微胖的人吃什么蛋白粉 健身怎么喝蛋白粉
健身喝什么蛋白粉好？微胖的人健身需要吃蛋白粉吗？微胖想健身吃什么蛋白粉？胖的人适合喝什么蛋白粉？？蛋白粉哪个牌子的比较好？对改善体质有什么作用吗？胖的人可以吃蛋白粉吗，有什么蛋白粉推荐？
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健身怎么喝蛋白粉
喝乳清蛋白粉！你刚开始健身5天，原则上不建议这么快就去吃蛋白粉，我的意思不是说蛋白粉本身有什么副作用，蛋白粉本身是没有什么副作用的，但是过量摄取对身体不好倒是真的，你刚练5天，健身对你来说还是一个完全陌生的领域，所以对于自身运动量的控制和理解都还没成熟，所以不建议吃！如果真想吃，建议搭配增肌粉一块儿吃，蛋白粉里是高纯度的乳清蛋白，增肌除了需要蛋白质外还需要碳水化合物，如果你吃蛋白粉，吃增肌粉是有必要的！
我的个人意见时不建议你现在买来吃，初学者之需要加强平时的膳食水平，就能达到很好的增肌效果，可以选择吃鸡胸脯肉，牛肉，马铃薯，香蕉等！祝你成功！
胖人健身能不能吃蛋白粉
你好，回答是没有必要的，首先，减脂就是要消耗大于补充，才能达到效果，蛋白粉主要成分就是蛋白质和碳水化合物，多年实践证明，降低碳水化合物的摄入，加上合理的训练，更有利于体脂的消耗。所以，建议你从日常的饮食中摄取所需消耗的蛋白质和高纤维食物。
女人健身吃什么蛋白粉
那是增加肌肉用的。
一般我只推荐瘦人吃蛋白粉。而且不能过量。
肥胖人士适合什么蛋白粉
蛋白粉不长肉的，都可以，我家喝的安利的，不好喝，但是老人家喝的挺有效果
什么牌子蛋白粉才是正宗的
改善体质，是因为体内有充足的蛋白质才得以实现的。而蛋白粉是补充蛋白质的媒体而已。我吃过好几个品牌吧，最后还是更喜欢汤臣倍健蛋白粉，里面的营养物质更加均衡，吸收也不错。
美妆蛋怎么用不卡粉
胖人是可以吃蛋白粉的，尤其是在健身后吃蛋白粉可以增加肌肉，而且蛋白粉没有热量。每增加肌肉肌肉可燃烧脂肪，发散热量人体中的热量主要是由肌肉产生的。
