便秘肠道排毒吃什么药好 便秘怎么排毒排出来
便秘清肠排毒吃什么好？便秘排毒吃什么药最好？什么药治便秘最有效？便秘吃什么药？出现便秘，想润肠通便吃什么药好？最近我老是便秘，有知道哪些药的效果会好一些。
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便秘怎么排毒排出来
1、只“进粗”不喝水，便秘更严重
大便六成是水分，其他为不能消化的食物残渣、细菌、胆色素和电解质。多吃蔬果、高纤食物，多喝水，粪便变软才好排便。因为，膳食纤维是肠内粪团的主要成分，它能增加粪团中的水分，让粪团体积扩大，刺激肠道蠕动，使排便通畅。
与此同时，你得喝足够多的水，膳食纤维才能发挥润肠的作用。不然纤维素“阻肠”，会让便秘更严重。
有些人喜欢吃燥热的东西，如辣椒、咖啡，烧烤、煎炸的食物，容易“津枯藏燥”，致使大便中的水分不足，引起便秘。
2、重“油水” 过多过少都造成便秘
摄取肉类过多，粪便中会缺乏纤维素。因为若摄取的食物过于精细，被小肠吸收了之后，就没剩多少渣了。生活中有些人走向另外一个极端：只吃素，认为这更利于排便。这是错误的。脂肪摄入过多固然对身体有害，但摄入过少或不食用，亦不足取。
脂肪可使大便柔滑，同时因脂肪酸刺激肠道而使肠运动加快，如果在高纤维的食物中适量慑入脂肪，能改善排便情况。
中药中的火麻仁、郁李仁、桃仁、杏仁、决明子这类通便材料就属于含油脂的，捣烂油脂释出再煮水喝，可缓解便秘。
饮食结构要多元化，粗细粮混合、荤素搭配，同时适当增加多脂食物（牛奶、花生、芝麻、核桃、松仁等）。早餐吃点含油脂的食物，如芝麻、坚果等，多少可帮助软便，减轻便秘困扰。
3、憋回“便意” 大便失水变干
大肠每天会有三四次蠕动，把废物从结肠推送到直肠。当粪便来到直肠，直肠扩张，会产生便意。如果常忍着便意不排，大便只好再退回到直肠或S形结肠，便会扰乱排便习惯。
大肠总长度约1.5米，可说和一个人一样高，负责吸收钠和水。如果大便停留在大肠太久不排出，水分会被吸光，变成颗粒状，更难排出。现在的年轻人工作特别紧张，经常忍便不排，慢慢地，大便在肠道中被吸收的水分越来越多，越来越干燥，就越来越难排了。
4、厕所“文化人” 大脑不指挥排便
不少人喜欢在边解便边玩手机看报纸，容易形成便秘。因为排便是大脑控制的，其过程是大脑通知中枢，中枢通知肛门排出大便。
如果排便时看报纸，大脑注意力不集中，此时中枢已通知肠道、肛门用力排便了，可大脑没空管，大便就会停留在大肠、肛门。长期如此，破坏排便反射造成便秘。
5、排便是有“天时”的
人类经过进化，遗留了两个排便“黄金时间”：一个是早上起床的“起立反射”；另一个是吃完早饭后的“胃-大肠反射”。
早上一觉起来，由躺变坐再到站，大脑会给大肠发一个信息，使肠道蠕动，肠道便会产生一种巨大的蠕动波，帮助你把大便推出来。此时，你无需太用力，大便就能顺利排出。你应该养成好习惯，每天早晨起床后到厕所蹲个5分钟，即使拉不出也要坚持下去。
早餐是一天中的最早一餐，进食后，胃会通知大肠赶快运动，造就另一个排便“天时”。
6、排便不仅是身体活，也是心理活
排便，表面看起来就是臀部肌肉协调地收缩。其实也有“心理戏”。很多年轻人便秘跟工作忙碌压力大，心情紧张、不放松有关，日积夜累形成习惯性便秘。环境的改变也容易引发便秘，其本质还是由于精神紧张。例如，宝宝的生活环境改变了，比如搬家、换了一个保姆。不过，这些都是临时性的便秘。
7、润滑肛门可协助粪便排出
偶然的便秘、长期卧床者的便秘，别忙着吃泻药，可使用一些辅助排便措施，如开塞露、甘油栓润滑肛门，协助粪便排出。挤入后要让药液停留在肠内至少3~15分钟，让药液软化粪块才排便。
也可以在医生的指导下应用一些缓泻剂，如乳果糖口服液、容积性泄剂等，通过增加肠道内的水分缓解便秘。
