一个月?C20斤什么病 一月瘦20斤会不会太快
有什么方法一个月减20斤？我一个月瘦了20斤？是正常的吗？手受伤期间一个月瘦了20斤是怎么回事？一个月20斤 太厉害了，上海12岁女孩为救母亲一个月增重20斤，她的母亲究竟患上的什么疾病？一个月瘦了20斤，这是减肥有效果还是身体有疾病。
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怎样快速一个月减10斤
苹果牛奶法：
每次减肥两天。第三/四天恢复正常饮食，然后再开始两天。
第一天：苹果两斤（五六个左右，最多不能超过七个）。
注意：全天只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何东东！只吃苹果。吃的时候将苹果洗净，然后慢慢地一小口一小口吃。
第二天：酸奶或脱脂牛奶1000ML（小于四斤）分成六七等份，每次喝一份。全天只喝牛奶。不能吃其它任何东东。特别连水都不能喝。渴了就只能喝牛奶。（也可牛奶、酸奶同时喝，但要注意量）
一月瘦20斤会不会太快
你看用了什么方法.如果心里压力大,受到巨大打击,引起消化吸收功能除了问题,胃口很差也会短期酒会导致体重下降.但是,心宽体胖也是真的,男人35岁以后也会自然发胖,女人怀孕后也会发胖.关键还是饮食的调节作用.根据我的了解和知识,最好早中晚餐稀饭榨菜,或者冬瓜黄瓜之类做菜.其他副食不要进食,坚持3各月,谁的体重都会下来.女人们用的减肥药可要慎重,因为可能会导致不孕,那可是终身的事情.减肥太快对肾脏和心脏等器官是有害的,还是建议少吃油腻.多食蔬菜和豆腐就可以.
干活瘦了近30斤正常吗
如果满意的话,请选择我的答案,谢谢! 很荣幸能够回答你的问题！！这是（ ★☆ ）的回答！希望对你有帮助！肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要的是容易引起多种疾病，加速衰老和死亡。如何科学减肥？医学专家认为：科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧，对你的减肥是很有帮助的，不妨你一试： 1．制定减肥目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上，贴在你每天能看到的地方。 2．写减肥日记。制作卡片或图表，标出你计划体重下降的数字和完成情况。 3．多喝水。每天要喝七八杯白开水，水对于身体的功能是最基本的，且无热量，可以成为节食的最适合的饮料。 4．要有恒心与毅力。在适度节食过程中，不要“试一试”而要“坚持”。在美味佳肴面前要节制食欲，适可而止。 5．控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 6．饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。 7．常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 8．平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。 9．热量负平衡。请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。 10．建立良好的生活方式。请记住你是在学习一种“生活的方式”，纠正以往的不良饮食和生活习惯。 减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！ 参考一下，我以前提过的问题，这也是网友发的，借鉴一下吧，其实，最好的方法是节食+运动，真的，我已经减了30多斤了，现在很匀称阿 世上最有效，最简便，又不花钱，也不挨饿的减肥方法 苹果减肥三天见效 众所周知，“一天一苹果，医生远离我”。苹果的食用功能，已获得许多科学家证实。例如不必挨饿，不必吃药，不必花钱，只要在3天内纯吃苹果，吃饱为止，可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果减肥法”。 苹果含有较多的钾， 较少的钠，可降低血压；苹果的果胶可以降低胆固醇；苹果含有类黄酮，可以减少冠心病的发生和诱发心脏病；苹果含有非常丰富的抗氧化物,可降低癌症发生的机会。 由此可见，苹果是很健康的水果。想想，如果三天纯吃苹果，就能减肥3至5公斤，又能保持健康的话，你愿意尝试吗？ 苹果减肥的基本知识 吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。 吃苹果减肥的人，同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。 要知道，我们的食欲是由大脑控制的。当中枢神经发出“要吃、想吃”的指令时，你就会变得很贪吃。 不过，再怎么好吃的食物，吃多了都会腻。例如，你很喜欢吃蛋糕，可是，如果是同一种蛋糕，饭后也不可能吃得下很多块吧？ 同理，在苹果减肥期间，一次吃两三个苹果的话，你的大脑就会告诉你“肚子饱了”的指令，因此实际上所吃的苹果不会太多，摄取的热量也不多。 如果你没有办法实行三天苹果减肥法，可以从一天或两天开始。只要你有做，就会有效果。 举例来说，你可以从一个星期实行一天开始，等习惯以后，再增加到两天、三天。不习惯的人，最好不要超过三天，以免中枢神经功能失调，反而会在减肥后暴饮暴食，变得比减肥前还胖。 苹果减肥的方法 ①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。 ②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。 ③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。 ④苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。 ⑤在这三天内，口渴时，你可以喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。 ⑥减肥期间，你的肠胃会很敏感，所以要避免喝有咖啡因的饮料，例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等，以免肠胃不适。 ⑦在苹果减肥期间，如果出现便秘问题，可以在第三天晚上，喝一两汤匙的橄榄油润肠，促进体内积蓄的毒素排泄。 三天后的饮食要点 三天的苹果减肥结束后，因为远离了刺激性食物，所以你的肠胃会很柔嫩，味觉也很敏感，而且胃会变小。 第四天开始，你的饮食要慢慢恢复，不能一下子就吃很多食物，尤其不要吃零食。恢复饮食的头三天，最好先从吃粥、吃豆腐等开始。 总之，减肥后恢复饮食时，食物要清淡而且不要过量，这样一来，减肥的效果才会持续。 苹果减肥等于身体消化系统的大扫除。如果你真的很胖，想要做一次苹果减肥就恢复身材是不可能的。最好每一两个月就进行一次，直到减至理想体重为止。 苹果能减肥的5大理由 ①因为食物摄取量减少，所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间，借着少吃或定期减肥，可让消化系统休息，恢复本来的机能，并且正常操作。 ②苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能，排出体内废气，净化血液。它能把体内的淤血（老旧残污血液）、宿便（老旧粪便）、水毒（造成水肿的原因）排出，身体也变得更健康。 ③苹果减肥使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉，人自然会变瘦。 ④肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。 ⑤苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。 1.减少热量的摄入:如果你将每天的热量摄入减少100千卡,那就可能在大约5个星期后减肥4公斤. 2.改变食物结构:不减少饮食量,而相应改变食物的结构。用各种水果,蔬菜和谷物取代高脂食物. 3.吃流质食品:用流质食品代替日常膳食,但要注意选择的食品应充分提供你所需的营养. 4.步行减肥:坚持步行锻炼.每周至少5天,每天步行锻炼45分钟,行程约 5公里（保持一定的速度）. 5.户外运动:每周3---5次的户外运动,是一种消耗体内脂肪,,提高活力的好方法.但每次时间在20分钟以上。 6.举重运动:靠力量锻炼也能使你减肥,因为举重能增加肌肉,肌肉越发达,人体新陈代谢就越快.为避免受伤,最好请教练. 7.不吃太多饮料:用水代替饮料。 8.最佳减肥法: 减少脂肪和热量摄入的同时,进行运动。这种减肥方法在减轻体重的同时增强肌力,能促进心血管健康。(*^__^*) 嘻嘻……感谢楼主对我答案的支持！！感谢你的采纳！！ .
七个月16斤太瘦了
首先来思考一下这样的问题，一个月20斤，太厉害，怎么去回答好这样的问题呢？要回答好这样的问题，就要清楚的是一个月20斤指的是什么呢？其次来好好的推论一下，通常情况而言一个月20斤，要么是瘦了20斤，要嘛是胖了20斤，看提问者本身的体重是一般的体重，还是偏胖还是偏瘦？如果是一般的体重，不管是胖瘦斤都是对身体有点影响，因一般的体重是最好的，如果是偏瘦的体重，胖了20斤就是很不错的事情，但是如果是瘦就不行了。如果是偏胖的体重，同样的瘦了是很不错的事情，胖了就不好了。最后来总结一下，既然是提问者说一个月20斤，太厉害了，如果是胖就是吃得好，如果是瘦那就是是身体锻炼好，因此从太厉害了，说明了无论瘦胖28斤，都是很好的事情，同时呢？在以后的学习过程一定要多挤出时间去锻炼身体，这样不仅身体会更健康，疾病也会更少。
12岁儿童捐骨髓救母
夏天到了，对于每一个女孩子来说，大家都会想办法减肥，因为只有瘦瘦，才能让自己更美丽。然而，上海有一位一个十二岁的女孩，他与其他人不同，别人在疯狂减肥，她就在疯狂的增重，每天，需要吃四个馒头，一个月之内，他增重了二十斤，经过我们进一步的了解，他增重的原因让我们泪目。原来是因为，他母亲生病了，需要进行骨髓移植，所以为了满足移植要求，他才会做出如此举动，真是懂事的孩子。他的母亲，被诊断为，再生性障碍贫血，只能通过骨髓移植，才能进行救治。是不是即感动又悲伤。其实，这种情况，在我们生活中，是非常多见的，很多人，因为疾病的原因，使得自己的现实生活发生了很大的变化。疾病对于我们的影响非常大，那么为什么，当下我们感染疾病的几率越来越高了呢？下面我们一起来简单的了解一下。
首先是环境原因，随着社会的发展，我们的环境破坏也是越来越严重，而环境的污染，所带来的影响也越来越大，其中最主要的，就是对我们身体的影响，它使得我们出现了更多的健康隐患，于是越来越多的人生病。
其次饮食的问题。一直以来，就有一句古话讲的好，病从口入。是啊，我们所有的疾病，可能都是因为我们的饮食，而导致的，我们食用了不健康的食品，我们不规律的饮食时间，和饮食习惯，这些问题，都会给我们的身体带来严重的伤害，并且埋下病种。
所以说，我们之所以会有今天这种局面，其实或多或少都与我们自身有关，所以我们一定要重视起来，并且一起想办法避免这种情况的发生。
减肥一个月瘦二十斤会反弹吗
一个月瘦了20斤，要根据情况来判定，假如是刻意减肥，运动量明显增大，这种情况下瘦20斤是正常的。如果排除以上情况，则考虑有疾病的可能，若患者多饮，多食，多尿，身体消瘦，可需要考虑有无糖尿病的可能，建议监测一下血糖水平。
