看起来不瘦 为什么体重轻 看上去不胖为什么体重却很重
看上去没有瘦多少,每天都会按时吃饭。为什么体重越来越轻?体型不瘦,体重却轻是什么原因?为什么我体重轻了,人却看起来没有变瘦?在线等,挺急的?为什么有些人明明体重很轻,但是看起来却不瘦?为什么体重轻但是看起来不瘦?体重在减少但是看起来没变瘦,这是怎么回事?
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食物正常怎么越来越瘦
在生活中我们可以发现,有些是光吃不胖的,吃得多,尤其多肉类,运动也不见得比别人多,可就是不发胖。而有些人刚好相反,吃得很少,已经很注意控制饮食了,可还是会胖。为什么呢? 原因就要从能量消耗上找了,因为体重(脂肪)实际上反映了能量摄入(食物)和能量消耗(活动和基础代谢)之间的平衡。假如吃的食物虽然多,但同时能量消耗也较大的话,人是不会长脂肪的。人们经常错误地把运功/劳动/锻炼/工作这些看得见的形式等同于能量消耗的全部,其实,人体还有更主要、更大量的能量消耗形式是我们看不见的——基础代谢。基础代谢是指每个人用以维持心跳、循环、呼吸和体温等生命活动所消耗的能量,其量甚巨。 答案是,那些光吃不胖的人通常是基础代谢比较高的人,能量消耗比较大。一个人基础代谢的高低一般是天生的(有时候也会可能因患病而改变),也就是说,他们天生就是费油型的,是奔驰车,而有些人天生就是省油型的,是夏利车,跑同样的路,前者消耗比后者大,所以不容易能量过剩(发胖)。当然——只是玩笑,别当真——如果把脖子扎住(别吃东西),“奔驰型”的人会首先被饿死,“夏利型”的人还能多挺几天,因为他们消耗小呀。 不过,基础代谢高、能量消耗大、费油、光吃不胖都是相对的,只要吃的足够多,人人都会胖起来,谁也不能拗得过牛顿能量守恒定律啊。
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为什么身体体型不变但体重变轻
人的脂肪比肌肉要轻很多,那些脂肪多而肌肉含量少的人不一定有多重的。比如肌肉多的人,身上没有多余赘肉,所以腰比较细。而有一些小肚子的人看起来自然就胖了。
所以瘦身的关键是看身材是否变健美了,而不是盯着体重去看。一味的节食而不锻炼,虽然减去了一些体重,但是身上还是有不是脂肪的,身材并不好看。而运动和饮食计划配合,即使体重没有减多少,但是身材看起来依然可以苗条不少。
体重不变但看起来瘦了是好事吗
减肥真正在于减的是脂肪,体重只是个数字,你上个厕所排掉一些东西或水分,这样体重也会有变化,但不等于你真的瘦了。
看上去不胖为什么体重却很重
因为这些人大都是虚胖,是身体的脂肪含量过多。
体重轻了看起来会瘦吗
出现这样的感觉主要可能有以下几种原因吧。
首先,就是个头小,这个体重轻与重其实和身高还是有着非常大的关系的,比如一个一米九个头的人,却只有150斤,那么相信谁都能看得出来这是个瘦子!但同样的150斤,如果身高只有160,那我估计这个体重不但不瘦,好像都快到肥胖的标准了吧?
如果是这么比较的话相信就很好解释为什么轻却看起来不瘦了,因为虽然没有宽度,但也没有高度呀!
然后有可能就是头身比例的问题了,比如一个头脸比较大的人,就算他实际上很瘦,但因为人们第一眼看到的是脸,所以只要脸上有肉,就会给人造成一种感觉:这个人挺肉感的嘛!
所以,脸胖的人往往也会让人觉得这是个胖人,即使真实称重的他一点也不胖。
第三种应该就是人们常说的那种骨棒大的人了,这样的人一般虽然身上可能没有多少肉,但是因为有着一副大骨架撑着,所以给人的感觉也不会太瘦,当然那种瘦的皮包骨头的不能算了。
所以捏捏自己的骨头,再捏捏别人的,看看是不是因为骨架大才看起来不瘦的?
第四种,应该是这几种里最健康的一种了,那就是通过锻炼,把体肪含量给练的很低的那种人,这种人因为身体素质要比别人好很多,平时经常锻炼身体,所以虽然体重不是特别重,但因为肌肉结实所以看起来不但不会瘦,而且还会给人一种非常结实,充满了力量的感觉。
那么对照自己的实际情况,看一下是什么原因看起来不瘦吧!
体重下降但身体瘦了怎么回事
是因为你的脂肪虽然在减少,但是你的肌肉同时也在增长,所以在视觉上你看起来才会没瘦。
体重再减少,但是看起来没瘦,是因为人的身体不光是由脂肪组成的,他还有骨骼肌肉等一些,减肥体重减了,看起来没减,说明减的不是脂肪