8、番泻叶不能长期喝
刺激性泻药如大黄、番泻叶可以用于治疗急性便秘及进行肠道清洁，但不建议慢性便秘患者使用。这类药材一般起效快，对短期便秘有效，若久用，会导致肠壁神经感受细胞的应激性降低，甚至变性。这样一来，即使肠道内有足够的粪便，也无法刺激肠道引起排便反应，反而加重便秘。
目前，许多品牌的常润茶、通便茶主要成分便是大黄、番泻叶等。医院经常收治到长期喝这类“保健茶”而引起结肠炎的病人。
要是大便不畅、肠胃紊乱及导致的口臭，可以喝一些由药食同源植物成份组成的中药茶，像杏甘茶等等，这些中药茶带有QS标志，QS是食品安全标志。表明没有副作用，可以长期饮用。——汉高机械
便秘怎么调理不用吃药
便秘的话可以吃中药和西药，西药主要是由莫沙必利促进胃肠道蠕动，促进大便排出，另外吃一些专门治便秘的药，如果导片，甘露醇，还有乳果糖这些都是西药排便的，另外还有中药排便比较多，有生大黄，番泻叶等等这些泡水喝，这些通便效果比较好，但是便秘不严重的话可以通过食物来调理，比如多吃膳食纤维丰富的蔬菜。
哪种药治便秘比较好
有几种不同类型的通便药可供选择，它们会通过不同的方式来让排便变得更容易些。
纤维补充剂：可以吸收肠道内水分，帮助排便，比如甲基纤维素。
刺激性通便药：可以促进肠道蠕动和收缩，比如比沙可啶和番泻叶，这种通便药只能短期使用。
渗透性通便药：可以帮助液体穿过肠道壁，增加肠道内水分，比如聚乙二醇和乳果糖。
润滑剂：可以使大便更容易通过肠道，比如石蜡油。
软便剂：可以使大便潮湿松软，便于排出。
灌肠剂：也可以通过让大便变软，从而易于排出，如磷酸钠等。
这些通便药，有些是处方药，有些是非处方药。需要特别提醒，即使是非处方药物，也不要在没有和医生沟通的情况下，过长时间、过于频繁地使用。
针对便秘的手术治疗方法有哪些？
真正需要外科手术治疗的便秘患者非常少。只有当症状严重影响工作和生活，而且经过一段时间的非手术治疗无效时，才可能考虑手术治疗。
在手术之前，需要进行多种检查，来全面了解肠道和肛门的形态和功能。这些检查包括：结肠镜、钡剂灌肠造影、结肠传输试验、排粪造影、肛门直肠压力测定、球囊逼出试验检查，必要时行盆底肌电图或盆腔多重造影等特殊检查。
全面检查完成后，医生会针对患者的情况选择手术方式。
慢传输型便秘的患者可选择：
结肠全切除术或结肠次全切除术；
结肠旷置术；
末端回肠造口术。
排便障碍型便秘患者可选择：
吻合器痔环切术；
经腹直肠悬吊术；
经肛吻合器直肠切除术；
经肛腔镜切割缝合器直肠前突加黏膜固定术；
传统经直肠或阴道直肠前突修补术。
需要注意的是，手术治疗存在一定的复发率和并发症的发生率，术后还是需要一些必要的药物治疗
便秘吃啥药最适合
便秘患者在医生的指导下服用补充肠道益生菌、使用泻药等。平时要注意养成良好的生活和饮食习惯。
便秘患者可以选择补充肠道益生菌，如双歧杆菌、整肠生等；便秘严重者可选择腹泻药物改善症状，肛门给药如开塞露。
患者平时应改善生活方式多喝水、进食粗粮，补充维生素，适当运动，养成定时排便的习惯，可有...更多
便秘能用什么药物通便
便秘的话，可以吃一些新鲜的、富含膳食纤维的水果，然后最好最快的缓解便秘的症状，例如常见的水果有苹果、鸭梨、香蕉等等。另外，除了这些水果之外，建议患者还需要通过以下几方面进行综合性的调理，以便能够达到长久的控制便秘的情况。例如，首先在饮食方面，建议患者除了吃一些水果外，还可以吃一些富含膳食纤维的新鲜的食材，例如有韭菜、芹菜等等。另外，建议患者戒烟戒酒，不吃辛辣刺激的食物，不吃油腻的食物，不吃生冷的食物。另外，建议患者规律三餐，避免暴饮暴食，多饮水。
有彻底治疗便秘的方法吗
我觉得服用舒泰清治疗效果显著的，因为适用人群广泛，包括老年人、儿童等，无副作用。国内外比较有权威的药物。参考下百度也查得到的
