吃什么水果是减性 碱性最好的三种水果
吃什么水果碱性最强？什么水果是碱性的？哪种水果是碱性的，碱性水果有哪些？有什么好处？有什么水果是碱性的?？碱性水果有什么？
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吃什么食物碱性最强
首当其冲是柠檬。还有橘子、柚子、葡萄、青梅、苹果、番茄、西瓜、香蕉、草莓、柿子等。碱性最强的蔬菜是海带。水果中酸涩的水果碱性略强。
高碱性的水果有哪几种
多吃水果对我们身体有好处，尤其是碱性水果，我们人体大多都呈酸性，人体最好是达到弱碱性，我们可以通过吃碱性的食物来中和一下，碱性水果不仅能中和酸性，而且又补充了维生素，两全其美。
1、寒性碱性水果：猕猴桃 ;猕猴桃含有大量的营养元素，也是碱性的水果，只不过是寒性的，所以我们在吃猕猴桃的时候要注意，最好不要早上空腹吃。
2、寒性碱性水果：香蕉 ;香蕉有些人误以为是热性水果，其实不然，香蕉是高热量、在热带生长的水果，但是属于寒性，也不宜吃太多。
3、凉性碱性水果：梨 ; 梨子水分含量大，解渴效果好，是属于凉性碱性水果。
4、凉性碱性水果：苹果 ; 吃适量的苹果不仅补充维生素，而且苹果皮对人体也有好处。
5、凉性碱性水果：芒果 ; 芒果的颜色 看起来很像热性的 ;哈哈 芒果是属于凉性的水果，不过很好吃哦
6、凉性碱性水果：橙子 ; 橙子吃起来酸酸甜甜 ;但可不是酸性的 ;吃进去会转化成碱性物质的。
7、平性碱性水果：橘子 ; 橘子虽然和橙子 只有一字之差 ;可是类别不一样的 ;橘子是平性 比较温和。
8、平性碱性水果：柠檬 ; 酸酸的柠檬 ;可以榨橙汁 在加点蜂蜜喝 ;不仅可以中和酸性 而且还有美容效果。
9、平性碱性水果：木瓜 ; 看来木瓜 真的是 ;不错的水果呢
10、平性碱性水果：葡萄 ; 葡萄好吃 ;营养多 ;对人身体有好处 ; 其次 部分关于葡萄类的 也有是碱性的 比如葡萄酒 ;就是碱性的。
11、热性碱性水果：樱桃 ; 樱桃别看看 ;没有苹果大 ;但是热力四射的 ; 是热性碱性水果
12、热性碱性水果：榴莲 ; 榴莲可是大补的水果 ;营养丰富 ;但是一定要适量 吃多了容易上火的 ;榴莲热性 可以散寒 ;不宜多吃
七种碱性水果
常见的“碱性水果”有枣、无花果、香蕉、杏干、苹果、西梅、葡萄干、酸角、柠檬、橘子、柚子、葡萄、甘蔗汁、青梅、番茄等水果。
这些水果的味道虽多呈酸味，但它们在体内代谢过程中会变成碱性。这些水果还能将积累在细胞中的毒素“溶解”掉，最终经排泄系统排出体外。
扩展资料：
常见的“酸性食物”有：蛋白质食物类，如畜、禽、蛋类、鱼、贝类、奶酪、花生酱、花生；高脂肪食物类，如培根、核桃、芝麻、沙拉酱；高碳水化合物类，包括玉米糠、燕麦、通心粉、米糠、黑麦、小麦；果冻类甜品、布丁等。;
常见的“中性食物”有：奶油、人造黄油、油类、玉米、蜂蜜、茶。
但是，食物和饮水不能改变人体的酸碱度，不能简单地认为吃了酸性或碱性食物就会影响体液的酸性或碱性。实际上，不管你喝什么水或吃什么食物，都不能改变身体的酸碱平衡状态。酸性食物和碱性食物都是平衡膳食的组成部分，都是合理营养必不可少的。
参考来源：
百度百科--碱性水果
人民健康网--食物确实分酸碱：鱼肉蛋呈酸性;果蔬类属碱性
人民健康网--碱性食物更健康？酸碱体质论毫无根据！
碱性最好的三种水果
碱性水果主要有柠檬、橘子、柚子、梨、葡萄、苹果、小番茄等。这些水果中的钙、钠、钾、镁元素总量较高，被人体摄入后，在体内经过代谢最终产生的灰质呈碱性。大部分新鲜的蔬菜、水果都是碱性食物。为了人体健康着想，建议每餐饮食中碱性食物应（蔬果）占四分之三，剩余部分可由五谷类食物或富含蛋白质和天然油脂的食物来补足。
女性平时可多食碱性水果，这些水果的味道虽多呈酸味，但它们在体内代谢过程中会变成碱性，并能使血液保持碱性。这些水果还能将积累在细胞中的毒素“溶解”掉，最终经排泄系统排出体外，对保持身体健康、排毒养颜起到很好的帮助。
1、梨
