吃什么疏茶不会胖 哪种茶叶减肥和消脂快
有谁知道现在喝什么茶最减肥？每天为肥胖困扰的我好难受呀？喝什么茶可以分解脂肪，达到减肥效果，还不反弹，价格都多少？喝什么茶可以减肥？喝些什么茶可以减肥、去脂？喝什么茶叶减肥最快？下午茶吃什么抗饥饿 4种解馋不长胖的食物？
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有谁知道现在喝什么茶最减肥？每天为肥胖困扰的我好难受呀！
茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质
乌龙茶：可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。
哪种茶叶减肥和消脂快
饮茶不是一件纯粹休闲的事情，关键看你喝什么样的茶。一边随意聊天，一边轻松地减肥，唔，是不是有点异想天开?!最近在日本的一系列实验结果表明，有一些茶可有效防止肥胖。茶中含有大量的食物纤维而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维他命B1。茶中富含的维他命B1，是能将体糖充分燃烧并转化为热能的必要物质。
1、黑茶：可抑制小腹脂肪堆积一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。
2、吉姆奈玛茶：有效抑制糖分吸收吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”，嚼过它的叶以后再吃糖，口里不会有甜的感觉，摄取量自然大减，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效，还对糖尿病有辅助治疗的作用。
3、荷叶茶：古代减肥秘药一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。
4、乌龙茶：可燃烧体内脂肪乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。
5、杜仲茶：可降低中性脂肪因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。
喝什么茶能起到减肥的效果
1 乌龙茶+++因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易干燥。推荐饮用乌龙茶。
原料乌龙茶 用开水冲。功效助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
2 薏仁茶+++ 浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
原料炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。做法热水煮开，就可以饮用了。 功效清热、利湿、治疗水肿。
3 荷叶茶+++ 情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
原料荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。用开水冲泡。功效清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
4 决明子茶+++ 肠子蠕动功能迟缓的人(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
原料决明子茶 做法热水冲泡。 功效清肝明目、利水通便。
5 大麦芽茶+++ 体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
原料炒麦芽5钱、山楂5分。加冰糖水冲饮。功效开胃健脾、和中下气、消食除胀。
6 柠檬茶+++ 既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
原料柠檬切片。榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。 功效烧脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。
7 普洱茶+++ 胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
原料普洱茶叶、干菊花5朵。 做法热水冲泡。功效帮助消化、消除油脂。
8 玫瑰花茶+++ 多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。 原料玫瑰花5克。做法温开水冲泡。 功效活血散淤、治肝胃气痛。
9 菊花茶+++ 清火、减肥最方便的饮品。
原料几朵干菊花。 直接以热水冲泡。功效清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
10 陈皮茶+++ 不小心吃得太多油腻，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
原料陈皮4克。 做法沸水冲泡。功效理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
11 山楂茶+++ 山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。
原料山楂10克。用水煎煮。功效能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
12 酸溜根茶+++ 绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
原料山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
做法以上各味碾成粗末，煎汤取汁。功效利尿降脂，适于肥胖者和高血压者。
喝些什么茶可以减肥、去脂
茶叶、生姜、诃子皮各等份。先将茶叶、诃子皮加水1碗，令其沸热后，再加生姜煎服。可治积食，且效果明显。
喝哪种茶叶减肥效果好
玫瑰花——美容养颜瘦身的佳品，能活血化瘀，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的MM。
洛神花——解毒、利尿、去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪。
玳玳花——清血，促进血液循环，舒肝、和胃、理气，适合脾胃失调而肥胖的MM。
柠檬片——利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的MM。
决明子——促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂、血压。
陈皮——可以帮助消化、排除胃气，还可减少腹部脂肪堆积。
甜菊叶——天然甜味剂，是瘦身者的良伴，几乎没有卡路里。
荷叶——自古以来的瘦身良药，可以清火、利尿、清脂、通便。
薄荷——好处多多，对肥胖、糖尿病等都有好处，当然还能清新口气了。
甘草——可以抑制胆固醇，还能增强免疫了，抑制炎症。
茴香——可以利尿、发汗，清除皮下脂肪中的废物，防止肥胖。（这个不是我们吃茴香饺子的那个茴香，是一种多年生的草本植物“甜茴香”，喝的是它的种子）
菩提木——可利尿，分解脂肪，有助排出体内废物。
迷迭香——促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖。
这些花茶减肥是不是很简单呢？想减肥的MM们还不行动起来啊！快来选择适合你的减肥花茶吧！让你轻轻松松减肥不费力。
