抽脂术后能吃什么 吸脂后怎么恢复正常饮食

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• 抽脂后要注意些什么
• 抽脂术后吃什么恢复得快
• 吸脂后怎么恢复正常饮食
• 抽脂后消肿最快的方法
• 腰腹吸脂后能少多少公分
• 抽脂隆胸难受吗

抽脂后要注意些什么

　　抽脂减肥后要多吃膳食纤维高的食品。膳食纤维可以减缓食品释放出能量，从而减弱脂肪在体内的聚集。每天纤维的摄入量应该为20-25克。水果，蔬菜，谷物含量高，肉类几乎不含。

抽脂术后吃什么恢复得快

　肿胀最严重时期

　　在面部吸脂术后2—3天，肿胀最厉害，此时要注意手术伤口，切记不要用水进行伤口的清洗，可以用消毒过的盐水对治疗部位进行擦拭。如果出现严重肿胀，可以遵循医嘱服用一些消炎的药物，及时更换敷料，但是禁止服用止痛药。

　　急性消肿时期

　　面部吸脂手术后一周浮肿开始消退，能看到脸变小的初步效果，但是切不可因为面部急剧消肿就放松警惕心里，一定要继续坚持日常护理，禁止烟酒，忌食辛辣刺激性食物以及海带、鸡蛋等发物，多吃水果与蔬菜，补充维生素和膳食纤维，这样可以加快伤口消肿与恢复。

　　完全消退时期

　　一般在面部吸脂手术后一个月左右，肿胀基本消失。你可以蹦跶着高兴一会儿了，因为已经成功了一大半。但是面部吸脂手术后4—6周内要避免阳光暴晒，因为这样会导致伤口愈合延缓，并且还会导致色素沉着。因此，想要收到满意的效果的话，还是乖乖听医生的话，按照医生的要求去做。

　　为了能够快速消肿，日常饮食方面也可以做适当的调整，如可以吃一些利于消肿的食物。

　　南瓜：南瓜是消肿的代表性食物，常常是整形美容手术后的第一饮食选择。南瓜含有丰富的维生素A，能够有效地预防术后发炎或脓包的症状。

　　薏米：薏米是利水、消肿的食物，有利于将沉积在体内的废物排出体外，但是性微凉，体寒的菇凉最好少吃一点。

　　绿豆：绿豆不仅能够消肿，而且具有软化血管的功效，促进血液循环。多喝绿豆汤有利于排毒、消肿。不过煮的时间不宜过长，一面有机酸、维生素受到破坏而降低作用。

　　另外，在面部吸脂手术后，要想快速消肿还需要注意以下几个方面：

　　1、禁食海鲜和芒果，这些食物容易导致过敏、伤口发炎发痒等症状的发生。

　　2、切记不要吃淀粉含量高的食物，如面条、土豆、红薯等。

　　3、一定要多补钙，足量的钙可以防止浮肿，但不要吃钙片，脱脂牛奶或脱脂奶粉才是最佳的补钙食物。

吸脂后怎么恢复正常饮食

★ 吸脂减肥术后注意事项

1.术后或第2天换药后，可穿弹力衣裤，以利于术后恢复及塑形。

2.手术后24小时内，可能有较多量的渗液，可在敷料外垫棉垫等，防止渗液将外衣弄湿；若敷料脱落或被完全湿透，应及时更换敷料、重新包扎。 遵医嘱口服一定量的抗菌消炎药。

3.术后2—3天可恢复日常活动，如局部有肿胀、瘀血、轻微疼痛或皮肤痒，均属正常现象，可不必处理；如肿胀过于明显，可来医院复诊。

4.术后第2天可打开敷料，针眼处以75%医用酒精消毒，敷料拆除后隔日可洗澡，注意用防水贴覆盖针眼，避免感染。

5.术后一般1－2周可恢复工作。 吸脂后短期内，手术局部可能会存在青紫、发麻、硬结、凹凸不平等现象，均属正常范围，一般3-6个月可自行恢复。

6.术后自拆除敷料起，应继续穿弹力衣裤至少2－3个月，以巩固吸脂效果，塑造修长体形。

7.1-3个月内饮食避免辛辣或其他刺激性食物，戒烟酒。

抽脂后消肿最快的方法

腰腹吸脂后能少多少公分

建议求美者多吃一些富含膳食纤维高的食物，可以有效的减少脂肪，多吃一些蔬菜，谷物食品以及水果，粗粮等，不要吃太甜的东西，豆制品每天可以适当的摄入一点，有助于伤口的恢复。也可以多吃一些高蛋白的食物，例如豆腐，鸡蛋，牛奶等等，有助于提高新陈代谢，对伤口的恢复有很大的帮助，少食用高脂肪的食物。

抽脂隆胸难受吗

抽脂隆胸是通过把腹部或大腿部位多余的脂肪进行抽吸，离心成块以后通过注射的方式进行乳房的隆胸。需要进行两到三次，有需要应咨询当地医院。吸脂隆胸不仅解决了胸部平坦的烦恼，同时也解决了腹部或腰部有多余脂肪的烦恼，可谓是一箭双雕。