吃的不多也长胖 是什么原因 吃得不多却越来越胖是咋回事儿
为什么一直胖、吃的也不多、体重一个劲的胖、什么原因？过了40岁，吃的不多也发胖，到底是怎么回事？为啥吃的少，肥肉还“蹭蹭长”？引起肥胖的原因你了解多少？为什么吃的不多也会长胖？为什么吃的不多却越来越胖？
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最近吃得不多却越来越胖的原因
最快回答，你这么点东西怎么知道他是内分泌失调啊？会不会胖主要在于你对哪些食物能够充分消化分解，哪些食物长期留存在体内导致肥胖。绝对因人而异！
发胖的原因：
1
遗传因素：如果父母都胖，根据遗传学原理，子女有70%肥胖机率，如果双亲之一肥胖，则子女有50%会肥胖机率。
当然家里的饮食习惯也占很大影响力。
2
饮食因素：摄入太多甜食、油炸食物等、高油、高甜、高热量食品也是发胖主要原因，睡前吃东西得的人，最容易发胖；因情绪影响进食或暴饮暴食，也容易导致肥胖。
3
生理因素：人体摄食中枢神经障碍会导致无法终止进食，也就呈现肥胖体型；荷尔蒙分泌异常、激素分泌异常或药物的使用，如肾上腺素、甲状腺素等，都可能导致肥胖。
4
运动不足：若饮食不变或饮食热量摄取过多，而运动不足，等于有多余热量去转变成脂肪储存，日积月累之后就愈来愈胖。
一、养成健康饮食习惯：一日三餐要有规律，不挑食，不暴饮暴食。这里有三点要注意：1、要吃早餐，否则人在午饭时会出现强烈的空腹感和饥饿感，不知不觉吃下过多食物，转化为脂肪；2、中午一定要吃饱，并保证均衡的营养；3、晚餐要少吃，并且睡前三小时尽量不进食。
二、坚持锻炼身体：越来越多的人在日常的工作之外，习惯于面对电脑、电视，缺乏锻炼，从而导致摄入的热量得不到消耗，转化为大量的脂肪囤积在体内，就慢慢变胖了。养成每天0.5-1小时的运动习惯，预防肥胖，强健身体。
三、少吃蛋糕、薯片、饮料、油炸等高油高糖高热量的零食，,它们热量非常高，但营养价值很低，除了容易导致肥胖，还很容易诱发各种身体疾病；而选择新鲜蔬菜水果作为零食，则对减肥和身体健康非常有益。
四、减肥贵在坚持：要坚持健康正确的饮食习惯，坚持积极锻炼身体，坚持良好的心理状态。切忌三天打渔，两天晒网，情绪化地暴饮暴食或断食都是不健康的减肥方式，不仅对身体造成很大的伤害，还很容易反弹。
40岁女人突然发胖是怎么回事
许多妇女知道自己吃的很少，但是却发胖，所以很困惑。排除某些病理原因频繁的失眠和失眠，过度的压力，会影响内分泌，影响人体的新陈代谢，导致“劳累过度”。
众所周知，摄入过多的卡路里很容易导致肥胖。有些人会尝试减少食物摄入量，以避免摄入过多的卡路里。但是，少吃一点并不意味着摄入的卡路里更少。想想一些含糖量高和脂肪高的食物，即使少吃，也可能消耗大量卡路里。例如，一碗米饭的卡路里为230卡路里，三明治饼干的卡路里接近90卡路里。您只需吃3片三明治饼干即可食用一碗以上的米饭。
不合理的饮食习惯也会减少进食，但会增加脂肪。一天的饮食应包括各种营养素，例如碳水化合物，脂肪，蛋白质和维生素。饮食中过多的脂肪摄入或碳水化合物和蛋白质的过量摄入可能导致肥胖。因为脂肪，碳水化合物和蛋白质是提供能量的营养物质。其中，碳水化合物是能源供应的主要力量。某些西方国家的人的饮食非常肥胖，因为他们的饮食是高碳水化合物饮食。为了解决肥胖问题，一些专家提出了“低碳水化合物饮食”，即减少碳水化合物的摄入。
基础代谢会消耗掉人体的大部分热量。当人体的基础代谢率降低，而另一者不变时，人体的总卡路里消耗减少，并且容易引起比卡路里消耗更多的卡路里摄入，这很容易导致肥胖。随着年龄的增长，人们的功能退化，基础代谢下降。这时，人们保持饮食不变，仍然无法摆脱中年人的命运。
肥胖专业知识之肥胖的成因与危害
很可能是由于体内湿气过重所导致的，所以建议平时一定要多吃薏米红豆，这样能够减少体内湿气。
因为吸收的特别好，代谢的特别慢，所以就会变成一个胖子，引起肥胖的原因就是吃的少，然后不运动不消化。
每天吃的不多怎么还会长胖
原因一吃的快，二是消化不好，进食堆积成脂肪，三是你吃的都是高蛋白，高热量！多了
吃得不多却越来越胖是咋回事儿
明明吃得不多，为什么不瘦反胖，原因可能是因为吃得“不合格”
