冬天练瑜伽穿什么 练瑜伽衣服在家穿还是去瑜伽馆穿
练习瑜伽穿什么衣服合适呀？我看有紧身的，也有宽松的？练瑜伽适合穿什么裤子？冬天练瑜伽穿什么衣服？冬天的瑜伽服如何挑选？天气越来越冷了，冬季瑜伽服有什么推荐的特殊面料的吗？练瑜伽光脚好还是穿瑜伽袜更好。
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新手练瑜伽准备什么衣服
对于初学者来说，服装是最基本的装备，我们经常可以看到瑜伽的动作都比较柔软，而且幅度都比较大，所以就要求瑜伽的练习服装一定不要太紧身。太贴身的衣 物，对于动作的伸展性并不好，我们看到的瑜伽服基本上都是上紧下松的，上衣一般相对紧身点，但裤子肯定是宽松的，这是为了方便把动作做到位。上衣只要能够 穿出自己的气质就可以了，而裤子以宽松、休闲为主。
舒适自然为主,瑜伽有很多全身伸展的大动作，而且不是只有某几个角度的动作，因此，若是穿着棉麻质宽松舒适的服饰，固然很通风、舒适，但有时反而会因布料没有弹 性，有束手束脚之感。另外，因为我们的动作中，可能会有肩立等，头下脚上的姿势，衣裤若太宽松，会有往下滑的窘境，反而让腹部或腿部露在外面。
以我而言，我习惯穿吸湿排汗的布料。这种质料虽然不是纯天然材质，可是却有一个优点：流汗后，它的排汗性的确比棉麻佳，且不会因为衣裤湿了黏在身上， 时间一久可能会长湿疹，更加不适。而吸湿排汗的布料种类还不少，我建议您可多多比较不同的品质，选择质感更细致，弹性愈佳的最好。有的布料的化纤加得很 重，穿在身上好像包着厚厚的尼龙布，则是下下眩
虽然我们穿的多半是弹性布料，但是为了展露曲线，穿小一号的衣裤，也会让自己的动作卡卡的。这也是瑜伽服和韵律服不大一样的地方：瑜伽服不一定会强调露出美胸或纤腰，而是重视穿着舒适能做动作即可。
另外，我知道有些美眉会在手上、项上带些饰品，让自己看来更美。不过，我还是建议能把包括戒指、项链这些饰品取下，让自己更放松、更没有累赘的轻松做瑜伽，不被这些外在的饰品分散了学习的注意力喔~
至于裤子的长短、宽点好还是合身好上衣是否要包肩我觉得您认为好穿就好，不是那么重要的。
采购建议：
很多想学习瑜伽的MM都不知道瑜伽服该到哪里去购买。首先，假如你选择便宜的话，那就可以自己解决，一般来说，我们以前穿的宽松的裤子，稍微有点弹力 都可以当作瑜伽裤，针织的、棉的、麻的都可以。
再次是到一些款式比较追求休闲的时装品牌店去选择，我们知道，上衣，一般没有特别大的要求，只要适合自己就好．但一定要买排汗效果好的材质，否则长期处于潮湿状态，皮肤会长湿疹．至于裤子，除了自己穿着合身的，还要有一定的弹性，因为瑜伽过程中动作幅度有小，有大，这样更易于伸展．另外，强烈不建议在一些内衣的品牌店买瑜伽服，还是相信更专业和更懂得运动科学和人体科学的品牌设计作为首选．我们有可以去专业的运动商店购买，在健身房一般也配有标准的瑜伽服供大家选择。
穿宽松点的牛仔裤练瑜伽好吗
1、质地
以采用棉或麻的全织品为主，因为棉或麻的透气性、吸汗性很好，又很柔软，不会让你的身体感到紧张束缚。另外也可以选择在棉织物中加入一些莱卡成分的材质，主要增加衣服的弹性。
2、款式
简洁、大方、利落。衣服上不要有太多的饰物（尤其是金属）、带或结，以防止铬着身体，造成不必要的伤害。应以四肢伸展自如，整个身体不感到束缚为准。
3、样式
裤脚以松紧口或扎绳为宜，因为瑜伽中有一些仰卧后翻的动作，紧口可以防止裤筒下滑。冬天服装以长裤、长衣为主。夏天以短衣裤为主可配长裤。
扩展资料：
瑜伽必备三大武装
1、瑜伽服。服装是最基本的装备,瑜伽的动作比较柔软,而且幅度都较大,所以要求练习服装不要太紧身。瑜伽服基本上都是上紧下松的,上衣相对紧点,但裤子肯定是宽松的,这是为了方便把动作做到位。
2、瑜伽垫。瑜伽垫的作用可以防止脊椎、脚踝、髋骨、膝关节等部位的碰伤。瑜伽垫用专业的材料制作而成,不是其他垫子能够取代的。瑜伽垫的选择要具有针对性,一般初做瑜伽的练习者,可选用厚一点的垫子,有一定基础的可以选用薄一些的。
很多人觉得在家里自己练习瑜伽,不需要垫子,有的是在床上做的,有的直接在地板上做,其实这都是不正确的,因为地板和床的软硬度都不适合瑜伽运动,处理不当,就会引起损伤。
3、瑜伽砖和健身球。对于一些初学者来说,很多动作做不到位,这时就可选择一些辅助工具。瑜伽砖就是其中一种,是当我们在伸展的时候,双手够不到地的时候过渡使用的,同时也能保持身体平稳。
练瑜伽衣服在家穿还是去瑜伽馆穿
冬天练瑜伽如果是有暖气的室内，穿莫代尔、精棉纺的束身衣裤就好。取暖不太好的地方练瑜伽，应穿毛纺、棉纺加厚衣裤保暖性好一些，但也不可太厚，影响运动。
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瑜伽服是穿宽松的还是要贴身的好
冬天的瑜伽服可以选厚实的和紧一点的瑜伽服，这样保暖性好
我的冬天的瑜伽服就可以选择那种棉质的，因为棉质的透气好一些，而且还吸汗，就是可以选择那种长袖的，在家穿就比较好一些。
瑜伽服速干面料运动服
在冬天,可以穿涤纶或者精梳棉面料的瑜伽服,这样不仅穿起来舒适,而且保暖效果好,更加利于身体的健康。
冬季的瑜伽服有加绒的，可以试一下，但是做瑜伽一般都在室内，我觉得好像用不到买那么厚的
瑜伽袜露脚趾好还是不露脚趾
建议穿瑜伽袜比较好，这样能够使脚底增加摩擦，有良好的防滑效果，不容易滑倒或者发生意外。
