减肥中配什么花茶 花草茶减肥配方大全
有什么好的花茶搭配可以达到减肥的效果？减肥花茶的搭配，减肥花茶配方，花茶减肥配方。
本文导航
有什么好的花茶搭配可以达到减肥的效果？
荷叶茶--爱吃油炸食品原理：荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色。饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为适合。 饮用方式：首先必须是浓茶；其次是一天多次，4~6次最合适；第三最好是在空腹时饮用。 普洱茶--小腹赘肉较多原理：普洱茶是采用云南大叶种茶制作而成的，能有效地刺激人体的新陈代谢，加速脂肪分解。 饮用方式：同时应保持一天喝1.5升，饭前一杯效果最佳吉姆奈玛茶--爱吃甜食原理：吉姆奈玛茶是一种印度茶叶，能非常有效的抑制糖分吸收，所以绰号又叫“糖杀死”。它能使饮用者口中感觉不到甜味，摄糖量自然大减，因而转化成脂肪量也就相对减少。 饮用方式：在摄取糖分前饮用，或者直接咀嚼茶叶，效果更好。 杜仲茶--虚肉过多 原理：可降低中性脂肪，因为杜仲所含成分可加速新陈代谢，促进热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老的作用。 饮用方式：每餐半小时后饮用，每天坚持喝1.5升左右，要长期坚持才有效果。乌龙茶--受不了无脂食品原理：可燃烧体内脂肪，是半发酵茶，富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外。 饮用方式：饭前、饭后各喝一杯，分解和排出脂肪的效果更佳。临床实践方子秘方一：玫瑰花+柠檬片+决明子 将以上3种茶放进杯子，冲以沸水，三五分钟后饮用 ，可反复泡3-5次。另，宜清饮，不加奶、糖，以保 持天然香味。 秘方二：菊花+金银花+胖大海 以上3茶具有清除体内毒素，消脂降火的功效。另， 喝的时候可加几颗冰糖。比较适合便秘性肥胖的人， 可使小腹、腰部少一圈脂肪。 秘方三：玉蝴蝶+荷叶+山楂 将玉蝴蝶、荷叶、山楂一起泡水喝，可对抗顽固性 肥胖。但上午，下午都得各喝6杯。 秘方四：荷叶沙参 将荷叶一张（剪成小块）、沙参（10g）和8杯水煮 30分钟，也可以沸水泡10分钟，可消暑清热、降脂 减肥、健脾养阴。荷叶健脾降脂，沙参有助降血脂 、润肠通便的功效。
有什么花茶适合减肥
减肥茶的搭配，有个减肥效果很好的减肥茶配方：
荷叶茶、桑叶、罗汉果、决明子。荷叶茶自古就是减肥的良品很多医院用荷叶茶给肥胖病人喝，而桑叶有利水消肿清除多余脂肪的功效，罗汉果能增加饱腹感和提高口感，决明子也有减肥作用。这个配方的荷钱茶比较有代表性的是亦舒堂荷钱茶，坚持每天饭前1小时喝上1杯浓茶，配合点小运动，月减10-12斤是可以的。
自制排毒养颜减肥花茶
1.荷叶+洛神花+柠檬片
材料：荷叶半张，洛神花4朵，柠檬片适量。
做法：将荷叶半张撕成小块后，与洛神花、柠檬片一起用开水冲泡即可。
优势：荷叶能够帮助清火利尿，清脂通便，而洛神花茶也具有很好的去浮肿、分解脂肪的效果，喝此款减肥花茶还不用担心伤害肾脏，可是健康减肥的首选。
适用人群：小腿粗壮、水肿型肥胖的人。
2.玫瑰花+决明子+柠檬片
材料：玫瑰花4、5朵，决明子10克，柠檬片少量。
做法：将全部材料用开水冲泡后即可饮用。
优势：玫瑰花既能够帮助消脂减肥还能美容养颜润肤，在减肥的同时轻松拥有好肤质。搭配决明子减肥效果更好。
适用人群：小腹突出、便秘型肥胖的人。
花草茶减肥配方大全
减肥的花茶要尽量选择一些具有清热解毒、排便通络功效的花类，可以用菊花配合玫瑰花、桃花来搭配。此类花茶能够起到清热解毒、去除肠内宿便、排除肠毒、清除肠壁油脂垃圾的功效。而且搭配玫瑰花还有一定的美容养颜、补气养血的功效，对于减肥瘦身有很好的作用。还可以用枸杞、番泻叶搭配菊花来制成减肥茶饮，对于清除肠油、美容养颜、减肥消脂效果也很不错
