什么叫大基数减肥 如何判断自己是大基数还是小基数
减肥里面说的小基数 大基数是什么意思？女性多少斤属于大基数？大基数怎么算？
本文导航
小基数为什么更容易瘦
小基数和它相对的大基数都是减肥的人们口中经常提到的词。身体基数是指身体指数的平衡差, 小基数指脂肪含量相对而言比较小, 脂肪层较薄的！
小基数和它相对的大基数都是减肥的人们口中经常提到的词。身体基数是指身体指数的平衡差, 小基数指脂肪含量相对而言比较小, 脂肪层较薄的！
女人九十斤标准吗
女性超重20斤及以上属于大基数。
大基数是减肥的人们口中经常提到的词。通常说减肥基数就是开始减肥时候的体重，基数大一般指的是刚开始体重比较重，基本大于BMI指数，也叫身体质量指数。
体重基数是用体重千克数除以身高米数的平方得出的数字，是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准。当我们需要比较及分析一个人体的体重对于不同高度的人所带来的健康影响时，BMI值是一个中立而可靠的指标。
一般来说，女性的体重和身高是有密切的关系，而每个女性的标准体重是因人而异的，女性可以通过计算BMI指数来知道自己的体重是否属于标准体重，BMI指数是指用自己体重来除以身高的平方，一般来讲所得出的结果数值如果是在18.5~23.9左右，就说明身体的体重是属于标准体重，并不会过轻或者过重。
在通过计算公式后如果发现自己的指数处于18.5~23.9左右就属于正常，如果处于25~29.5是属于偏重，超过30属于肥胖。
而对于女性来讲体重过轻或者过高对身体都是非常不利的，都会带来很大的危害。
