肥胖的危害是什么肥胖对人体的危害有哪些？

我叫好坚强2022-07-08 07:14:38美丽百科977

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肥胖的危害有哪些？
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肥胖的危害是什么？

肥胖的危害有哪些？

肥胖带来的身体负担，不仅仅是重量增加了，危害和负面影响真的很大。欧美地区的肥胖局势比较严重，他们也很早意识到肥胖对健康的影响，做了很多的调查研究。比如他们就发现，肥胖症的致死率和体重指数成正相关，当体重指数大于32时，死亡风险就会加倍。

肥胖引起的很多问题，对身体的打击都很大，可使得胖友预期寿命平均减少6到7年。对于35岁一下的肥胖症，体重指数大于40的话，男性患者预期寿命减少20年，女性的话减少5年。不仅如此，肥胖还是代谢综合征重要的危险因素，超胖会加重2型糖尿病、高血压、高脂血症（高胆固醇血症及高甘油三酯血症）、高尿酸等的发生率。

上面所说的都是常见的病症，但是就在前几年，权威医学期刊就发表了一项流行病学调查，指出体重指数较高的话，有10种常见癌症的发病风险就会增加。如果我们继续胖下去的话，肯定会看到更多的癌症病例出现。

所以说，现在我们对肥胖的认识，千万不要还停留在以前比较浅的认识上，必须纠正观念，及早的制定自己的减肥计划。关于减肥方案，首先推荐常规的饮食控制和体育运动，减少热量的摄取，增加热量的消耗，及早让自己拥有健康的身体。