胡豆热量高吗 减肥晚上能吃胡豆吗
麻辣胡豆的热量是多少？蚕豆的热量高吗？吃蚕豆容易长脂肪吗？生胡豆吃了有什么好处？胡豆减肥能吃吗？干货炒胡豆的热量高吗？胡豆热量高吗？
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油炸花豆热量多少
麻辣胡豆的热量(以100克可食部分计)是238大卡(995千焦)，单位热量适中。
每100克麻辣胡豆的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的10%。
煮蚕豆热量高不高
您好，很高兴为您解答！
蚕豆为豆科植物蚕豆的种子，又名胡豆，是一种低热量食物，对需要减肥以及患高血脂、高血压和心血管系统疾病的人有益。功用为健脾利湿，凉血止血，降血压消水肿。治膈食水肿，利尿渗湿。其皮可治天泡疮、黄水疮等皮肤病。有实肠作用，可治便溏、益气补中、中气不止所致乏力倦怠。
不过，只得您注意的是：兰花豆零食配料里面是有白砂糖的，众所周知，吃白砂糖可是增肥的哦~
建议您自己在家里煮蚕豆或炒蚕豆吃。
谢谢，希望我的回答让您满意！
炒熟的胡豆什么好处
胡豆，原产黑海南部，亦称胡豆。
胡豆的营养丰富，尤其是磷和维生素的含量比较高，为一般干豆所不及。据分析，在100克胡豆中，含磷217毫克、胡萝卜素0.15毫克、维生素B10.33毫克、维生素C12毫克以及其它营养素。胡豆还是低热量食物。100克胡豆可产热量为1444千焦，低于其它豆类。所以胡豆是肥胖者减肥及患高血压、高血脂的心血管系统患者的保健食品。胡豆性味甘、平，益脾快胃，有通便消肿作用。用治小便不利、肾脏水肿等。
胡豆皮性涩味甘，可利湿化滞，收敛医疮，并有逐风邪作用。胡豆花性味甘平，具有收敛作用，止出血、白带、咳嗽，并有收敛浮阳作用，用于头晕目眩的高血压症。
胡豆荚即胡豆黑壳，有利尿、止血作用。胡豆叶味苦、微甘，性温，为止血剂，治一切出血。胡豆茎即胡豆梗，有止血、止泻作用，治各种内出血、水泻及烫伤。
胡豆虽是一种食药俱佳的食品，但在食用时也应注意，因胡豆中含有一种叫巢菜碱甙的物质，能使人发生急性溶血性贫血(即胡豆黄病)，一旦发生，应立即求医治疗，以防意外发生。
以上就是对吃胡豆有什么好处详细介绍，在吃这类食物的时候，需要在购买的时候选择新鲜的，这样吃的时候，在口感也是很不错，但是在吃胡豆的时候，出现以上急性溶血性贫血，需要注意以后都是要减少吃这类食物
干胡豆吃了长胖吗
减肥能吃胡豆，胡豆内含有丰富的蛋白质和维生素a，而且还可以补充身体内的维生素c和钙、铁等微量元素。减肥期间可以适当的吃些胡豆。但是在吃的时候一定要适量，不要一次性吃太多，减肥期间要少吃些高油脂的食物，高油脂的食物会导致消化功能紊乱，引起肥胖反弹。
炒胡豆吃了会发胖吗
炒胡豆（蚕豆）的热量高，但是胡豆本身是低热量食物，对高血脂、高血压和心血管疾病患者来说，都是很优质的绿色食品。而且糖分含量还是很低的，主要以淀粉的形式存在。
炒干蚕豆还含有大量的蛋白质成分，不仅仅可以补充能量，也可以补充人体必需的蛋白质。另外，炒制的还是跟新鲜豆一样，含有丰富的微量元素，这些元素也是人体必需但是又容易缺失的成分。
胡豆营养价值：
1、嫩蚕豆可以益气健脾，利湿消肿。另外，它的营养丰富，每100克蚕豆含9克蛋白质、19克碳水化合物，还富含膳食纤维、钙、磷、钾、维生素B、胡萝卜素等多种有益健康的营养素。
2、嫩蚕豆中的蛋白质，在各种豆类里仅次于大豆。它还含有大脑和神经组织的重要组成成分磷脂和丰富的胆碱，有增强记忆、健脑的作用。
以上内容参考：人民网——入夏抓紧吃蚕豆（胡豆）益气健脾利湿消肿
减肥晚上能吃胡豆吗
胡豆热量高。
一般情况下，每100g胡豆的热量为338千卡，所以胡豆属于高热量的食物，正因为如此，胡豆在生活中有十分重要的价值。既可作为传统口粮，又是现代绿色食品和营养保健食品。
胡豆是人类最早栽培的豆类作物之一，世界上种植胡豆的有40多个国家，集中在黑海和地中海沿岸，我国有40多个栽培品种，本世纪50年代产量居世界第一，年产30亿公斤以上。作为粮食磨粉制糕点、小吃。嫩时作为时新蔬菜或饲料，种子含蛋白质22.35%，淀粉43%。
