应该选择那些细小精致的腰带，这样才会起到好的显瘦提升腰线的效果。
二：多选择带有A字摆的上衣
对于苹果型身材的人来说，想要起到好的扬长避短的效果，挑选上衣的时候，就需要很注重，要尽量避免那些过于紧身或者宽松的衣服，而那些设计过于复杂的上衣也最好不要选择，更不用说有着荷叶边、灯笼袖的衣服了。如果真的想让自己看起来更加精致一些，那么这种带有A字摆的上衣会是不错的选择。从上到下，由紧到松的版型设计，不仅可以遮住腰部的赘肉，还能在视觉上起到提升腰线的效果，是苹果型身材不能错过的绝佳设计。
三：巧用外套做遮挡
对于苹果型妹子来说，外套真的是最好的辅助帮手，但要达到好的效果，就需要记住一点，那就是一定要敞怀穿，这样才会让外套的纵向延伸的线条感修饰我们臃肿的上半身。在被外套遮盖之后，我们的内搭只能露出中间的一小部分，在内外不同颜色和款式的对比下，能够起到很好的显瘦效果。
四：上衣塞裤子也是需要技巧的
在平时的穿衣搭配时，很多女生都喜欢将上衣塞进裤子里，主要是因为这么做，她们觉得可以在视觉上起到显高的作用。这种做法确实可以起到一定的效果，但如果塞得不到位的话，只会起到反作用。就比如说苹果型身材，将衣服全部塞进裤子里，只会暴露我们粗腰的缺点，让我们看起来更臃肿。当然这并不意味着这种身材不能这样穿，只要我们少塞进去一点，营造出一种蓬松的感觉，照样可以达到很好的效果。
五：巧用身材优势打造显瘦效果
虽然苹果型身材的女生有着粗腰线，但也有着属于自己的身材优势，那就是纤细的四肢，要想有一个好的穿搭效果，我们只需要扬长避短就可以，只要强化我们的身材优势，自然不会有人注意到我们身材的缺陷。比如说多穿一些短裤或者紧身裤，秀出自己的美腿，自然就不会有人注意到我们的小肚腩了。
女生有多少种身材怎么区分
1、葫芦型
葫芦型是比较完美的身形，胸、腰、臀曲线美丽、大小合适。这种身型容易遇到的情况就是胸大，担心胸大可参考之前的第5点。
2、草莓型
体型看起来像倒三角，通常是由于肩膀宽、下半身瘦条的原因，这就是我们经常说的草莓型身材。草莓型身材的弱点就是肩宽，穿衣搭配可以参考之前提到的第三点。
3、梨型
身型像一个鸭梨，两头窄中部宽，梨型身材的特点就是胯宽屁股大，穿衣搭配参考之前的第6点。
4、香蕉型
香蕉型就是瘦条瘦条的，全身上下没有明显的曲线，像个杆。香蕉型身型的问题就是胸小、胯窄。胸部可参考之前说的第5点，其实个人觉得胯窄的问题不是很大，只要不是从上到下全部紧身搭配就可以了。
而且香蕉型有一个绝对优势就是腿细、腿长，那么可以把腿部的优势展现出来。搭配可以宽松有层次。此外，香蕉型的MM可能跟性感路线就无缘了，可以小清新、或者帅气一点。
5、苹果型
苹果型的身材就是整体看较胖，三围差别不大，胸大，腰部不突出，肩和屁股比较圆润，可能还有轻微的溜肩和大屁股，整个身体比较圆。
如果对这种身材不满意最直接的办法就是减肥咯。搭配避讳圆形配饰和圆形图案的衣服（可以考虑直线、方形、几何图形图案的饰品和衣服），衣服可以选择一些较为挺括、不贴身的布料的衣服，（衣服感觉比较板正、方方直直的例如小西服）。
苹果型身材示意图
苹果型身材也叫作O型身材。
