喝什么蜂蜜清肠 什么时候喝蜂蜜最佳
早上清肠的蜂蜜水，买怎样的蜂蜜好，怕胖？早晚各喝什么样的蜂蜜比较好？清肠排毒吃哪种蜂蜜，蜂蜜和什么在一起有清肠功效？夏天喝哪种蜂蜜最好呢？我应该吃哪一种蜂蜜。
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蜂蜜怎样吃才能通便
买紫云英的蜂蜜清肠效果比较好，其他种类的其实也不错。冲泡时注意水不要超过60℃，否则营养成分会破坏。蜂蜜含有的是果糖，所以不会使人发胖。
什么时候喝蜂蜜最佳
建议喝椴树蜜比较好··东北的椴树蜜一年产一次··蜜蜂生活的环境也会低污染了··要比南方一年四季都产的蜜要好很多的··根大米一个道理··南方的一年三季的大米就是没有东北一年一季的大米好吃··早晚服用蜂蜜水，清肠通便，美容养颜，杀菌消炎，晚上服用还有安神的效果··适合常年服用的老百姓的保养品！
通便最好的蜂蜜
只要是蜂蜜都行，不分品种
推荐椴树蜂蜜
蜂蜜和什么一起吃可以养肠胃
中医有句话：“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。说的意思是：每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水。
这样的理由是：早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便；晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素。所以，更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝，而早上起来喝淡盐水。
当然，也有的人大便艰难，那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了，还是要分个人身体情况而定的。
蜂蜜最佳喝的时间
夏天可以喝以下几种蜂蜜：
1、黄连蜜
黄连蜜是以中药黄连为主要蜜源酿制而成的一种蜜种，这种蜂蜜的外观微黄，色泽很亮，食用时稍微有点苦。黄连蜜的功效是中药黄连的延续，具有清热解毒和抗菌消炎的功效，特别适合于人们在夏季之中食用，对于中暑人和肠道疾病有良好的预防功效。
2、洋槐蜜
洋槐蜜是一种性质寒凉的天然蜜中，这种蜜种的清热解毒功效十分出色，是人们在夏季中食用的理想选择。洋槐蜜的颜色比较浅，伴有淡淡的槐花香气，它内部含有大量的维生素和氨基酸以及天然的果糖，人们在夏季食用之后可以快速补充身体所需要的能量。
3、百花蜜
百花蜜是一种集百花之长的一种特色蜜种，也是蜂蜜中营养价值最高的一个，夏季正是人们营养流失最严重的时候，如果不能及时补充人们就会出现体倦乏力以及头晕和恶心等症状，而百花蜜中百分之九十以上的营养成分都是人体所必需的，因此人们在夏季食用百花蜜可以预防身体营养成分的过份流失。
最好是生吃，即直接食用，无需用水冲服。如用水送服，水温必须在40℃以下。
每天服用最高量：成人不超过100克，儿童30克，婴儿最好不吃。
哪种蜂蜜适合平时泡水喝
其实大部分的蜂蜜都有楼主所说的那些功效，排毒通便、润肠、养颜，所以选择的时候可以根据自己的口味来选择，每种花的蜜有不同的口味的
如果是对胃好点的，可以选择杏花蜜，不过这个蜜种很少，养胃效果很好！如果实在找不到可以选择，洋槐蜜，四大名蜜之一
我家是养蜂的，对蜂产品有所了解，有什么不明白的可以问我哈，随时帮你解答！