梨是碱性水果的代表，性质是比较偏凉的，具有生津止渴、化痰等功效，梨子里面的汁水是特别多的，而且一般都是比较甜的，它里面基本上没有嘌呤，对痛风患者是没有什么影响的，有急性或者是慢性痛风患者可以放心食用，梨子大家通常都是生吃，其实用来和冰糖一起煮味道也是很好的，而且可以治疗咽喉疾病。
2、柑橘
橘子在没有成熟的时候一般都是酸的，就算是有些熟了也会有点酸，虽然它酸，但是橘子其实是碱性水果。橘子在进入人的身体被消化之后留下的都是碱性的营养元素。橘子可以有效的预防心脏病以及肝脏疾病，对组织癌细胞扩散也是有一定帮助的，橘子虽然好但是也不可以多食用哦，不然会上火的。
3、苹果
苹果应该是最常见的水果之一了，苹果的功效也是很多的，比如说生津、润肺以及解暑等，苹果是碱性水果的代表，里面有大量的钾盐以及水分，它和梨子一样都是没有什么嘌呤的，痛风患者可以多食用，而且苹果还可以利尿，促进尿酸排出体外，好处多多。
4、菠萝是碱性水果，营养价值很高，其成分包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2、C、蛋白质分解酵素及钙、磷、铁、有机酸类、尼克酸等营养成分，尤其以维生素C含量最高。
现在菠萝大量上市，适当吃些菠萝，可以补充VC，增强人体免疫力。除了当水果吃，菠萝还可以做成零食吃，自制菠萝干，保留菠萝鲜果原有的新鲜、美味、芳香与营养，独特的柔韧口感也不错，晚上看电视的时候用来当零食真的很不错，最重要是该零食健康纯天然，绝无添加剂，防腐剂哟，孩子也喜欢吃，酸酸甜甜有滋味，补充维生素，还开胃助消化。
5、香蕉是属于弱碱性水果。水果是深受人们欢迎的健康食品，而水果也有酸碱性之分。富含钾、钠、钙、镁、铁的微量元素的水果被人体吸收后易代谢出碱性物质，因此这类水果一般是碱性水果。
碱性最强的水果有哪些
呈弱碱性的食物有柑橘类、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、柿子等。
要注意的是，有一些食物因吃起来酸，人们就错误地把它们当成了酸性食物，如山楂、西红柿、梅子等，其实这些东西正是典型的碱性食物。
什么水果是强碱性水果
碱性水果 ，主要有柠檬、橘子、柚子、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等水果。碱性食物主要成分（钙、钠、钾、镁）是人体运动和脑活动所必需的四种元素。
凡食物含钙、钠、钾、镁等金属元素的总量较高，在体内经过代谢最终产生的灰质呈碱性，这类食物称为碱性食物。要多吃碱性食物：新鲜的蔬菜、水果都是碱性食物。每餐碱性食物（蔬果）占75%，剩25%可吃五谷类、蛋白质、天然油脂等。
中文学名
碱性水果
界
植物界
经常食用
酸角、柠檬、橘子、柚子、葡萄
含量
钙、镁、钾、钠
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水果代表
平时可经常食用酸角、柠檬、橘子、柚子、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等水果。这些水果的味道虽多呈酸味，但它们在体内代谢过程中会变成碱性。这些水果还能将积累在细胞中的毒素“溶解”掉，最终经排泄系统排出体外。
水果养生
植物98%为碱性，除了加州李、红莓。所有新鲜的蔬菜、水果都是碱性食物。但用盐或糖腌制发酵过，或用油炒炸过的蔬果则变成酸性食物。 我们常用的碱性食物有蔬菜、水果、牛奶、硬果中的杏仁、栗子、椰子等。
具体如豆角、莴苣、萝卜、土豆、藕、洋葱、南瓜、海带、西瓜、香蕉、苹果、生梨、草莓、柿子、茶等。海带碱度尤为最高，享有“碱性食物之冠”的美称，故每星期吃3-4次海带，可防病健体。
食物里硫、磷、氯的含量超过钙、镁、钾、钠的含量的食物就是酸性食物，酸性食物酸性大小依次为：肉类，鱼类，蛋，大米，
面粉。肉、蛋、米、面、糖等在体内的代谢产物为带阳离子，需要吃一定量的碱性食品，抵消过多的酸性成分，恢复正常的碱度。碱性食物还有助于提高智力。
