不吃饭吃什么粉减肥吗 每天喝蛋白粉减肥吗
晚上不吃饭，用蛋白粉代替能减肥吗？每天只吃蛋白粉，不吃饭减肥可以吗？不吃饭，每天都吃代餐粉可以吗？不吃饭（吵吃饭）单吃蛋白质粉，能起到减肥的效果吗？减肥的人不饭只喝蛋白粉可以吗？天天晚上不吃饭，只吃红豆薏米粉，身材会变瘦吗？
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只吃蛋白粉不吃饭可以减肥吗
晚上不吃饭，光吃蛋白粉对减肥是没有明显功效的，还会引起营养不良。减肥应该合理的膳食和合理的运动，科学减肥。
科学家研究发现，同样吃某些食物，有的女性越吃越胖，另外的却体重适中，原因自然很多，但与食物搭配是否科学合理不无关系。他们将此规律归纳为甲乙两公式：
甲：油脂类（牛排、奶油等）+碳水化合物（面粉、土豆）=增重。
乙：油脂类（牛排、奶油等）+蔬菜+豆类=减肥。
科学减肥：
早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周 坚持运动5、6次，每次最少40分钟，例如：慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。一个月能减个10斤左右。一定要注意制定科学减肥计划，包括：药物调理计划、饮食计划、锻炼计划和时间计划等。
每天喝蛋白粉减肥吗
不可以。
减肥产品副作用较大，不可使用，您可以通过饮食调节和运动来适量减肥建议您平时饮食以清淡易消化为主，多吃水果蔬菜，适量主食，忌油腻油炸，高脂肪，高热量，高糖食物和各种膨化的零食甜品，多运动，如慢跑，转呼啦圈，坚持锻炼，减少脂肪堆积。
快速减肥可能会引起闭经、厌食等，而且皮肤可能会松弛，对身体不好，你这样吃也会导致营养不良，建议合理饮食，适当运动，健康减肥。
扩展资料：
对于健康人而言，蛋白质缺乏这种情况一般不会发生。奶类、蛋类、肉类、大豆、小麦和玉米含必需氨基酸种类齐全、数量充足、比例适当。而且，食物带给人的心理享受和感官刺激，是蛋白质粉所不能替代的。
参考资料：百度百科-蛋白粉
每天晚上喝代餐粉有危害吗
个人不建议只吃代餐粉不吃饭。虽然代餐粉能够满足人体所需要的基本能量，但是它不能涵盖我们吃的所有食物。;;;;;想要减肥保持身材的朋友更多的应该是通过控制饮食和锻炼来达到减肥和维持身材的目的。毕竟代餐粉只是一个辅助，我们所需的营养从新鲜食物中吸收会更好。;如果不控制自己的饮食，和加强锻炼，只通过食用代餐粉，来达到减肥的目的，这是一个很不明智的选择。而且效果可能还不是很明显。;;;;;也不是说不支持使用代餐粉，一个东西既然存在就有它的道理，只是不支持全天都吃它，而不吃饭。俗话说：人是铁饭是钢。所以饭还是要吃的。我们可以选择用它代替晚餐，我们都知道晚上人体营养热量需求都不大，吃或不吃都可以，但是完全不吃胃会有点不舒服，而且对于减肥初期的人来说可能还是一种煎熬，所以把它放在晚餐是一个比较好的选择。既满足了胃的需求，又满足了人体的需求。真的需要的话，可以代替早餐很晚餐，但是也不要一顿饭也不吃。;;;;;都说民以食为天，由此可见吃饭的重要性。从字面上来看，代餐粉是代替三餐的一种食物，但它并不是真正意义上的“餐”，只是一种替代品。就好比人类发明的机器人，虽然也可以完成许多人类的工作，甚至人类不能完成的工作，但它也只是代替人类完成某种工作的机器，并非人类。;;;;;所以，不吃饭，每天只吃代餐粉是不可取的，还是要吃饭才行。合理的饮食跟锻炼才是最好的选择。
减肥为什么不建议吃蛋白质粉
可以这么说，因为蛋白质粉主要是蛋白质，而蛋白质又是生命的基础元素，免疫系统也由蛋白质组成，节食时不免减少了这一基础元素的摄入，所以坚持每天喝一杯，能有效提升抵抗力，也更有力气减肥啊，呵呵，最主要是乳清蛋白质粉可以控制体重，我一直就有在服用汤臣倍健的乳清蛋白质粉~
减肥的人在睡觉前可以喝蛋白粉吗
减肥的人不吃饭只和蛋白粉我认为不可以。在减肥过程中，我们可以科学安排我们的饮食。当然，这里就包括我们每天吃的饭。 减肥并不是不吃饭，而是科学的，有选择性的吃饭。
每天用红豆薏米粉做主食能减肥吗
你好，会变瘦的，但是这样会不健康的
首先，天天晚上不吃饭只吃红豆薏仁粉末拿来冲水吃可以瘦的，合理安排好三餐，早餐吃好中餐吃饱晚餐吃少，减肥就是少吃多运动。
其次，多吃水果与蔬菜，每天保持1-2小时的运动量，少吃高热量、高脂肪的食物，平时注意饮食规律，避免暴饮暴食及大鱼大肉。
最后，一样东西的话也不能经常吃，可以换着吃，对身体的补充比较全面，避免造成营养不均衡的后果
按照这样的流程坚持下去，会变瘦而且身材会变得很好的，祝你早日减肥成功。
