为什么午后不食半个月一点没瘦 为什么过午不食的人都很瘦
过午不食两个星期了，一点用都没有…一点都没瘦…求解释…，过午不食已经半个月了体重一点变化都没有啊，我过午不食很长时间了，为什么没怎么瘦？我用过午不食法减肥,为什么这半个月不瘦了呢？为什么我过午不食一个月了一点都没瘦？为什么过午不食半个月了一点也没瘦？
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过午不食不瘦的原因
过午不食这样的减肥方法，是通过摄入热量的减少来减肥的，可人体一旦热量摄入的少于身体本身需要的每天基本的热量，也会损坏你的基础代谢，基础代谢一降低，你的肌肉热量就会降低，你是无法燃烧脂肪的并且肉会很松。。。根本无法减肥，有的人体重会有一点下降，但这样减掉的也只是水分。。。恢复你的饮食，并适量运动才能减肥哦。。适当控制饮食，不需要节食。。。
坚持一个月过午不食能瘦几斤
陈述过于简单不好准确分析。只能猜测一下，过午不食是不是过午后也不怎么运动了呢？其实吃饭并不影响减肥，只要你消耗的能量大于你摄入的能量，慢慢的你就能瘦下来。如果你减少能量的摄入，同时也减少能量的消耗，能量没有出现负增长那也是很难瘦下来的。
我过午不食很长时间了，为什么没怎么瘦
我有个自身实验的方法，3天就可以。你那样还容易饿出胃病，我就是把黄瓜榨汁，三天就喝这个瘦了很多
过午不食减肥法图解
减肥不外乎运动和饮食两方面。
饮食方面：适量减少食量，少吃肉类，不吃洋快餐等垃圾食品，不喝碳酸饮料，多吃蔬菜水果。必须吃早餐，中午吃点饭，不用太饱，晚上吃水果、蔬菜。
运动方面：每天坚持半小时以上的运动，跑步、游泳、健步走都行。健步走是个不错的运动方式，每天坚持走5km左右，一个月就会见效。
为什么过午不食的人都很瘦
我也过午不食过，两个月就瘦了5斤，还把身体素质弄差了，我的原因是早上和中午吃太多，把晚上的分量都吃回去还不止，你的饮食很节制，有没有做运动呢，还有睡眠时间会不会太短，这些都会影响效果。
过午不食15天能瘦多少
我也过午不食过，两个月就瘦了5斤，还把身体素质弄差了，我的原因是早上和中午吃太多，把晚上的分量都吃回去还不止，你的饮食很节制，有没有做运动呢，还有睡眠时间会不会太短，这些都会影响效果。
