产后发福是什么原因 产后的肥胖是怎么导致的
为什么女人生孩子之后都会发福？产后虚胖是什么原因引起的？为什么生完孩子会变胖？胖了30斤怎么办？
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为什么生完孩子的女人都会肥胖
那是因为产后身体各器官产生了变化。
分娩后不久，由于胎儿、胎盘、羊水等被排出体外，体重会减少5千克左右。之后由于还有恶露的排出，尿量的增加、出汗或母乳分泌等原因，体重还会慢慢下降。但是，之后体重的下降速度会缓慢下来，在产后4～6周时，就差不多会停在一定的重量水平。
第一阶段，产后第1周帮助子宫及体内机能复原，孕妈为了迎接“生产”这个艰巨的任务，全身的关节与骨盆都会变松，加上怀孕期间内脏的挤压，以及在生产的过程中，肌肉与韧带难免会拉伤，或者是剖宫产后伤口的压迫。
在产后初期选择束身产品时，应该避免束的太紧。 建议尽量挑选轻柔、舒适且可以24小时穿着的束腹产品，搭配弹性适中、穿脱容易的紧缩裤，给予子宫适度的压力，帮助体内机能慢慢恢复。同时配合适度的产后运动，让骨盆、阴道恢复正常。;;
第二阶段，产后第2周，收缩腹部恢复腹壁，在经过一段时间的调适与休息之后，孕妈们的体内机能与体力大多已恢复正常状态，但是产后腹壁的恢复速度却没有子宫收缩的快，因此容易在腹部形成空洞，造成脂肪囤积。
若只想依靠原有的力量来恢复身材，得耗费更多精力才行。建议孕妈在白天的时间，可于腹部位置使用束缚力较强的束腹产品，藉由强劲的紧缩力道，贴紧腹壁，消除囤积在下腹部的脂肪，同时帮助腹直肌及左右骨盆恢复原状。到了晚上，还是建议换回第一阶段的舒适穿着，这样才能避免生完孩子后发胖。
产后的肥胖是怎么导致的
女性在产后，因为体内激素水平的变化和饮食结构的变化，会产生虚胖的现象。但是一般情况下在哺乳结束之后，随着饮食热量的下降，这种虚胖会逐步的缓解。如果想要进行产后调理的话，可以进行适量的锻炼运动，比如说可以进行慢走，或者是练一些柔缓的瑜伽动作，但是注意一定要适量，不可过度劳累避免损伤气血。当然也可以进行针灸减肥调理。
生完孩子胖20斤正常吗
生完孩子要补充营养，而且长时间的不能剧烈运动，不能做运动就会导致身体发胖，很正常的，产后坚持运动就可以了。
因为女人生孩子失去一部分血后都会为了调养身体加大饮食量，并且月子期间休息时间很饿多，很容易长胖。所以要加大运动量，消耗身体多余的热量，譬如跳绳和跑步等。
