什么茶清肠效果最好 便秘排毒喝什么茶好
喝什么茶可以清肠通便？哪种花茶可以清肠，排便，排毒的，什么茶可以清理肠道？哪种茶叶对排毒清肠最好。
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便秘排毒喝什么茶好
如果你想要喝茶达到清肠通便的作用的话，可以选择服用一些绿茶，普洱茶，菊花茶，决明子茶，有很好的调理的功效。同时在平时一定要注意，尽量饮食清淡，适当的多喝水，多吃些蔬菜水果类食物，注意增加运动。避免辛辣生冷刺激性的食物，避免烟酒的刺激。
什么花茶治便秘效果最好
1、薰衣草茶
薰衣草又名宁静的香水植物，可净化心绪，解除紧张焦虑，舒缓压力。改善咳嗽与失眠，降低压脂，镇静心脏，有助于改善呼吸系统、消化系统及妇科问题，经常饮用还可口气清新、对风湿及刚出现症状的流感有一定的功效、并可使肌肤更有光泽。能清理肠胃，对胃肠内毒素有一定的清洗作用。
2、金盏花茶
金盏花茶具有缓解失眠、神经衰弱和焦虑等症。能保护视力、养护肠机能、养肝明目、养颜美容、解毒消炎。金盏花治疗消化系统溃疡及淋巴结炎有极佳的疗效，保护消化系统。身体的排泄，并可以治疗痔疮。此外有助于缓解经痛，女性平时可以多饮用。
3、桂花茶
桂花茶又名九里香，香味清新迷人，经常饮用可净化身心，平衡神经系统，特别是祛除体内湿气，舒畅精神安心宁神。
扩展资料
清肠排毒方法
攻毒第一招：分清热秘还是虚秘
白领女性体内毒素的主要诱因就是便秘，也称为办公室白领的职业杀手根据中医理论，白领的便秘主要分为两类：热秘和虚秘，虚秘又分为气虚和血虚。热秘是由体内热毒引起的需要润肠来通便。而气虚则是大肠传导无力，血虚则因津枯不能滋润大肠。乍一看症状差不多，但病因往往不同。因此对于体内毒素，切忌不可“一泻了之”。
攻毒第二招：取其“糟粕”，去其精华
一是要吃得粗糙一些，就要吃一些粗的饮食，如南瓜、土豆、玉米之类。蔬菜水果也要多多食用，如芹菜、韭菜、菠菜、香蕉和柿子等。尽量少吃或是不吃辣的，在上海滩，湘菜、川菜红火一时，但是奉劝肠功能不佳的女性可要近而远之。
攻毒第三招：喝粥、快走，双管齐下
白领们成天坐着面对电脑，缺乏运动也影响肠道蠕动，体内的毒素、毛孔里的毒素没法及时清空。所以建议白领女性每天快走30分钟，最好天天再做一套健身操，能够帮助促进新陈代谢，使体内的垃圾通过流汗、排便彻底释放。平时双休日，也要多外出郊游、打球或游泳，这都是促进体内畅通的好方法。
参考资料：百度百科-金盏花茶
参考资料：百度百科-桂花茶
参考资料：百度百科-薰衣草茶
改善肠道喝哪种茶
好想各种茶都有这个功能。普洱可以养胃，变相使肠胃更健康。另外中药里有几种东西比较能促进肠胃蠕动的，以前给儿子断奶时喝的炒麦芽，特别促进肠胃蠕动，还有一种超级厉害的叫做番泻叶，我只喝了一次就放下了，一整夜肚子里咕咕噜噜的。第二天把肠道清的干干净净，没留一丁点死角。。。。。。
什么茶排毒功效最好
用中药九味舒 不错，每个月一个疗程服7天，泡茶喝也很好。