人的身材可以分为倒三角形、长方形、苹果形、梨形、漏斗形5种。而随着脑力活动的增加，女性坐着不动的时间越来越久，腰、腹、臀、胸开始疯狂的长肉，大多数人的身材慢慢有了向“苹果型”发展的趋势，也有不少姐妹已经成为了“苹果型”身材。
这种身材的典型特征就是胸大肩厚，腰腹部有肉，但腿比较细，整体造有点类似于中年男性，所以有时候也被称作男性型身形。比如我们所熟悉的女明星蒋欣、陈妍希等，就是典型的苹果型身材。这类身材的穿搭一个不注意就会显胖显矮，令人不胜烦忧。
苹果型身材主要是这几方面的原因导致的：
1、饮食不正确。吃的食物过多、食物中脂肪和碳水化合物的占比过多，身体消耗不了这么多的食物，于是转化成了脂肪储存起来，以备不时之需。改变身材，那么就要将腰腹减下去，少吃以及正确吃东西，减少食物中脂肪和碳水的占比。
2、激素。如果身体中的雌性激素含量多，那么脂肪主要堆积在大腿和臀部，如果雄性激素含量多，那么脂肪主要堆积在腰腹部。苹果型身材中的雄性激素含量多，这也是为什么苹果型身材被叫做男性型肥胖的原因。
3、缺少运动。吃完饭之后立马就坐下去、平时基本不运动，这导致身体代谢的速率变缓，需要的能量减少，脂肪逐步堆积。
苹果型身材怎么穿搭视频
对于“苹果型”身材，显然只是看到了表面现象，并没有真正掌握这种身形的优劣势，所以在选择穿搭的时候，并不知道从何下手，一些无关紧要的搭配，不仅起不到相应的作用，反而还会成为累赘，你发现了吗？
针对“iPhone型”身材，穿搭依然要紧松有度，这怎么说呢？这类身型有一个显著的特性，便是存有着“胯大”的优点，因此在挑选穿搭的情况下，只有根据束身来烘托。可是，像这类身型的女士，并不是像大家以为的这么简单，许多依然会随着着稍胖，因此穿搭一样不可以过度修身养性，这就是所说的“紧松有度”，假如能把握好这一点，想来大伙儿的穿搭也就不必担心了，你认为呢？
所说iPhone型身材就跟字面意思一样，身体展现圆滑的样子，也就是大家常说胸部大肩膀宽腰还粗的身材，全身上下关键的脂质和肉肉集中化在上身，尤其是腰腹的部位，因此有着这类身材的漂亮小姐姐，基本上是道别了紧身的上衣外套，就连露脐也需要避之不及，不然那类松垮感便会闪过发生。要想甩开这类松垮感，实际上也不是没法，只需大家学好这几大招就可以解决了。
对于这个问题，我们可以依据下边这幅图来思索回答。最先一起来看看右侧蒋欣的穿搭，一件不规律的纱料黑衫衣配搭黑色超短裤，可能是期待可以用黑显高，但即使是“全黑”了，大家却依然可以发觉，这套穿搭并没有戳中大乳房、肥腰等iPhone型身材的重要，全部人依然是显小又显壮。要想化解这类身材问题，就要大家迁移腰腹部的视野，关键打造出脚部线框。假如你同样是这类身材的妹纸，那麼就必须留意慎重挑选高腰裤品类，尤其是高腰阔腿裤，它不仅不容易提升你脚部线框，还会继续使你的胯部看上去尤其宽，起不了一切装饰身材的功效。
从她的穿搭看来，利用一条黑色吊带连衣裙，便轻轻松松解决了自个的苦恼，对于此事你们怎么看呢？不必小瞧了这一条长袖连衣裙，利用黑色的样式，在视觉效果上面有遮肉的实际效果，与此同时依靠束身的样式，可以更好的装饰腰围，进而展示自身的妩媚多姿。
苹果型身材就是下肢特别的纤细修长，但是腰部腹部却很胖，像苹果一样。
